高血壓病的健康教育及防治體會(huì)

摘要：目的 研究健康教育在高血壓患者的臨床效果，并找出防治高血壓的方法。方法 選擇120例高血壓患者作為研究對(duì)象，隨機(jī)分成對(duì)照組和觀察組，每組60例，對(duì)照組接受常規(guī)護(hù)理措施，觀察組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上接受健康教育干預(yù)，對(duì)比分析觀察組和對(duì)照組的臨床治療效果。結(jié)果 觀察組健康教育干預(yù)前后差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。在對(duì)照組中，非常滿意的有18例，較滿意的有32例，不滿意的有10例，對(duì)照組的患者滿意度僅為83.3%，在觀察組中，非常滿意的有46例，較滿意的有13例，不滿意的有1例，觀察組的患者滿意度高達(dá)98.3%，觀察組的患者滿意度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)照組，觀察組和對(duì)照組的患者滿意度差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。結(jié)論 健康教育干預(yù)在高血壓患者中獲得很好的臨床效果，值得在高血壓患者中推廣使用。

關(guān)鍵詞：高血壓;健康教育;防治作為一種慢性疾病，高血壓的主要特點(diǎn)的發(fā)病率較高。高血壓晚期引起的各種并發(fā)癥不僅會(huì)造成患者的傷殘，甚至?xí)鹚劳?。?bào)道如下。

1資料與方法

1.1一般資料選擇2010年12月~2012年12月在我院接受治療的120例高血壓患者作為研究對(duì)象，將這些高血壓患者的隨機(jī)分成對(duì)照組和觀察組，在60例對(duì)照組中，男性患者有32例，女性患者28例，年齡為42~79歲，平均年齡為（62.5±5.6）歲，收縮壓為140mmHg~235mmHg，平均收縮壓為175mmHg。舒張壓為90mmHg~145mmHg，平均舒張壓為115mmHg。在60例觀察組中，男性患者有34例，女性患者26例，年齡為43~78歲，平均年齡為（64.5±5.1）歲，收縮壓為141mmHg~234mmHg，平均收縮壓為176mmHg。舒張壓為91mmHg~146mmHg，平均舒張壓為116mmHg。觀察組和對(duì)照組的一般資料不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），可比性較強(qiáng)。

