對(duì)大學(xué)生心理抑郁展開(kāi)合理化開(kāi)導(dǎo)的有效性的調(diào)查和思考
——以川北醫(yī)學(xué)院為例

胡峻峰 何莉萍 劉宇琦 趙秋敏 陳靖 文洪美 李歡歡

(1.川北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)系,四川南充 637000;2.川北醫(yī)學(xué)公共事業(yè)管理系,四川南充 637000;3.川北醫(yī)學(xué)院護(hù)理系,四川南充 637000)

對(duì)大學(xué)生心理抑郁展開(kāi)合理化開(kāi)導(dǎo)的有效性的調(diào)查和思考
——以川北醫(yī)學(xué)院為例

胡峻峰1何莉萍1劉宇琦1趙秋敏1陳靖2文洪美3李歡歡3

(1.川北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)系,四川南充 637000;2.川北醫(yī)學(xué)公共事業(yè)管理系,四川南充 637000;3.川北醫(yī)學(xué)院護(hù)理系,四川南充 637000)

在現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展的背景下,對(duì)大學(xué)生的要求也越來(lái)越高,由于學(xué)習(xí)壓力巨大,競(jìng)爭(zhēng)激烈,人際關(guān)系緊張等多種因素,導(dǎo)致大學(xué)生心理或多或少的抑郁現(xiàn)象在全國(guó)各地的大學(xué)中普遍存在,且呈愈演愈烈的態(tài)勢(shì)。青少年還未完全踏入社會(huì),對(duì)于來(lái)自生活各方面的壓力的不當(dāng)處理,很容易加重心理負(fù)擔(dān),從而影響學(xué)習(xí)工作,甚至使青少年對(duì)生活失去希望和動(dòng)力,萌生自殺、自暴自棄的可怕想法。本文就大學(xué)生心理抑郁等相關(guān)情況做了初步調(diào)查研究,在分析原因的基礎(chǔ)上提出一些參考性建議,并了解合理性開(kāi)導(dǎo)對(duì)于同學(xué)們有多大幫助,希望廣大同學(xué)經(jīng)我們開(kāi)展的講座學(xué)會(huì)正確處理心理抑郁的問(wèn)題,走出抑郁,同時(shí)也為以后類似的研究提供一些有價(jià)值的數(shù)據(jù)參考資料。

大學(xué)生 心理抑郁 合理化開(kāi)導(dǎo)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,大學(xué)生逐漸面臨來(lái)自生活的各種問(wèn)題和壓力,難免心理發(fā)生改變,有變得更為堅(jiān)韌的心理,也有變得逐漸自暴自棄的心理。無(wú)論是哪種變化都足以引起大家的關(guān)注。而合理化的開(kāi)導(dǎo)是否能起到幫助同學(xué)們走出抑郁的效果,如學(xué)校開(kāi)展的心理選修課或心理咨詢和輔導(dǎo)。本課題通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式,了解大學(xué)生的心理狀況及大學(xué)生對(duì)心理抑郁的認(rèn)識(shí)和態(tài)度,并探究合理化開(kāi)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理抑郁的作用,同時(shí),提出可行性建議,從而使在校大學(xué)生學(xué)會(huì)正確對(duì)待心理變化,正確處理心理問(wèn)題,盡早走出抑郁的漩渦。

