我國優(yōu)秀青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)能力特點(diǎn)的研究

王 興

（長治學(xué)院，山西 長治 046011）

我國優(yōu)秀青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)能力特點(diǎn)的研究

王 興

（長治學(xué)院，山西 長治 046011）

本文通過研究高水平男子青年羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)與無運(yùn)動(dòng)史的青少年作比較，找出適合提高反應(yīng)時(shí)的訓(xùn)練方法，有利于人們在遇到應(yīng)急事件可以及時(shí)反應(yīng)，減少可避免的損傷。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本論文選取實(shí)驗(yàn)對象（無疾病和損傷史）分別是現(xiàn)役國家男子二級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員以上10名青少年運(yùn)動(dòng)員（每周平均至少打20個(gè)小時(shí)左右）和對照組選取同齡男大學(xué)生（無運(yùn)動(dòng)史）26名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)本文的研究目的及相關(guān)研究內(nèi)容，通過查閱大量資料文獻(xiàn)、相關(guān)書籍以及專家咨詢等，并整理、歸納、總結(jié)為本論文的科學(xué)研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法 采用MRK-80反映儀（電子反應(yīng)時(shí)）測試實(shí)驗(yàn)對象的視覺和聽覺的反應(yīng)時(shí)多少，并實(shí)施記錄。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 Excel-2007對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和計(jì)算。

2 結(jié)果與分析

2.1 我國優(yōu)秀青少年羽毛球男子運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)能力水平結(jié)果

調(diào)查可知，在男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員實(shí)驗(yàn)組中，他們左右腿的反應(yīng)時(shí)平均時(shí)間為0.27s，且發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢的上肢的反應(yīng)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)差0.02，略多余的非優(yōu)勢上肢所用的時(shí)間為0.02，并且非慣用上肢的變異系數(shù)相對較大，而慣用上肢的變異系數(shù)相對較小，非慣用上肢的變異系數(shù)的值相對較高，證明了非慣用上肢具有更多元化的影響因素有實(shí)驗(yàn)測試結(jié)果。對照組在測試中慣用腿的平均時(shí)間為0.3s，最小值和最大值之間的分散值說明了改組中的個(gè)體的多樣性表現(xiàn)，其標(biāo)準(zhǔn)篇差SD為0.04，變異系數(shù)V為12.8%。在測試中非慣用上肢的反應(yīng)時(shí)為0.32s，而最大和最小值之間的結(jié)果的差異更大（標(biāo)準(zhǔn)偏差SD為0.06和變異系數(shù)V為17.5%），對照組的慣用上肢變異系數(shù)也低于非慣用上。通過表2可知，男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)相對比非運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)相對低。從而可通過變異數(shù)可計(jì)算優(yōu)勢上肢的反應(yīng)時(shí)，按照該年齡段的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)，并參考Kwiatkowski M，Borek D，ukowski N研究的反應(yīng)時(shí)標(biāo)準(zhǔn)可知，男性羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)小于平均水平，而無運(yùn)動(dòng)史的受試者的反應(yīng)時(shí)相對較差。

統(tǒng)計(jì)可知，男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員與非運(yùn)動(dòng)員的慣用上肢反應(yīng)時(shí)的P值為0.007低于0.01，存在著較顯著的差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，非慣用上肢的P值為0.145，超過了P值的取值范圍，從而其差異性缺乏統(tǒng)計(jì)學(xué)意義

2.2 我國優(yōu)秀青少年男子羽毛球運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)能力水平結(jié)果的討論分析

