心理暗示在婦科醫(yī)療中的影響

摘要：人在社會(huì)存在中，行為多多少少都會(huì)受到自己和別人的經(jīng)驗(yàn)所影響。實(shí)驗(yàn)證明女性的心理狀態(tài)更容易受生理周期和他人的影響。這種潛意識(shí)的行為會(huì)在不同的人身上會(huì)帶來(lái)不同的效應(yīng)，有的是積極的，而有的是消極的。心理暗示對(duì)于患者的影響是至關(guān)重要的，分為自己對(duì)自己的暗示和身邊的人對(duì)自己的暗示，據(jù)分析越是含蓄的暗示，影響效果越好。身為醫(yī)護(hù)中的一員，多年對(duì)患者的心理解讀讓我在工作中得心應(yīng)手，多提供積極的心理暗示打消患者消極想法，可以幫助患者調(diào)整自己的心態(tài)更好的就醫(yī)。本文內(nèi)容就心理暗示在婦科護(hù)理中的積極和消極影響就以分析。致力于幫助患者提升積極的心理暗示，打消患者消極的心理暗示，讓心理暗示成為自己的潛在力量。

關(guān)鍵詞：心理暗示；潛在力量；婦科；積極；消極積極或消極的心理暗示都將影響個(gè)體的行為，積極的心理暗示成為個(gè)體正向行為的潛在力量，消極的心理暗示成為行動(dòng)力的阻礙。人類本身就是一種被激勵(lì)的動(dòng)物，而女性心理更加敏感，更加容易受到情緒波動(dòng)。在醫(yī)療護(hù)理中，有效的利用積極的心理暗示的正面效應(yīng)，可以在護(hù)理中起到事倍功半的作用。

1積極影響：更年期綜合癥調(diào)節(jié)

婦女進(jìn)入更年期后，家庭和社會(huì)環(huán)境的變化都可能會(huì)加重身體和精神負(fù)擔(dān)，對(duì)于有些本身精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女，更年期綜合癥表現(xiàn)為息怒無(wú)常，本人和家人都感到痛苦。對(duì)于心理比較敏感的更年期婦女來(lái)說(shuō)，生理上的不適更會(huì)導(dǎo)致心理的變化，此時(shí)積極的心理暗示顯得尤為重要。

1.1方法積極正確的暗示療法，通過(guò)調(diào)節(jié)人的神經(jīng)內(nèi)分泌，可以促進(jìn)腦中有益的激素分泌，增強(qiáng)人的身體健康。心理治療是絕經(jīng)期綜合癥治療的重要組成部分，科學(xué)的安排生活，保持生活規(guī)律化，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉和腦力勞動(dòng)，充實(shí)生活內(nèi)容，如烹飪、旅游、養(yǎng)花、跳舞等，以獲得集體生活的友愛，精神上的寄托。保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態(tài)，順利度過(guò)絕經(jīng)期。

1.2資料更年期劉女士，早年經(jīng)常更換工作環(huán)境，工作能力很強(qiáng)。近期到達(dá)退休年齡，日常生活較單一，生活環(huán)境較原來(lái)有差別。導(dǎo)致劉女士在外表現(xiàn)態(tài)度良好，平時(shí)生活謙和，在家操持家務(wù)，卻表現(xiàn)為易怒。由于劉女士溝通能力較差，沒(méi)有很好的疏通自己的負(fù)面情緒，導(dǎo)致更年期癥狀嚴(yán)重。生理上表現(xiàn)為燥熱、臉色漲紅、提前絕經(jīng)，心理上表現(xiàn)為易怒、沒(méi)有安全感、缺乏自信心。

像這種工薪女性，由于年輕時(shí)工作壓力較大，更年期癥狀較為明顯，其外表堅(jiān)強(qiáng)，自尊心較強(qiáng)，內(nèi)心容易受外界影響引起波動(dòng)。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)多給予其正面的力量，多對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)。如：