1 調(diào)查對(duì)象與方法

此次調(diào)查是以南充市川北醫(yī)學(xué)院各院系同學(xué)為調(diào)查對(duì)象開(kāi)展的問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng),自行設(shè)計(jì)的《關(guān)于大學(xué)生心理抑郁情況調(diào)查問(wèn)卷一》和《關(guān)于大學(xué)生心理抑郁情況調(diào)查問(wèn)卷二》作為調(diào)查工具。問(wèn)卷一包括三十七道單選和一道多選,其中采用SDS(美國(guó)仲氏“抑郁自評(píng)量表”);問(wèn)卷二包括六道單選和一道多選。兩份問(wèn)卷著重調(diào)查同學(xué)們心理抑郁情況、男女比例、心理抑郁主要原因等,并通過(guò)兩份問(wèn)卷的對(duì)比,得到合理化開(kāi)導(dǎo)——心理抑郁知識(shí)的科普講座,是否對(duì)同學(xué)心理健康有幫助的結(jié)論。兩份880位同學(xué)獨(dú)立完成問(wèn)卷一,并回收有效問(wèn)卷870份,回收率達(dá)98.7%;181位同學(xué)獨(dú)立完成問(wèn)卷二,并回收有效問(wèn)卷181份,回收率達(dá)100%,符合統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

表1 川北醫(yī)學(xué)院男女心理情況對(duì)比(%)

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 川北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理情況

由圖1和表1分析可見(jiàn):我校大學(xué)生中有超過(guò)半數(shù)的同學(xué)都存在心理方面的問(wèn)題(54.14%);從男生看,有中、重度抑郁傾向的人數(shù)約占總數(shù)的五分之一(19.31%),即每五個(gè)男生中就有一個(gè)人有相對(duì)較嚴(yán)重的心理抑郁問(wèn)題;女生中雖患有中、重度抑郁傾向的比例稍輕(11.58%),但有抑郁傾向者(56.07%)多過(guò)男生比例(51.04%)。

就男女生比較而言,男生壓力可能略大于女生,并且女生心理抑郁時(shí)發(fā)泄途徑較男生更過(guò),如大哭一場(chǎng),寫(xiě)日記,向好友閨蜜傾訴等等,因此男學(xué)生心理抑郁情況較女學(xué)生更為嚴(yán)重。

表2 川北醫(yī)學(xué)院學(xué)生講座前后對(duì)心理抑郁解決方法的對(duì)比分析(%)

2.2 川北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理抑郁原因調(diào)查與分析

在當(dāng)今社會(huì)日新月異,高速發(fā)展的今天,越來(lái)越多的人不僅僅是追求身體上的健康,而且更加注重精神上的健康。所以作為當(dāng)代大學(xué)生的我們,應(yīng)該更加充分地了解產(chǎn)生抑郁傾向的原因,由此可以未雨綢繆。

由圖2的數(shù)據(jù)分析可得:導(dǎo)致抑郁的原因多種多樣,所占的比例高低依次為曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)重大災(zāi)難(91%),生活在農(nóng)村(90%),曾經(jīng)是留守兒童(89%),現(xiàn)在處于單身(88%),是獨(dú)生子女(86%),曾掛科(85%),不是四川人(84%),是單身家庭(84%),不喜歡所選專業(yè)(83%),無(wú)知己朋友(78%),與室友相處不融洽(73%)。關(guān)于問(wèn)卷一中第27題曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)重大災(zāi)難,在喪失至親的重大打擊下,由此給身心造成了創(chuàng)傷。而對(duì)于生活在農(nóng)村的同學(xué),由于獲得信息量少,途徑不方便,與生活在城市的同學(xué)相之比較,容易產(chǎn)生自卑心理,所以久而久之就產(chǎn)生了抑郁傾向。對(duì)于問(wèn)卷一中第28題與第29題的原因主要是容易產(chǎn)生挫敗感的傾向,再加上沒(méi)有時(shí)地得到一個(gè)良好的解決辦法,因而深陷抑郁。曾是留守兒童的同學(xué)和生活在單親家庭,或許是長(zhǎng)期缺少父母的關(guān)愛(ài),讓他們?cè)谕陼r(shí)期留下了不可磨滅的陰影,這可能是造成他們產(chǎn)生心理抑郁的主要因素。

表3 川北醫(yī)學(xué)院學(xué)生對(duì)有抑郁傾向人群的態(tài)度調(diào)查（%）

由此得知,童年生活會(huì)給人的心理、性格等方面造成巨大的影響,但是,只要人們采取積極樂(lè)觀的方式來(lái)解決心理問(wèn)題,比如與人們交往溝通,多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好等,就可以讓自己身心愉悅,早日擺脫抑郁的陰影。

