怎樣讓你的耳朵保持清潔？

梅娣

怎樣讓你的耳朵保持清潔，卻不是每個(gè)人都清楚的，更有些錯(cuò)誤的習(xí)慣，許多人不知有多危險(xiǎn)。

經(jīng)過(guò)幾十萬(wàn)年的進(jìn)化，人的耳朵既能自我清潔，又能自我保護(hù)。然而如果你用錯(cuò)誤的方法去清潔它們，那么，就有可能傷害耳朵，甚至造成感染。

在大多數(shù)情況下，如果要回答如何保護(hù)你的耳朵或你孩子的耳朵這一問(wèn)題，最重要的不是應(yīng)當(dāng)怎樣做，而是不應(yīng)當(dāng)去做哪些事情。

不要太關(guān)心耳垢

耳垢（也稱為耳屎），是耳朵的自清潔機(jī)制發(fā)揮正常作用的產(chǎn)物。因此，不要?jiǎng)虞m試圖將它去除，除非已經(jīng)造成了嚴(yán)重的堵塞。

耳垢是由外耳道的皮膚腺分泌形成的，聲音通過(guò)外耳道傳播到耳膜上。耳垢有以下幾個(gè)重要功能：它覆蓋在外耳道的皮膚上，與水相排斥，有助于保護(hù)耳朵不受損傷和感染；它有助于保持耳朵內(nèi)的皮膚干燥，防止發(fā)癢；此外，耳垢能捕集塵埃和細(xì)菌，不讓它們到達(dá)耳膜。

大多數(shù)情況，耳垢會(huì)自行掉出來(lái)。因?yàn)槎阜e聚在耳朵里，它會(huì)干涸并掉出耳朵，同時(shí)，移除灰塵和碎片。所以，在通常情況下，你不需要做任何事情來(lái)幫助這個(gè)自然過(guò)程。當(dāng)然，也有些人需要醫(yī)生幫助來(lái)去除耳垢。

不要把任何東西放進(jìn)耳道

這意味著，不要把棉簽、手指和其他尖銳的物品，如發(fā)夾或挖耳勺之類的東西伸進(jìn)耳道，因?yàn)椴迦氲臇|西有可能傷害耳道的嬌嫩肌膚或刺穿耳膜。

有些人總想用東西伸進(jìn)耳朵內(nèi)側(cè)，試圖去除形成的耳垢。這樣做可能是危險(xiǎn)的，也是不必要的，不但不能移除耳垢，而且可能產(chǎn)生相反的結(jié)果。棉簽或其它東西常常會(huì)把耳垢推到耳道深處，影響鼓膜。如果有許多耳垢積聚，可能會(huì)感到不舒服，并且可能由于阻礙聲音進(jìn)入耳朵而引起短期的聽(tīng)力損失。如果問(wèn)題持續(xù)存在，需要請(qǐng)醫(yī)生移除過(guò)多的耳垢。

如果強(qiáng)行取下耳朵里的耳垢保護(hù)層，搔抓外耳道的皮膚，或者把耳垢推入外耳道深處，可能增加受感染的風(fēng)險(xiǎn)?？傊?，最好不要進(jìn)入你的耳朵，不要打擾它所處的自然環(huán)境。

不要清洗耳朵內(nèi)部

如果你的耳朵外面臟了，可以小心地用柔軟的毛巾蘸肥皂水清洗。請(qǐng)勿用毛巾、手指或其他任何東西伸入耳道。如果要洗寶寶的耳朵，請(qǐng)用蘸有清水的棉花球 ，但不要用肥皂。

應(yīng)當(dāng)用輕輕拍打耳朵的方法來(lái)使它們晾干。要特別小心，如果你經(jīng)常游泳的話，要徹底弄干你的耳朵，能有助于防止有疼痛感的感染，我們通常把這種感染稱為“游泳者耳病”（外耳炎）。有些?；肌坝斡菊叨　钡娜?，可能需要使用含有酒精的液滴，以幫助晾干外耳道。如果你有這種需要，請(qǐng)求助于醫(yī)生。

不要擅自去除附著在耳道內(nèi)的異物

成人和兒童都會(huì)有異物滯留在耳道內(nèi)的情況發(fā)生。成年人通常有小東西（例如一個(gè)小耳環(huán)）卡在自己耳朵里的意外發(fā)生。孩子們有時(shí)因?yàn)楹闷婊蛱詺猓瑫?huì)把各式各樣?xùn)|西弄到自己或另一個(gè)孩子的耳朵里，可能是豆子，橡皮擦之類的，以及甚至無(wú)法想象的東西，它們進(jìn)去后往往不容易掉出來(lái)。

偶爾會(huì)有昆蟲(chóng)飛入耳朵，被卡在耳道里。如果發(fā)生這樣的情況，請(qǐng)先用礦物油灌入耳道殺死昆蟲(chóng)，然后盡快去找醫(yī)生。不要試圖自行取出昆蟲(chóng)（或任何其他東西）。

只有醫(yī)生才能去除附著在你耳朵里的東西。醫(yī)生有時(shí)會(huì)用水沖洗去除異物，但是，在大多數(shù)情況下，醫(yī)生會(huì)使用一種特殊的鉤子來(lái)取物。醫(yī)生擁有不僅能從耳道取物，還能看清耳道內(nèi)的工具，確保一切異物被正常地去除。

為了防止出現(xiàn)上述問(wèn)題，請(qǐng)謹(jǐn)慎處理有關(guān)你耳朵周圍的事物，同時(shí)要教育你的孩子不要把任何東西放進(jìn)他們（或其他人）的耳朵。

怎樣正確去除耳垢堵塞？

如上所述，一般情況下耳垢并不需要去除，除非過(guò)量耳垢積聚造成部分聽(tīng)力喪失、耳內(nèi)鳴響、耳朵疼痛或耳內(nèi)有充塞感。如果你的耳膜上有個(gè)洞，或者曾經(jīng)做過(guò)耳部手術(shù)，請(qǐng)向醫(yī)生尋求幫助以去除耳垢。但是，如果你的耳膜未曾受損但耳朵被耳垢堵住了，在去醫(yī)院尋求幫助前，你可以在家里先嘗試處理耳垢，方法和步驟如下：

①用醫(yī)用滴管吸入任何能夠軟化耳垢的物質(zhì)，如可在藥店買到的礦物油、嬰兒油、非處方耳垢卸除液或液狀多庫(kù)酯鈉（一種大便軟化劑）；

②轉(zhuǎn)過(guò)頭，使被堵塞的耳朵向上；

③用醫(yī)用滴管滴入耳垢軟化劑，每次一滴，多滴幾次；

④保持耳朵向上5分鐘，然后用一塊布蓋住耳朵，轉(zhuǎn)動(dòng)頭部使被堵塞的耳朵向下，使液體流出。

必要時(shí)重復(fù)進(jìn)行，每日一至兩次，連滴數(shù)天。

如果耳垢還不能自行掉出，去看醫(yī)生尋求幫助。醫(yī)生可能會(huì)用水沖洗掉耳垢，或者使用一個(gè)特殊的儀器或真空裝置以除去耳垢。