催眠其實(shí)沒那么神

趙筱青

由徐崢和莫文蔚主演的懸疑電影《催眠大師》，將催眠師這一不太被人了解的職業(yè)展現(xiàn)在銀幕上。電影中的“催眠”看起來神乎其神，真實(shí)的催眠究竟是怎樣的？讓東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科牟曉冬博士告訴你真相。

催眠狀態(tài)是一種“恍惚狀態(tài)”

據(jù)牟曉冬博士介紹，催眠的前提是被催眠者自己愿意、并信任催眠師，催眠沒有辦法違背人的意志。現(xiàn)實(shí)中的催眠并不神秘，電影里徐崢使用的“模糊催眠”，是一種狹義的更流于形式的催眠，是經(jīng)過催眠師一定方法引導(dǎo)而達(dá)到的一種催眠狀態(tài)，在這種催眠方式中，被催眠者基本上都是閉著眼睛的，不是睡著的，如果一旦睡著，催眠師需要立即喚醒被催眠者。整個(gè)過程中，被催眠者意識(shí)處于“模糊”狀態(tài)，大腦是十分清醒的，此時(shí)被催眠者處于高度受暗示狀態(tài)。

一般來說，并非每個(gè)人都會(huì)被催眠，這跟環(huán)境及個(gè)體性格有很大關(guān)系。催眠必須在安靜、密閉的環(huán)境，配合舒緩的音樂、燈光，才可能成功。一般來說，易受暗示，有過心理創(chuàng)傷，意志薄弱，性格內(nèi)向的人比較容易被催眠。

而另一種是“清醒催眠”，它是廣義的催眠，更多的是自我暗示。比如我們有時(shí)候夸贊別人：今天你氣色很好、今天你很美，等等，聽的人會(huì)有一種自我心理暗示，整天心情就大好，這就是一種清醒催眠。

催眠治療臨床很少應(yīng)用

有的人為達(dá)到盈利的目的會(huì)去迎合大眾的好奇心，表演看似比較神秘的催眠術(shù)。這類表演大多是比較荒謬和不可理喻的。人進(jìn)入催眠狀態(tài)以后是有意識(shí)的、是清醒的，真正的催眠是任何時(shí)候你想出來都可以出來，主動(dòng)地睜開眼睛。所有的催眠都是自我催眠，催眠師只是起引導(dǎo)的作用。而催眠治療卻是一種心理治療，它是一種比較古老的方法，由于療效并不可靠，目前已經(jīng)很少應(yīng)用。牟曉冬認(rèn)為，對(duì)于一個(gè)人基本精神狀況的檢查和判斷，催眠治療并不是一個(gè)合適的方法。但如僅是做心理測(cè)驗(yàn)，對(duì)于一個(gè)人的基本精神狀況想要有所了解是比較準(zhǔn)確的。

牟曉冬解釋，其實(shí)現(xiàn)在大醫(yī)院做心理治療并沒有采用催眠的方法，而到醫(yī)院主動(dòng)想做催眠治療的人也很少，除非是一些重癥精神病患者病急亂投醫(yī)，最終也大多會(huì)被醫(yī)生勸服。催眠是每個(gè)心理咨詢師的必備技能，不過不會(huì)像電影里那樣神奇。在實(shí)際應(yīng)用中，催眠的目的是幫助對(duì)方安靜下來，以助于交流。

需要提醒的是，目前做催眠的多是心理咨詢師，他們和心理醫(yī)生有一定區(qū)別，不具醫(yī)師資質(zhì)。如果在催眠過程中被催眠者出現(xiàn)任何問題，處理起來就會(huì)很困難，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者精神分裂、人格分裂。此外，經(jīng)過不專業(yè)、不正規(guī)的催眠，反而可能誘發(fā)更多的心理問題，甚至誘發(fā)抑郁癥。

（摘自中國(guó)江蘇網(wǎng)）