圖1 川北醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理抑郁情況（%）

2.3 合理化開(kāi)導(dǎo)方法對(duì)心理抑郁人群有效性調(diào)查

為了探究合理化開(kāi)導(dǎo)心理抑郁的有效性,我們請(qǐng)川北醫(yī)學(xué)院心理咨詢室的周欣老師為同學(xué)們開(kāi)展了一場(chǎng)心理抑郁的知識(shí)普及講座,表2是講座前后同學(xué)們對(duì)于心理抑郁情況的解決辦法選擇的對(duì)比。ABCDEGH七個(gè)選項(xiàng)是積極樂(lè)觀的處理方法,如:與人傾訴,做運(yùn)動(dòng),進(jìn)行心理咨詢和治療,廣泛看書(shū)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好,寫(xiě)日記等;FIJKLMN七個(gè)選項(xiàng)是消極悲觀的處理方法,如:向他人大發(fā)脾氣,置之不理,自卑苦悶、不予他人接觸,自暴自棄,萌生自殺的想法,或認(rèn)為社會(huì)不公,做危害社會(huì)的事等。

表2看出,在講座后,ABCDEGH七個(gè)積極向上的處理辦法的選擇率由49.24%上升至68.35%,而FIJKLMN七個(gè)消極悲觀的處理辦法的選擇率由20.76%下降至9.23%,說(shuō)明心理抑郁的知識(shí)普及講座讓同學(xué)們了解了心理抑郁的相關(guān)知識(shí),也學(xué)會(huì)了如何在今后的人生中正確處理心理抑郁的情況,由此可知,合理化的開(kāi)導(dǎo)對(duì)于學(xué)生心理抑郁的情況有莫大的幫助。

2.4 川北醫(yī)學(xué)院學(xué)生對(duì)有抑郁傾向人群的態(tài)度調(diào)查

由表3數(shù)據(jù)分析可見(jiàn),對(duì)一部分大學(xué)生進(jìn)行有關(guān)抑郁癥的宣傳教育后,能讓大學(xué)生對(duì)抑郁的正確認(rèn)識(shí)起到顯著的積極效果。這部分參加了講座的大學(xué)生對(duì)抑郁癥有了更加深入的了解后,對(duì)咨詢心理醫(yī)生這種做法的態(tài)度大為改觀,參加講座前愿意接受心理咨詢的同學(xué)僅占18%,但了解了相關(guān)抑郁知識(shí)后,百分比大幅提高至61%;對(duì)于愿意主動(dòng)了解抑郁癥的相關(guān)知識(shí)和幫助抑郁人群所占的比例也明顯提高。我們充分了解到,讓社會(huì)大眾重新認(rèn)識(shí)“抑郁”的相關(guān)科學(xué)知識(shí),在一定程度上能有效的幫助有抑郁傾向的同學(xué)們。講座前82%的同學(xué)提倡建立保護(hù)抑郁癥患者機(jī)構(gòu),而在講座后,人數(shù)比例上升至92%,由此可見(jiàn),如今社會(huì)應(yīng)該大力普及有關(guān)抑郁癥的知識(shí),能夠有效地引起社會(huì)大眾對(duì)抑郁的重視以及正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待抑郁癥的觀點(diǎn)與做法,幫助更多處于抑郁困境的人們盡早康復(fù)。

3 調(diào)查結(jié)果小結(jié)

