學(xué)生體質(zhì)健康的差異與干預(yù)研究

陳俊池

(海南師范大學(xué) 海南?？?571158)

由于我國經(jīng)濟和社會的不斷發(fā)展,國家對于教育和人才的發(fā)展日益重視了起來,人們也開始關(guān)注子女的健康和教育的問題[1]。學(xué)生體質(zhì)健康的問題近年來得到了人們的廣泛關(guān)注,很多相關(guān)的部門對于學(xué)生體質(zhì)健康的問題都陸續(xù)進行了具體的調(diào)查和研究,在影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素等方面都取得了一定的成果[2]。筆者主要討論的是根據(jù)某地進行的一項學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查研究,并且取得了相應(yīng)的研究結(jié)果,為促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展提供相應(yīng)的建議。

1 學(xué)生體質(zhì)健康差異調(diào)查

某地進行了一項學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查,主要針對市級、縣級以及農(nóng)村的在校學(xué)生進行調(diào)查,主要指的是全日制小學(xué)和初級中學(xué)以及普通的高級中學(xué)在校的學(xué)生。并對11歲、14歲和17歲的學(xué)生進行調(diào)查和研究。

根據(jù)以下表1可知,該區(qū)男女生的身高平均值隨著年齡的增長而升高;根據(jù)表2顯示發(fā)現(xiàn),該市區(qū)女生的立定跳遠的成績明顯高于全國男女生的立定跳遠的平均成績。

2 影響學(xué)生體質(zhì)健康的原因

2.1 生活方式

在影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素里面,生活方式的改變是其中較為主要的原因之一。很多家庭如今生活水平提高,能夠為子女提供更多的生活消遣物品,其中電腦、電子游戲以及網(wǎng)絡(luò)等都是如今很多年輕人追求的東西,但是如果學(xué)生長時間都沉浸在這些活動中,對于學(xué)生的體質(zhì)健康是有重要影響的[3]。如今很多學(xué)生都喜歡沉迷于看電視和網(wǎng)絡(luò)游戲之中,花費的時間太長就會占用他們活動的時間。另外,現(xiàn)代很多學(xué)生出門就坐汽車,上樓也借助電梯,很多活動的機會都大大減少了。再加上很多的學(xué)生大部分都缺乏一些營養(yǎng)知識方面的教育,導(dǎo)致他們的膳食結(jié)構(gòu)十分不均衡,營養(yǎng)攝入不協(xié)調(diào),很多城市生活的學(xué)生活動的空間受到限制,體質(zhì)健康不能達到標(biāo)準(zhǔn)要求。

2.2 環(huán)境因素

在影響學(xué)生體質(zhì)的環(huán)境因素中,其中個人的因素和家庭的因素都是其中影響學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的重要部分?，F(xiàn)在很多小孩生長在獨生家庭中,父母不能讓子女感受到完整的愛。另外還有一些家庭過分溺愛子女,不愿意放心讓子女去自由參加各種體育活動,嚴重影響他們的體質(zhì)健康發(fā)展。學(xué)生自身在這樣的環(huán)境下長大,自然也就在習(xí)慣方面缺乏鍛煉,不愿意主動參加各項活動,更加缺少鍛煉的機會。

2.3 學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生長期所處的環(huán)境,學(xué)校的教育在很大程度上能夠直接影響學(xué)生各項能力的發(fā)展,體質(zhì)健康也是如此。學(xué)校內(nèi)存在的各項傳統(tǒng)的教育理念使得學(xué)生的體育活動時間不能得到科學(xué)的安排。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育完全忽略了學(xué)生的體育運動的時間。目前,很多學(xué)校在健康知識教育等方面缺乏足夠的意識,導(dǎo)致學(xué)生自身對于體質(zhì)健康問題不能有正確的認識,也就不可能自覺進行各項的體育活動來增強體質(zhì)。

另外,目前很多學(xué)校盲目追求學(xué)生的分數(shù)而大肆占用學(xué)生的體育課程的時間,導(dǎo)致學(xué)生進行活動的機會日益減少。這是目前國內(nèi)大部分學(xué)校出現(xiàn)的問題,真正能夠讓學(xué)生進行體育活動的時間少之又少,很多學(xué)生在面對升學(xué)考試的巨大壓力下,每天都有很多的作業(yè)需要完成,學(xué)校又占用體育課的時間,學(xué)生更加沒有時間參加體育活動。

3 干預(yù)措施

針對造成學(xué)生體質(zhì)健康諸多問題的各項因素,為了提高學(xué)生體質(zhì)健康,以下是筆者關(guān)于提高學(xué)生體質(zhì)健康的各項干預(yù)措施,具體如下。

3.1 糾正生活習(xí)慣

由于生活習(xí)慣是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)問題的重要因素之一,要想提高學(xué)生的體質(zhì)健康就應(yīng)該糾正他們的生活習(xí)慣問題。很多學(xué)生在生活習(xí)慣方面出現(xiàn)問題還和其自身的心理狀態(tài)以及肥胖等因素都密切相關(guān)。因此,在糾正學(xué)生的生活習(xí)慣方面,需要學(xué)校和家庭方面進行聯(lián)合干涉,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先,學(xué)校方面應(yīng)該加強輔導(dǎo)員對于學(xué)生的生活方面的監(jiān)督作用,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證學(xué)生有充足的活動時間和機會。另外,家長方面也要加強對于子女的營養(yǎng)方面的均衡配置,督促子女不能過長的時間沉迷于電視等。具體的措施可以是保證學(xué)生的足夠的睡眠時間,減少他們看電視的時間;另外還要避免學(xué)生出現(xiàn)營養(yǎng)過剩或者是營養(yǎng)失衡的狀態(tài);督促學(xué)生按時進行眼保健操的鍛煉,預(yù)防近視;學(xué)校定期對于食品的安全和飲用水等進行檢查,保證健康的食物來源。