劉女士：\"最近總是做很多事力不從心。\"

李護(hù)士：\"您平時(shí)太能干了，分散了自己的精力，瞧你今天的穿著多漂亮。\"

劉女士：\"最近不上班都不打扮了。\"

李護(hù)士：\"您的氣質(zhì)擺在這了，不過(guò)打扮一下更漂亮。春天馬上來(lái)了，可以和你老頭探討穿哪身衣服去踏青什么的。\"

這種積極潛在的激勵(lì)信息都包含在溫和的對(duì)話當(dāng)中，言行不需太過(guò)夸張，在取得對(duì)方信任的基礎(chǔ)上，進(jìn)行正面話題的溝通。患者很多時(shí)候處于一種脆弱期，沒(méi)有及時(shí)的調(diào)整好自己的心態(tài)，作為醫(yī)護(hù)人員，需要準(zhǔn)備好自己的態(tài)度。積極幫助患者調(diào)整自己的心態(tài)，給患者帶來(lái)行動(dòng)的力量。

1.3對(duì)患者的疏導(dǎo)在生活中，我們要多運(yùn)用積極、恰當(dāng)?shù)男睦戆凳荆谷说纳砉δ馨l(fā)生良性改變，疾病癥狀消失，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。對(duì)于更年期女性，婦科大夫和護(hù)士可以利用自己的親身經(jīng)歷和成功調(diào)節(jié)自己情緒的病患經(jīng)歷和患者進(jìn)行溝通。

自己首先和患者建立良好的溝通關(guān)系，暗示患者的病情并沒(méi)有那么嚴(yán)重，不要一味的給患者增添壓力，減話患者的病情狀態(tài)，告之，多數(shù)人在更年期都會(huì)有此類現(xiàn)象。并幫助患者在自己生理急躁易怒時(shí)，進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，和信任的家人朋友多溝通，有助于身邊的人更加了解自己，多加體諒自己。幫助自己順利度過(guò)更年期。

2消極影響：\"假孕\(zhòng)"現(xiàn)象的產(chǎn)生

隨著時(shí)代的發(fā)展，大齡青年晚婚晚育的現(xiàn)象越來(lái)越常見。所以有很多女同志在婚后急切想要懷孕，由于焦慮而十分害怕月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮，表征懷孕失敗。由于這種急迫的心情，當(dāng)自己沒(méi)有按時(shí)來(lái)例假是，就覺得自己已經(jīng)懷孕了。很快又覺得自己有開始厭食，惡心，嘔吐，喜歡吃刺激性的食物等孕期反應(yīng)，于是到醫(yī)院就診。但經(jīng)檢查和化驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有懷孕。

2.1分析這是因?yàn)橄霊言械膹?qiáng)烈愿望及焦慮的心理因素，破壞了人體內(nèi)分泌功能的正常運(yùn)行，尤其是影響下丘腦垂體對(duì)卵巢功能的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致孕激素增高和排卵受到抑制。此時(shí)迫切的懷疑暗示給自己的身體帶來(lái)了消極作用，意念上的過(guò)分積極心理給身體帶來(lái)了\"假孕\(zhòng)"生理反應(yīng)。迫切懷疑的心理作用導(dǎo)致的結(jié)果是沒(méi)有起到良好的作用，卻是讓自己的身心承受負(fù)擔(dān)。

2.2材料李女士生有一女，符合國(guó)家規(guī)定生二胎的指標(biāo)，如今有孕在身。李女士以及她的丈夫都偏向于要個(gè)男孩，可是B超檢查出來(lái)還是女孩。李女士以及家人難免失望。雖然李女士也是上過(guò)學(xué)的人，懂得順其自然，可是心里難免失望。其家人及時(shí)調(diào)整心態(tài)安慰李女士男女都一樣。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)及時(shí)對(duì)李女士進(jìn)行心理疏導(dǎo)，往往患者會(huì)抱有僥幸心理，懷疑B超不準(zhǔn)，這是我們不要給出任何答復(fù)，笑而不語(yǔ)，有時(shí)很多事不用說(shuō)的那么明白。