通過(guò)綜合分析可知:首先,大學(xué)生大多有心理抑郁的問(wèn)題,其中,男生情況比女生情況更為嚴(yán)重;其次,對(duì)于學(xué)生而言,生活經(jīng)歷和人生閱歷有限,可能還不完全具備管理自己的情緒和心理的方法,因而可能導(dǎo)致了或輕或重的心理問(wèn)題,在各種各樣的原因中,生活環(huán)境和曾經(jīng)發(fā)生的重大事件引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理抑郁的主要原因;再次,針對(duì)心理抑郁的解決,本文經(jīng)詳盡的調(diào)查研究得知,合理性的開(kāi)導(dǎo)對(duì)于幫助有心理抑郁傾向的同學(xué)尤為重要;最后,經(jīng)調(diào)查得知,同學(xué)們最喜歡的解決心理抑郁的方法包括:(1)找人傾訴,與家人朋友聊天;(2)做運(yùn)動(dòng);(3)看優(yōu)秀書(shū)籍;(4)寫(xiě)日記抒發(fā)情感。

圖2 川北醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理抑郁原因分析

4 可行性建議

人生在世,會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒和心理,只有管理好自己各種負(fù)面情緒,及時(shí)進(jìn)行有效的開(kāi)導(dǎo)和采取各種積極向上的解決方法才能保持良好的心理狀態(tài)。然而,要對(duì)同學(xué)們的心理抑郁傾向進(jìn)行更科學(xué)的疏導(dǎo)方式,必須由學(xué)校教育管理、學(xué)生自身兩方面來(lái)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理抑郁,和正確對(duì)待自己和他人。

4.1 學(xué)生自身方面

要正確對(duì)待自身的心理抑郁的傾向最主要的還是依靠每個(gè)大學(xué)從自身解決問(wèn)題。所以,當(dāng)代大學(xué)生必須充分了解心理抑郁的相關(guān)知識(shí),正確認(rèn)識(shí),理智對(duì)待,積極處理,自我防止。做到不走極端,不輕言放棄,積極樂(lè)觀,尋求他人和老師的幫助,盡早走出抑郁的漩渦,盡情享受身心健康的大學(xué)生活,實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

4.2 學(xué)校教育管理方面

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)的殿堂,跟隨大學(xué)的教育與管理成長(zhǎng),因此,大學(xué)生的身心健康問(wèn)題與學(xué)校的教育管理和大學(xué)生思想政治教育工作息息相關(guān)。學(xué)校應(yīng)大力培養(yǎng)他們正確處理心理問(wèn)題的科學(xué)的方法,讓他們?cè)谶M(jìn)入社會(huì)之前正確處理心理抑郁的問(wèn)題,擺脫抑郁的危害,遠(yuǎn)離走極端的錯(cuò)誤思想。因此,第一、學(xué)校應(yīng)多普及心理抑郁的相關(guān)科普知識(shí),盡可能多的宣傳心理抑郁的普遍性和解決方法;第二、學(xué)校社團(tuán)多開(kāi)展有關(guān)抑郁的活動(dòng)和比賽,促進(jìn)大學(xué)生增長(zhǎng)正確對(duì)待的意識(shí),以活躍的校園文化和群體性實(shí)踐活動(dòng)吸引大學(xué)生關(guān)注心理抑郁知識(shí),樂(lè)于向有心理抑郁的同學(xué)伸出援手;第三、學(xué)校應(yīng)大力宣傳心理咨詢室為同學(xué)們服務(wù)的宗旨,以提高心理咨詢室及心理老師為同學(xué)們解決心理問(wèn)題的幫助性;第四、學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生們的心理健康問(wèn)題,多開(kāi)設(shè)心理教育的課程,著重以合理性開(kāi)導(dǎo)的方式多為同學(xué)們普及和預(yù)防;第四、在校園網(wǎng)開(kāi)設(shè)心理咨詢平臺(tái),在保護(hù)同學(xué)們的隱私的同時(shí)解決同學(xué)們的心理困擾,滿足同學(xué)們的需要,使大學(xué)生身心健康,全面成才。

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川北醫(yī)學(xué)院2013年學(xué)生科研課題申報(bào)項(xiàng)目(編號(hào):13081)

作者介紹:胡峻峰( 1993－),女,四川成都人,川北醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)系醫(yī)學(xué)學(xué)士,主要從事醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)工作方向。