1.2方法對(duì)照組接受常規(guī)護(hù)理措施，觀察組在對(duì)照組的基礎(chǔ)上接受健康教育干預(yù)，以下是健康教育干預(yù)的具體內(nèi)容。首先是患者生活方式的健康教育指導(dǎo)。護(hù)理人員要指導(dǎo)其適當(dāng)放松，盡可能的將休息和工作調(diào)節(jié)合理[1]?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)方式的選擇上，最好根據(jù)自身血壓的變化情況。護(hù)理人員要指導(dǎo)患者合理休息，確保睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。居住環(huán)境要保持良好的通風(fēng)透氣，使室內(nèi)的空氣保持新鮮。其次是合理飲食的指導(dǎo)。在高血壓患者中，科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)有利于發(fā)揮藥物的作用，促進(jìn)患者的早日康復(fù)。高血壓患者的飲食最好以清淡為主，最好食用膽固醇低、脂肪低、食鹽低的食物?；颊咧灰獢z入1g/d的食用鹽，就會(huì)導(dǎo)致低壓升高1.7mmHg，同時(shí)高壓升高2mmHg。對(duì)于中度高血壓患者來說，應(yīng)當(dāng)攝入4g/d或者5g/d的食鹽，對(duì)于重度高血壓患者來說，應(yīng)當(dāng)攝入1g/d或者2g/d的食鹽。護(hù)理人員要教育患者多吃海帶、花生、茄子、木耳等鈣、鉀含量豐富但鈉含量較少的食物，而且要多吃豆類食品、新鮮水果記綠色蔬菜，包括西瓜、蘋果、西紅柿、香蕉、芹菜、蘿卜等。高血壓有兩大危險(xiǎn)因素是肥胖和超重。肥胖和超重不僅會(huì)加重高血壓的病情，而且會(huì)引發(fā)腦卒中和冠心病，因此患者最好保持良好的體重，才能在高血壓患者的治療中獲得良好的治療效果。相關(guān)資料顯示，人增加25斤之后，會(huì)使舒張壓上升0.93kpa，同時(shí)使收縮壓升高1.33kpa，因此高血壓患者一定要保持正常的體重。高血壓患者如果每個(gè)星期的飲酒量在300ml以上，那么舒張壓就會(huì)上升2.1mmHg，同時(shí)收縮壓就會(huì)升高3.5mmHg，更嚴(yán)重的是，在服藥期間喝酒還會(huì)降低藥物的治療效果。因此護(hù)理人員要?jiǎng)駥?dǎo)患者要遠(yuǎn)離酒精。另外，長(zhǎng)期吸煙還會(huì)增加高血壓合并癥的幾率，同時(shí)也能在一定程度上降低藥效。另外是心理健康指導(dǎo)。高血壓患者難免會(huì)產(chǎn)生抑郁、不安、焦慮等不良情緒，因此護(hù)理人員要積極與患者溝通，讓患者家屬多多關(guān)心患者，有利于緩解患者心情。此外是用藥知識(shí)的指導(dǎo)[2]。降低血壓的藥物越來越多，對(duì)于高血壓患者來說，最好能口服降壓藥，而且長(zhǎng)期服藥才能見效。護(hù)理人員要向患者講述藥物的不良反應(yīng)，例如倍他樂克的不良反應(yīng)是全身乏力和腸胃不舒服。護(hù)理人員一定要向患者強(qiáng)調(diào)隨意停藥的嚴(yán)重后果。隨意停止服用降壓藥的結(jié)果是血壓不反復(fù)波動(dòng)。最后是出院之前的健康教育?；颊叱鲈褐埃o(hù)理人員要向患者及患者家屬講述如何測(cè)量血壓，并告訴患者和患者家屬出院后需要注意的事項(xiàng)?；颊呷绻霈F(xiàn)血壓急速上升，首先要讓患者躺在床上休息，同時(shí)在嘴里含降壓藥物如卡托普利，然后患者馬上撥打醫(yī)院急救電話，盡快將患者送至醫(yī)院治療[3]。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法本次研究使用SPSS12.0軟件包處理數(shù)據(jù)，使用t進(jìn)行檢驗(yàn)，P<0.05表示有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義

2結(jié)果

觀察組接受健康教育干預(yù)后，飲食、運(yùn)動(dòng)、體重控制、戒煙戒酒、遵醫(yī)行為、疾病知識(shí)的認(rèn)識(shí)、悲觀抑郁情緒、血壓的自我監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥的預(yù)防等情況均得到了改善，表1為觀察組患者健康教育干預(yù)前后療效對(duì)比，觀察組健康教育干預(yù)前后差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。

在對(duì)照組中，非常滿意的有18例，較滿意的有32例，不滿意的有10例，對(duì)照組的患者滿意度僅為83.3%，在觀察組中，非常滿意的有46例，較滿意的有13例，不滿意的有1例，觀察組的患者滿意度高達(dá)98.3%，觀察組的患者滿意度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)照組，表2為觀察組和對(duì)照組的患者滿意度對(duì)比，觀察組和對(duì)照組的患者滿意度差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。

3討論

作為一種慢性疾病，高血壓的主要特點(diǎn)是發(fā)病率較高。高血壓晚期引起的各種并發(fā)癥不僅會(huì)造成患者的傷殘，甚至?xí)鹚劳?。健康教育是防治高血壓的重要手段，因此需要護(hù)理人員在不斷的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷完善健康教育的內(nèi)容，促進(jìn)高血壓患者的早日康復(fù)。

研究中，觀察組接受健康教育干預(yù)后，飲食、運(yùn)動(dòng)、體重控制、戒煙戒酒、遵醫(yī)行為、疾病知識(shí)的認(rèn)識(shí)、悲觀抑郁情緒、血壓的自我監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥的預(yù)防等情況均得到了改善，觀察組健康教育干預(yù)前后差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。在對(duì)照組中，非常滿意的有18例，較滿意的有32例，不滿意的有10例，對(duì)照組的患者滿意度僅為83.3%，在觀察組中，非常滿意的有46例，較滿意的有13例，不滿意的有1例，觀察組的患者滿意度高達(dá)98.3%，觀察組的患者滿意度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)照組，觀察組和對(duì)照組的患者滿意度差異存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。因此健康教育干預(yù)在高血壓患者中獲得很好的臨床效果，值得在高血壓患者中推廣使用。

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