本論文研究目的是通過練習(xí)羽毛球可以提高綜合反應(yīng)時(shí)，并通過對實(shí)驗(yàn)組和對照組進(jìn)行測試并利用簡單反應(yīng)時(shí)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化比較。并總結(jié)了幾條結(jié)論：第一、結(jié)合對練習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員和非運(yùn)動(dòng)員人群之間差異評估，結(jié)果顯示經(jīng)過鍛煉的運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)明顯比非運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)要短，然而，對照組中單個(gè)結(jié)果也可能低于運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)，如最小值，因此說明一些非運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)也可接近鍛煉過的運(yùn) 動(dòng)員，因此可知男子的反應(yīng)時(shí)具有較多元化。通過數(shù)據(jù)T檢驗(yàn)，可知反應(yīng)時(shí)值具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，證明了羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)比非運(yùn)動(dòng)員更短，這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果將可在一定范圍上，可以證明羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以提高運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)速度，這可能源于規(guī)律性的訓(xùn)練，使肌肉的力量和柔韌性得到提高，也有可能使神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)速度更快以及本體感覺得到改善，也有可能羽毛球運(yùn)動(dòng)對運(yùn)動(dòng)員整體上的反應(yīng)速度提高，也有可能是其他原因影響。許多研究者在研究運(yùn)動(dòng)反應(yīng)時(shí)及其意義的問題認(rèn)為，通過系統(tǒng)訓(xùn)練可以提高反應(yīng)速度，降低反應(yīng)時(shí)，但會(huì)有個(gè)上限平臺(tái)期，因?yàn)榉磻?yīng)時(shí)很大程度上依賴于個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的性能。Ando等人 認(rèn)為 反應(yīng)時(shí)經(jīng)過3個(gè)星期的視覺刺激的反應(yīng)訓(xùn)練，將會(huì)改善受試者的視覺刺激的反應(yīng)時(shí)間。通過測試數(shù)據(jù)可知慣用上肢的反應(yīng)時(shí)低于非慣用上肢的反應(yīng)時(shí)，因此經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以提高反應(yīng)時(shí)速度。但本論文樣本量相對較少，如果想更能清楚地揭示其差異性，應(yīng)通過對更大樣本量的去進(jìn)一步研究。其他研究者強(qiáng)調(diào)羽毛球運(yùn)動(dòng)員與非練習(xí)人之間的反應(yīng)時(shí)具有顯著性差異。Shuming Wan等人通過測試運(yùn)動(dòng)的精度以及反應(yīng)時(shí)，從而證明羽毛球運(yùn)動(dòng)員顯示出比同齡人具有更快和更準(zhǔn)確的反應(yīng)。根據(jù)許多研究者的觀點(diǎn)，反應(yīng)時(shí)是由運(yùn)動(dòng)速度和意識(shí)組成，反應(yīng)時(shí)的訓(xùn)練水平提高在羽毛球運(yùn)動(dòng)方面起到了舉足輕重的作用，所以可以根據(jù)羽毛球訓(xùn)練改善了反應(yīng)時(shí)。這是也由于羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不斷的發(fā)展和規(guī)則的改變，使比賽更加具有競爭性，反應(yīng)意識(shí)、速度和瞬間力量要求更高，因此，利用不同多樣性的訓(xùn)練提高反應(yīng)速度，同時(shí)運(yùn)用到大眾健身訓(xùn)練中。很多文章也研究了反應(yīng)時(shí)評估的測試建議，對選擇具有潛力的羽毛球運(yùn)動(dòng)員的提供較科學(xué)的依據(jù)。其他體育項(xiàng)目在研究降低運(yùn)動(dòng)反應(yīng)時(shí)的已經(jīng)很多，如Pilianidis等人就在其他運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行了測試和 研究，如2000年、2004年和2008 年3屆奧運(yùn)會(huì)的短跑運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)間測驗(yàn)結(jié)果中發(fā)現(xiàn)，反應(yīng)時(shí)在田徑運(yùn)動(dòng)中也不斷的提高，2008年短跑運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)要少于前2屆。