表1 該區(qū)城鄉(xiāng)男女身高平均數(shù)(cm)

表2 該區(qū)和男女生和全國男女生立定跳遠平均值的比較(cm)

3.2 增加體能測試

由于很多學(xué)生在體質(zhì)方面存在問題,學(xué)校方面為了避免這種情況再次惡化吸取,應(yīng)該在學(xué)校增加體能測試的項目。體能測試主要是為了全面性地了解學(xué)生的體能狀況,還能在測量的過程中針對不同的層次的學(xué)生群體產(chǎn)生不同程度上的警示作用。學(xué)校還可以針對體能測試的結(jié)果來對于不同體質(zhì)狀況的學(xué)生制定不同的體能訓(xùn)練計劃,實行有針對性的制度改革。另外,學(xué)校教師要做好監(jiān)督工作,避免體能測試的結(jié)果出現(xiàn)不準(zhǔn)確的情況。除此之外,學(xué)校方面在組織體能測試的過程中,需要派遣專門學(xué)校工作人員對于體能測試的實施情況進行不定時的抽查,避免一些教師不能實際貫徹學(xué)校的體能測試規(guī)劃,私自剝奪學(xué)生活動的權(quán)利。

3.3 加強運動規(guī)劃

根據(jù)目前的情況發(fā)現(xiàn),大部分的中小學(xué)生實際的身體情況并不樂觀,他們都在不同程度上體現(xiàn)出體質(zhì)問題。因此,有關(guān)方面要極強對于學(xué)生在運動方面的規(guī)劃。根據(jù)學(xué)生的實際情況,以此為依據(jù),并結(jié)合生命科學(xué)和健身理論的知識設(shè)計出科學(xué)的運動規(guī)劃。這些運動規(guī)劃的主要目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體體質(zhì),增強學(xué)生體質(zhì)水平。另外,學(xué)校實施運動規(guī)劃的過程中,要嚴格按照相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)進行下去,以免出現(xiàn)表面工程,導(dǎo)致不僅學(xué)生的身體沒有得到鍛煉,還浪費了大量的時間。除此之外,現(xiàn)在很多學(xué)生在心理健康方面也出現(xiàn)不同程度上的問題,這也是影響學(xué)生體質(zhì)健康的重要原因。因此,在學(xué)生的心理健康方面,學(xué)校應(yīng)該開設(shè)相關(guān)的心理健康課程,針對不同階段內(nèi)學(xué)生出現(xiàn)的心理不穩(wěn)定的情況,幫助學(xué)生走出心理陰影。家庭方面也需要經(jīng)常性地關(guān)心學(xué)生的心理健康,適時進行開導(dǎo)和教育,讓他們正常度過青春期。

另外,學(xué)校的體育管理機構(gòu)應(yīng)該加強管理,并且增加工作經(jīng)費的投入。根據(jù)相關(guān)文件指出,各級的教育行政部門都需要對學(xué)校的體育管理問題進行管理,加強對于學(xué)校的體育工作的指導(dǎo)以及監(jiān)督,保證學(xué)生能夠在學(xué)校中得到足夠的體育鍛煉[4]。因此,相關(guān)的機構(gòu)需要對學(xué)校的體育教育事業(yè)進行管理,還需要根據(jù)當(dāng)?shù)貙W(xué)校的實際情況來增加工作經(jīng)費的投入,保證能夠?qū)w育管理事業(yè)進行科學(xué)的展開并且取得有效的結(jié)果。由于現(xiàn)在人們的生活水平上升,但是人口的壓力很大,其就業(yè)的壓力很大,大部分的父母都希望自己的子女能夠考上好的大學(xué)將來有一個好的前程,卻往往都會忽略子女在體質(zhì)健康方面的問題。因此,相關(guān)的不僅是學(xué)校,父母也應(yīng)該適當(dāng)放下升學(xué)的壓力,保證子女在體質(zhì)鍛煉方面的時間充足,讓他們能夠健康成長?？偠灾?加強學(xué)生體質(zhì)健康問題不可能一蹴而就,還需要綜合學(xué)校、社會和家庭方面的因素進行指導(dǎo)。

4 結(jié)語

學(xué)生的體質(zhì)健康問題已經(jīng)逐漸成為了社會關(guān)心的公眾問題,很多相關(guān)的部門都對于學(xué)生的體質(zhì)問題出臺了相關(guān)措施,并且在很多升學(xué)考試中增加了體育分數(shù),主要目標(biāo)就是促進學(xué)生能夠在日常的生活中進行有規(guī)律的運動,保證體質(zhì)健康發(fā)展[5]。筆者主要分析了學(xué)生的體質(zhì)差異以及導(dǎo)致這種差異性出現(xiàn)的原因以及處理的措施,為促進學(xué)生的健康發(fā)展提供相關(guān)性建議。

[1]韓坤.我國大學(xué)生體質(zhì)下降的理性認識及其系統(tǒng)干預(yù)構(gòu)想[J].浙江體育科學(xué),2013,35(2):70-73.

[2]劉占波,張延青.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀與對策研究[J].現(xiàn)代交際,2013(4):207-208.

[3]伍淑鳳,王林.高校健康管理體系的構(gòu)建與運動干預(yù)的實踐研究[J].中國校醫(yī),2013,27(7):508-510.