淺析中國(guó)舞與體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)技能遷移①

李暉艷

(阿壩高等師范專科學(xué)校 四川成都 623002)

舞蹈是全面發(fā)展的藝術(shù)種類之一,舞蹈是一種綜合的、全面的藝術(shù),它結(jié)合了音樂(lè)、詩(shī)歌、戲劇、書法、美術(shù)、雜技等,這些慢慢演變成一種獨(dú)立的藝術(shù)的基礎(chǔ)上。人類文明的發(fā)展,發(fā)展離不開舞蹈,舞蹈跟隨時(shí)代的腳步,內(nèi)容豐富,促進(jìn)社會(huì)文明的發(fā)展,使個(gè)人發(fā)展更加完善,它必須構(gòu)建和諧社會(huì),社會(huì)和諧中發(fā)揮著不可替代的、積極的作用。中國(guó)舞蹈作為一種藝術(shù)的各種舞臺(tái),深受群眾喜愛,是體育和體育舞蹈項(xiàng)目的藝術(shù)。

雖然這兩個(gè)概念是完全不同的兩種,但他們一樣需要空間和必要的時(shí)間,自己的美麗隱藏在一系列的動(dòng)作、表情、構(gòu)圖、音樂(lè)、樂(lè)器或人類活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)道具的衣服的整體效果。它們之間的和諧、互相學(xué)習(xí)、吸收對(duì)方可以豐富內(nèi)容,提高他們的訓(xùn)練效率。中國(guó)學(xué)者在這些方面也有非常深入的研究,但研究比較有限的方面改變了物理或生物。

1 中國(guó)舞和體育舞蹈的起源

中國(guó)舞教育,主要是中國(guó)古代舞,也遍及中國(guó)56個(gè)民族的民族舞。中國(guó)古典舞是在中國(guó)戲劇舞蹈、民間舞蹈和宗教舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。1954年北京舞蹈學(xué)校(北京舞蹈學(xué)院的前身)成立后,建立了一個(gè)獨(dú)立的中國(guó)古典舞學(xué)科,并逐步在探索中形成了教學(xué)系統(tǒng)的規(guī)范。

體育舞蹈是一種舞蹈,由民間舞蹈交際需要發(fā)展而來(lái)的比賽舞蹈。這是一個(gè)步入式雙人舞，男女為伴,在特定的場(chǎng)地,以人體運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造美的一定的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的,與一個(gè)美麗的身體運(yùn)動(dòng),以不同民族的性能,對(duì)舞蹈文化的不同區(qū)域之間競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和舞蹈相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)。

這是一套動(dòng)作,服裝的美、音樂(lè)美、形象美,與體育鍛煉的審美模式。20世紀(jì)80年代以后引進(jìn)我國(guó)的,近年來(lái)快速發(fā)展,已成為健身、娛樂(lè)和流行融于一體的項(xiàng)目。

2 中國(guó)舞和體育舞蹈的差異

2.1 中國(guó)舞和體育舞蹈的相關(guān)

從兩個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn),是在藝術(shù)、藝術(shù)美為基礎(chǔ)發(fā)展的結(jié)構(gòu)共同的地方。目前,健身、藝術(shù)中國(guó)舞、體育舞蹈體育活動(dòng)這樣的方法是眾所周知的,兩個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)容,練習(xí)基本技能使用的內(nèi)容和方法的更多身體練習(xí)芭蕾體,可增強(qiáng)體質(zhì),努力營(yíng)造一個(gè)美麗的優(yōu)雅造型，培養(yǎng)學(xué)生理解節(jié)奏,感知和班子團(tuán)結(jié)的樂(lè)感,緩解壓力,培養(yǎng)良好的社會(huì)交往和適應(yīng),以促進(jìn)學(xué)生的智力和審美能力的發(fā)展。

2.2 中國(guó)舞和體育舞蹈的相異

在實(shí)踐的基本質(zhì)量，中國(guó)舞蹈更柔和、平衡的課堂練習(xí),加上一些爆發(fā)力訓(xùn)練;除了柔韌性練習(xí)拉丁舞班之外,則核心肌肉和小關(guān)節(jié)的靈活性,協(xié)調(diào)性的練習(xí)主要是在培訓(xùn)增加了更多與雙;音樂(lè)是這兩個(gè)項(xiàng)目的重點(diǎn),因?yàn)椴煌N類的舞蹈不同的風(fēng)格不同的舞蹈音樂(lè),但也需要表現(xiàn)出不同的節(jié)奏和速度,音樂(lè)舞蹈是中國(guó)的靈魂。

3 中舞蹈對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)技能有積極的遷移作用

3.1 相似的基本姿態(tài)