2.3對(duì)患者的疏導(dǎo)遇到此類現(xiàn)象，醫(yī)護(hù)通常告訴患者順其自然。患者由于過(guò)分在意和緊張，導(dǎo)致的身心疲憊。醫(yī)護(hù)通?？梢院突颊吡男┹p松的話題。嘗試含蓄的告訴患者，放松心情，至少不要因此增添日常煩惱。并告其，此類狀況中因?yàn)檎{(diào)整好心態(tài)而順利受孕的常例。

經(jīng)驗(yàn)于對(duì)院內(nèi)幾年來(lái)50名待產(chǎn)婦女的觀察，初次懷孕的婦女由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)受到外界的心理暗示影響更大，特別小心留意醫(yī)生或有經(jīng)驗(yàn)的同性的經(jīng)驗(yàn)之談。已懷二胎的婦女心理狀態(tài)明顯較前者平靜，大多表現(xiàn)自然。大多自己給自己積極的心理暗示。從此，可以看出良性的心理暗示可以出自于經(jīng)驗(yàn)的累計(jì)，對(duì)于一件事物的深刻了解，摸清其中的脈絡(luò)，最終得到概況性的結(jié)論?？梢灾笇?dǎo)事件的運(yùn)作，從而實(shí)現(xiàn)至上而下的推演過(guò)程。

2.4材料人們常常比較健康的心理和健康的身體哪個(gè)更重要，卻忽略了兩者是相輔相成的，對(duì)于情緒長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)的女性而言，適當(dāng)?shù)姆潘芍?，輕松的氛圍會(huì)有助于成功的心理激勵(lì)過(guò)程。

周女士24歲，剛剛從一所普通本科畢業(yè)，在一家私企擔(dān)任技術(shù)人員，公司實(shí)行績(jī)效工資，周女士缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，所能承擔(dān)的工作不多，長(zhǎng)期在一種較為壓抑的工作環(huán)境，學(xué)習(xí)新東西的過(guò)程使得其日常比較疲憊。周女士，平時(shí)積極能干，但是，工作久了就會(huì)有厭煩的感覺，甚至來(lái)看心理醫(yī)生。

此類在工作中受到較大壓力的年輕人，我們除了在積極鼓勵(lì)她來(lái)日方長(zhǎng)外，告訴周女士適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活重心，將工作與生活分開，下班之后，適當(dāng)享受自己的私人時(shí)光。在工作時(shí)，培養(yǎng)自己的工作伙伴，多于資深的技術(shù)人員探討業(yè)務(wù)。同時(shí)，也積極鼓勵(lì)周女士加強(qiáng)鍛煉，一個(gè)健康的生活節(jié)奏，可以很好的調(diào)整心情，及時(shí)調(diào)劑不良情緒。另外，和朋友踏青出游也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

周女士：\"這個(gè)月公司給我發(fā)了500元獎(jiǎng)金，同樣的職位，卻給王某某發(fā)了1000元。我們是同時(shí)參加工作的，為什么我沒(méi)有他拿的多，難道真的是我太笨了么，我在學(xué)校的時(shí)候?qū)W習(xí)挺好的啊。\"

李護(hù)士：\"哇，你有500元獎(jiǎng)金呢，我這個(gè)月才200，看來(lái)我平時(shí)得多和你在一起聊聊，看看你是怎么比我強(qiáng)的。你身邊還有拿1000的這么優(yōu)秀的員工呢？

周女士：\"是啊，他確實(shí)挺能干的。但是我也不差啊。

李女士：\"對(duì)么，看你們公司多好，你有你的優(yōu)勢(shì)，只要發(fā)揮出來(lái)，你拿的比他多。\"

周女士：\"嗯，我平時(shí)要多觀察他是怎么工作的，這么有效率。\"