本文將目前研究中的個(gè)體研究對象的平均反應(yīng)時(shí)值與文獻(xiàn)中的標(biāo)準(zhǔn)相比較，確定了一個(gè)對比范圍：非常好、好、一般、較差、差。研究表明，男性羽毛球運(yùn)動(dòng)人群的平均結(jié)果是“較差”（“差”是相對于非羽毛球運(yùn)動(dòng)人群而言）男性羽毛球運(yùn)動(dòng)人群的反應(yīng)時(shí)的數(shù)據(jù)分析說明，盡管進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)在構(gòu)成羽毛球運(yùn)動(dòng)人群與非羽毛球運(yùn)動(dòng)人群差異性中起到了很重要的作用，但這并不意味著這是影響運(yùn)動(dòng)成績的最重要的因素。一些運(yùn)動(dòng)專家和研究者研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀和非優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員之間的區(qū)別并不在于簡單反應(yīng)時(shí)的值，而是在更多復(fù)雜的因素方面，如復(fù)雜反應(yīng)時(shí)間、預(yù)判能力和集中注意力的能力、快速分析能力等。但本論文研究可知相關(guān)的上肢的反應(yīng)時(shí)值，羽毛球運(yùn)動(dòng)人群與非運(yùn)動(dòng)人群間存在著明顯差異。經(jīng)常進(jìn)行體育專項(xiàng)訓(xùn)練可以對經(jīng)常應(yīng)用的肢體部位等各方面生決定性的主導(dǎo)地位，包括反應(yīng)時(shí)間，尤其是高水平的運(yùn)動(dòng)員。體育運(yùn)動(dòng)屬于整體運(yùn)動(dòng)，在慣用肢體參與運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也有非慣用肢體的參與，這導(dǎo)致了反應(yīng)時(shí)值在所有肢體間的差異值降低，同時(shí)也使之與非運(yùn)動(dòng)人群相比較后，其非慣用肢體的反應(yīng)時(shí)明顯優(yōu)于非運(yùn)動(dòng)人群的。在對武術(shù) 運(yùn)動(dòng)員（Qwa n Ki Do）和其對照組的反應(yīng)時(shí)進(jìn)行測試后，Cojocariu得出結(jié)論，就是武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的慣用肢體的反應(yīng)時(shí)與相關(guān)研究中慣用肢體反應(yīng)時(shí)值是沒有差異，但非慣用肢體方面相比相關(guān)研究中反而反應(yīng)時(shí)更短，這表明其差異可能源于系統(tǒng)的訓(xùn)練有關(guān)，因此武術(shù)運(yùn)動(dòng)員再練習(xí)武術(shù)時(shí)，非慣用手需要經(jīng)常使用。練習(xí)羽毛球可能對運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)有一個(gè)全面綜合的提高，也有可能實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)人群為了通過練習(xí)的勻稱來達(dá)到一個(gè)更高效率的訓(xùn)練結(jié)果而常傾向于采用對稱性的訓(xùn)練方法。利用羽毛球運(yùn)動(dòng)對反應(yīng)時(shí)的研究還需要今后更深入、更廣泛的研究，與其他項(xiàng)目作比較，但是通過運(yùn)動(dòng)提高反應(yīng)速度是個(gè)很有意義的，提高了反應(yīng)速度在日常生活中也可以避免一些不必要的損傷。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 我國優(yōu)秀青少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)要短于非羽毛球運(yùn)動(dòng)人群，這最大可能與練習(xí)羽毛球有很大相關(guān)，因此可知通過鍛煉羽毛球可以改善運(yùn)動(dòng)的綜合反應(yīng)時(shí)，如預(yù)判、注意力的集中度、臨時(shí)決策能力。

3.1.2 通過對羽毛球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)與可用標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)相比顯示，大部分的羽毛球運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)處于平均水平以上。

3.2 建 議

利用羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練反應(yīng)時(shí)的方法應(yīng)用到全民健身鍛煉中去，提高大眾的反應(yīng)能力，可以應(yīng)急日常生活中突然事件，防止沒必要的損傷。

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G847

A

1674-151X（2014）03-065-02

2014-02-03

山西省高等學(xué)校教學(xué)改革項(xiàng)目，編號(hào)：j2013103 。

王興（1979～），講師，碩士。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。