蕓豆分大白蕓豆,大黑花蕓豆,黃蕓豆,紅蕓豆等品種,前兩種尤為著名。蕓豆營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、鈣、鐵、B族維生素等含量都很高。常食蕓豆,可加速肌膚新陳代謝,緩解皮膚,頭發(fā)的干燥。蕓豆中的皂甙類物質(zhì)能促進脂肪代謝,是減肥者的理想食品之一。
蕓豆別名叫多花菜豆、大花蕓豆。栽培歷史悠久,蕓豆含有皂苷,尿毒酶和多種球蛋白,能有效提高免疫力,激活淋巴T細胞,而尿毒酶更是對肝昏迷患者有較好療效。蕓豆還是一種高鉀低鈉食品,很適合于心臟病,動脈硬化,高血脂和忌鹽患者食用。蕓豆營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,即是蔬菜又是糧食,是出口創(chuàng)匯的重要農(nóng)副產(chǎn)品。
一、蕓豆的功效與作用:
蕓豆含有皂甘,尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體自身的免疫能力,增強抗病能力,激活淋巴T細胞,促進脫氧核糖核酸的合成等功能,對腫瘤細胞的發(fā)展抑制作用,因而受到醫(yī)學界的重視,其所含尿素酶應用于肝昏迷患者效果很好。蕓豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,每百克含鉀1520毫克,鎂193.5毫克,鈉僅為0.8毫克,這個特點在營養(yǎng)治療上大有用武之地。蕓豆尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用。吃蕓豆對皮膚、頭發(fā)大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促進機體排毒,令肌膚常葆青春。蕓豆中的皂甙類物質(zhì)能降低脂及吸收功能,促進脂肪代謝;所含的膳食纖維還可加快食物通過腸道的時間,想減肥者多吃蕓豆一定會達到輕身的目的。我國古醫(yī)藉記載,蕓豆味甘平、性溫,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣等功用。是一種滋補食療佳品。
二、蕓豆對環(huán)境條件的要求
1、溫度
蕓豆比較耐冷,忌高溫,在氣溫低5℃時才受凍,遇霜凍地上部分死亡。生長發(fā)育要求無霜期120天以上,最適宜的發(fā)芽溫度為20-25℃,適宜生長的溫18-20℃,高于30℃或低于15℃授粉結(jié)實困難。
2、光照
屬異花授粉、短日照作物,并喜歡陽光充足。日照時間越短,陽光充足,蕓豆開花、結(jié)莢、成熟時間越提前。反之,日照延長,陽光不足,蕓豆開花、結(jié)莢、成熟時間延長,枝葉徒長,甚至不能開花結(jié)莢。
3、水分
在全生育期內(nèi),蕓豆要求比較充足而均勻的水分,開花結(jié)莢期是需水最多的時期,也就是需水臨界期。此時若缺水,對產(chǎn)量影響較大。
三、栽培技術(shù)要點
1、選用良種
良種是提高蕓豆產(chǎn)量、品質(zhì)及其商品價值的關(guān)鍵,海拔2000米以上地區(qū)以大白蕓豆、大花蕓豆為主。播種前應進行粒選,選用粒大、飽滿、整齊度高、光澤度一致、無病蟲害和破損的種子。播種前,在太陽下曬種一至兩天,促進發(fā)芽整齊,防止早春低溫播種的爛種現(xiàn)象。
2、精細整地
蕓豆是豆科作物,雙子葉、頂土能力差,要求土壤質(zhì)地松軟,耕翻一定要耙麼,使土壤耕層要達到上虛下實。旱地應一次性施足底肥,一般農(nóng)家肥1500公斤,碳銨30 公斤,過磷酸鈣30公斤;水地畝施農(nóng)家肥2500公斤,碳銨50公斤,過磷酸鈣50公斤。播種前進行土壤要進行藥劑處理,防止地下害蟲危害幼苗。
3、適時播種
大白蕓豆不宜重茬,采取與玉米或馬鈴薯隔年種植。蕓豆最佳播種期為4月20日至5月5日,也就是谷雨至立夏。應利用液潮地種植,深塘深播,以便保持土壤水分,保證一次性全苗,播種深度在10-15cm。蓋土約6cm左右。
4、合理密植
蕓豆壟作栽培,蕓豆喜濕而怕澇,壟作栽培能提高地溫,利于排水排濕,保持土壤通透性。凈種蕓豆以行距2.0-2.5尺起壟,塘距2000-2500塘,畝用種5-6公斤,每塘播3-4粒。上等田每畝1500塘,種植規(guī)格為90cm×50cm,中下等田每畝1600-1800塘,種植規(guī)格90cm×40cm。畝播種量一般為8-10kg,凈種一般為單行打塘播種。合理密植應把握肥地稀播,瘦地密植的原則。肥地利用地力,以植株優(yōu)勢實現(xiàn)高產(chǎn),瘦地利用群體的優(yōu)勢增加產(chǎn)量。
5、田間管理
(1)定苗間苗在幼苗出現(xiàn)2-3片真葉進行,根據(jù)要求,留足狀苗,去弱苗、畸形苗。每塘留2-3苗。
(2)抽蔓前管理 及時進行除草、培土、理壟、插桿,有利于通風透光,結(jié)莢飽滿,提高產(chǎn)品質(zhì)量。
(3)及時搭架,調(diào)整植株 當苗高30cm時應插支架,并引蔓上桿,每塘插竹或木支架一根,長度約2m以上,以防風害,一次插不穩(wěn),透雨后再插一次。
(4)打頂摘心,蕓豆側(cè)枝很多,莖葉繁茂,互相擁擠,影響通風透光,常導致落花落果,所以應適當打去過多的側(cè)枝。蕓豆花很多,但結(jié)莢少,為了使養(yǎng)分集中供應下部花,及早將花梗尖端的花柄打去一部分,以使籽粒肥大。大白蕓豆8月以后結(jié)的莢多數(shù)不能成熟,此時應將植株主側(cè)蔓的頂尖摘掉,使植株形成矮灌叢生狀,減少高度,增加開花結(jié)莢數(shù),使養(yǎng)分集中于莢果,提早成熟。
(5)病害防治
主要有白粉病、炭疽病和花葉病,采用波爾多液、石流合劑等防治。
(6)蟲害防治
主要有地老虎、跳甲、卷葉螟、豆莢螟。地老虎可在犁地及播種等農(nóng)事操作時人工捕殺,其它蟲害可用除蟲菊等植物源農(nóng)藥防治。
6、適時收獲
蕓豆適時收獲是保證商品質(zhì)量的關(guān)鍵,蕓豆收獲必須在晴天進行,收獲后應在田間置放3-5天然后曬干脫粒;蕓豆含水量高時脫粒,易增加不完善粒;脫粒后的蕓豆不能在強太陽光下暴曬,暴曬后的蕓豆易空心,影響商品質(zhì)量。
7、選種留種
俗話說“種子年年選,產(chǎn)量節(jié)節(jié)高”。蕓豆單株個體產(chǎn)量懸殊很大,所以在田間選擇早熟、豐產(chǎn)單株,掛牌單收單藏。選擇標準:一是結(jié)莢多,特別是下部結(jié)莢多而集中的;二是每莢平均籽粒多飽滿的,在株選的基礎(chǔ)上,再進利粒選,質(zhì)量更好。
(作者單位:671400 云南省怒江州蘭坪縣農(nóng)業(yè)和科學技術(shù)局)