李護(hù)士：\"你周末都干嘛?。縗"

周女士：\"大多數(shù)時(shí)間都在加班。\"

李護(hù)士；\"公司多給你錢了么。\"

周女士：\"沒(méi)有，還是看效率。\"

李護(hù)士：\"對(duì)么，周內(nèi)把效率提上來(lái)，應(yīng)該就夠用了?？茨氵@么聰慧的，只是暫時(shí)沒(méi)適應(yīng)罷了。\"

周女士：\"姐妹們找我去爬山好幾次了，我都加班給推了?？磥?lái)是推錯(cuò)了，下周找她們?nèi)ヅ轀厝?。\"

3討論

女性由于生理周期的波動(dòng)，自己的內(nèi)心也有著波動(dòng)，在姐妹們心情搖擺不定時(shí)通常需要一個(gè)堅(jiān)定的聲音，告訴她們自己應(yīng)該怎么做。這個(gè)聲音可以來(lái)自于自己強(qiáng)大的內(nèi)心，更多的是來(lái)自外界堅(jiān)強(qiáng)的力量。我們是需要一個(gè)良好的生存環(huán)境的，那會(huì)讓我們?cè)丛床粩嗟母惺艿綈郏环N積極的暗示給我們帶來(lái)的力量是不可估量的。這種堅(jiān)定的肯定，早早晚晚會(huì)實(shí)現(xiàn)的。

女性的一生經(jīng)歷多個(gè)與自己身體進(jìn)行抗?fàn)幍倪^(guò)程，受到雌激素的影響會(huì)牽動(dòng)著女性的心理健康。女性是個(gè)需要呵護(hù)的群體，她們受到外部刺激會(huì)表現(xiàn)更加敏感的反應(yīng)。在多年的從醫(yī)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)女性的心理狀態(tài)不好，多是因?yàn)閺男∈艿降暮亲o(hù)不夠，外加后天經(jīng)歷的影響。多對(duì)女性含蓄的積極暗示可以潛移默化的幫助女性度過(guò)難關(guān)。

無(wú)數(shù)的事實(shí)證明，一個(gè)人成功與否，\"心之所向\"起決定性的作用。給大腦正面的刺激-就是良性的自我暗示，大腦就會(huì)活躍起來(lái)，產(chǎn)生連自己都意向不到的力量。一種在女性中強(qiáng)大的力量已不僅僅是\"我能行，我可以\"這種明顯有口號(hào)傾向的情緒力量。而是更多傾向激發(fā)潛能的突破，在自我暗示的同時(shí)，他人的暗示更為重要，他人積極帶有肯定的暗示讓我們變得更加自信。從醫(yī)療科學(xué)的角度上說(shuō)，可以調(diào)節(jié)女性身體中的雌性激素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌功能。

有一個(gè)幸福的女人才會(huì)營(yíng)造一個(gè)幸福的家庭。所以，增加對(duì)女性的呵護(hù)是每個(gè)婦科人和每個(gè)男人的必修課。對(duì)女性積極的心理暗示，會(huì)提升女性的自信心和控制力。在客觀的面對(duì)困難的同時(shí)，應(yīng)該增添對(duì)女性的積極心理暗示，幫助女性減少自己的消極暗示。而這種鼓勵(lì)應(yīng)該是含蓄的，因?yàn)樘^(guò)直白的表現(xiàn)，會(huì)讓女性懷疑和有些時(shí)候的反感。所以，讓心理暗示成為女性的潛在力量是呵護(hù)女性的良方。

參考文獻(xiàn)：

[1]張春枝.淺談心理暗示的效應(yīng)[J].遼寧科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，10.

[2]陳平.心理暗示的影響有多大[J].科學(xué)養(yǎng)生，2008(4)，38-40

[3]高文華.淺談如何做好護(hù)患溝通工作[J].中國(guó)中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育，2010(05).

編輯/哈濤