中國(guó)舞蹈和體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員與演藝人員的基本態(tài)度應(yīng)遵循芭蕾訓(xùn)練,直、垂直、開放和四個(gè)原則,受到嚴(yán)格的程式化,直、垂直,開放空間伸展四肢基本訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員占有相當(dāng)大,動(dòng)作大氣、身材高挑、婀娜的姿態(tài)。然而,身材高大,手位固定上半身造成僵化,違背體育舞蹈的要求后面。作為中國(guó)古典舞蹈,以東方舞恰恰彌補(bǔ)了這一缺憾的代表,它提出了一個(gè)扭轉(zhuǎn)、曲、圓、倒美的連續(xù)流和美容,靈活性和體育舞蹈,身體運(yùn)動(dòng)是錯(cuò)綜復(fù)雜的相互聯(lián)系的參與。舞姿練習(xí)是不可缺少的重要內(nèi)容,旨在提高體能的運(yùn)動(dòng)員和演員的需要,因此,中國(guó)舞和體育舞蹈可以有之間的基本姿勢(shì)產(chǎn)生積極的影響。

3.2 構(gòu)成動(dòng)作的要素一脈相通

所需的人體運(yùn)動(dòng)不是自然形成的生理狀態(tài)或簡(jiǎn)單的舞蹈藝術(shù),但是具體的時(shí)間節(jié)奏和動(dòng)作,通過(guò)極端的情感色彩的行動(dòng)美化,通過(guò)綠化在高度情緒化的行動(dòng)。舞蹈在同一個(gè)脈沖的舞蹈元素連接時(shí)間和空間要求。在體內(nèi)的脂肪,合理調(diào)節(jié)和放松肌肉的控制和良好的在不同的時(shí)間和空間力量的程度之間的每一個(gè)肌肉群緊張關(guān)系所需的操作力中線過(guò)程。有機(jī)統(tǒng)一的呼吸和對(duì)音樂(lè)的理解和運(yùn)動(dòng)速度、尺寸、強(qiáng)度是他們共同的要求。中國(guó)舞蹈表演獨(dú)特的方式:舞蹈動(dòng)作,不像真人有藝術(shù)加工的形狀。動(dòng)作的形成、舞蹈、舞蹈表演的成分,處理工作的情緒變化,舞蹈動(dòng)作和步驟的聯(lián)系。導(dǎo)演通過(guò)各種形式的排列組合,利用多維空間中的存在相關(guān)的美,創(chuàng)造了許多制度階段組成,為體育舞蹈編排的例子。

3.3 體能要求大相徑庭

3.3.1 力量素質(zhì)

起始的中國(guó)舞蹈和體育運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢局部肌肉的舞蹈,非常高的要求。在制定跳和跳躍上下肢力量和爆發(fā)力的實(shí)力有很高的要求，踝、膝、臀部和腿部的屈伸功能腓腸肌和股四頭肌等都是重點(diǎn)夸大,改善腰腹部的力量,可以增強(qiáng)身體直立站在后面腰部的控制,可以說(shuō)中國(guó)的舞蹈和功率質(zhì)量要求體育舞蹈沒(méi)有顯著差異。

3.3.2 柔韌素質(zhì)

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員和中國(guó)舞蹈家的肩部、腰部、臀部、腿和其它部分都要求有特殊的靈活性,可以表現(xiàn)出相當(dāng)大的活動(dòng)范圍的運(yùn)動(dòng)和舞蹈。在舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練中的軟開,不僅舞者和舞蹈、韌性,體現(xiàn)在軟影響的剛性和柔性剛性。所以,體育舞蹈的靈活性,中國(guó)舞軟的開放,在遷移的積極作用。

3.3.3 協(xié)調(diào)性

中國(guó)舞和體育舞蹈在成套動(dòng)作中,需要身體充分展示動(dòng)作空間變異性,手臂和節(jié)奏的行動(dòng)和儀器(道具)在時(shí)間和空間上的復(fù)雜性以及不同的節(jié)奏和連接變化的多樣性。特別是在音樂(lè)的節(jié)奏和韻律的協(xié)調(diào)行動(dòng),并放松肌肉緊張的合理規(guī)制和肌肉力分布在不同的時(shí)間和空間的要求是一致的。

4 結(jié)語(yǔ)

中國(guó)舞、體育舞蹈的基本態(tài)度,許多常見的因素的動(dòng)作元素、物理的要求,可以有一個(gè)積極的遷移。換句話說(shuō),舞蹈在體育中的價(jià)值為體育舞蹈今后的發(fā)展起著至關(guān)重要作用。

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