淺談殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的選材

于博

(天津市殘疾人文藝體育訓(xùn)練指導(dǎo)中心 天津 300000)

淺談殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的選材

于博

(天津市殘疾人文藝體育訓(xùn)練指導(dǎo)中心 天津 300000)

游泳是殘疾人競技體育中的第二大項(xiàng)目。我國殘疾人數(shù)量龐大,且殘疾人游泳競技也一直處于世界前列。要維持我國殘疾人游泳競技水平的優(yōu)勢,有必要在研究運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)方案及方法的同時(shí)積極開發(fā)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)員選材方案。該文結(jié)合健全人運(yùn)動(dòng)員選材方案從身材、心理和水感等因素入手對有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材做了簡要分析。

殘疾人 游泳運(yùn)動(dòng)員 選材 運(yùn)動(dòng)能力

殘疾人運(yùn)動(dòng)源于第二次世界大戰(zhàn)，1960年夏季奧運(yùn)會(huì)后，來自歐美23個(gè)國家的400名殘疾人運(yùn)動(dòng)員首聚羅馬，舉行了人類歷史上第一次世界殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)。我國共有各類殘疾人8200多萬，是世界上殘疾人最多的國家。開展殘疾人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對發(fā)展殘疾人群的健康事業(yè)具有重要意義。

游泳是殘疾人競技體育中的第二大項(xiàng)目。我國殘疾人游泳已經(jīng)于20世紀(jì)80年代開始就走上了競技化道路，且一直處于世界前列。然而，優(yōu)秀的成績一半來自于運(yùn)動(dòng)員的精湛技藝，另一半來自于科學(xué)的選材。針對有一定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員，如何科學(xué)的選材，以保持我國殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的生理基礎(chǔ)水平保有優(yōu)勢，是一個(gè)值得研究的課題。

1 科學(xué)選材的概念及意義

科學(xué)選材是指利用現(xiàn)代化的手段和方法，運(yùn)用生理、生化、心理等學(xué)科的理論知識將具備與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的先天遺傳度高、后天可塑性小的運(yùn)動(dòng)員選拔出來，提高運(yùn)動(dòng)員的成才率，降低運(yùn)動(dòng)員的淘汰率，發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的先天優(yōu)勢，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中取勝。而對于殘疾人運(yùn)動(dòng)員來說，科學(xué)選材還必須包括評價(jià)和分析運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)功能，以確定其參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和級別。

隨著科學(xué)技術(shù)水平的發(fā)展，對于游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和培訓(xùn)效率越來越高，要想進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍的技術(shù)水平，進(jìn)一步節(jié)省培訓(xùn)成本，科學(xué)合理的選拔運(yùn)動(dòng)員意義重大。

從殘疾運(yùn)動(dòng)員個(gè)體發(fā)展角度分析，若選材盲目，往往會(huì)導(dǎo)致定向培養(yǎng)的目標(biāo)不準(zhǔn)，造成人力、物理、時(shí)間的極大浪費(fèi)，不僅不利于國家殘疾人競技事業(yè)的持續(xù)發(fā)展，還對運(yùn)動(dòng)員本人來說存在一定的身體健康方面的危險(xiǎn)性。因此，從運(yùn)動(dòng)員個(gè)人發(fā)展上來看，不合理的定位、培訓(xùn)，可能會(huì)使其錯(cuò)過了最佳成長期和最佳培訓(xùn)時(shí)機(jī)，不利于個(gè)人的終身發(fā)展。以游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來說，不同殘障種類的運(yùn)動(dòng)員所適合的泳姿大不相同，不能忽視這些盲目的給予培訓(xùn)。例如：調(diào)查顯示，雙側(cè)上肢截肢運(yùn)動(dòng)員適宜參加蛙泳;而下肢功能障礙較重者適合參加自由泳和仰泳;腦癱運(yùn)動(dòng)員適宜參加自由泳;同一傷殘級別的運(yùn)動(dòng)員中，在短距離自由泳項(xiàng)目里，腦癱運(yùn)動(dòng)員就比截肢和兒麻運(yùn)動(dòng)員更容易取得優(yōu)秀成績。

從殘疾運(yùn)動(dòng)員選材終極性目的分析，選材的目的不僅僅是提高我國殘疾人競技體育的整體水平，更重要的是要喚起全國的所有殘疾人參與到體育活動(dòng)中。因此，與培養(yǎng)健全運(yùn)動(dòng)員一樣，選材的終極目標(biāo)都是要培養(yǎng)出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，一次來調(diào)動(dòng)和激發(fā)更多的群眾參與到體育健身運(yùn)動(dòng)中來。因此，在殘疾人運(yùn)動(dòng)員中進(jìn)行科學(xué)的選材，有利于塑造優(yōu)秀、健康、陽光的榜樣作用，從而推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的全面發(fā)展，激發(fā)更多的殘疾人參與到全民健身這項(xiàng)偉大的事業(yè)中來。

2 殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的考察維度

與健全人游泳運(yùn)動(dòng)員的選材基本相同，殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在科學(xué)選材過程中也會(huì)涉及到多學(xué)科的理論，例如：遺傳學(xué)、形態(tài)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)等。因此，在選材中需要從以下幾個(gè)維度對候選選手進(jìn)行考察。

2.1 身體形態(tài)方面

良好的身體形態(tài)是運(yùn)動(dòng)員掌握基本技術(shù)技能、提高運(yùn)動(dòng)成績、進(jìn)行專業(yè)技能訓(xùn)練的保障。對游泳這個(gè)項(xiàng)目而言，身高較高、四肢修長、手腳寬大的運(yùn)動(dòng)員更容易取得優(yōu)秀成績。而上肢是游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)恿碓?，這就需要運(yùn)動(dòng)員的肩關(guān)節(jié)要兼具有韌性和靈活性;運(yùn)動(dòng)中體能消耗大，加上水的壓力，就需要運(yùn)動(dòng)員的胸廓肌肉發(fā)達(dá)，以應(yīng)對人體呼吸機(jī)的強(qiáng)大負(fù)擔(dān)。較實(shí)用的身體形態(tài)學(xué)指標(biāo)有：身高、體重、指距、克托萊指數(shù)(體重/身高×1000)、體型指數(shù){(肩寬-髂寬)/髂寬×身高}、胸圍和手面積指數(shù)(手長×手寬)等。

殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員在體態(tài)方面的選材要求與健全人基本相同，但還應(yīng)多考慮不同殘疾類別對身體形態(tài)方面的影響。例如：不同肢體殘缺對運(yùn)動(dòng)員在水中維持身體平衡會(huì)有一定影響。碰到此類情況，可選用坐高代替身高來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的選擇。

2.2 生理機(jī)能方面

生理機(jī)能的綜合評測包括生理、生化機(jī)能測試以及遺傳基因檢測，常用的選材指標(biāo)有：心功指數(shù)、肺活量/體重指數(shù)和憋氣時(shí)間，血乳酸水平和最大有氧、無氧能力、睪酮以及血紅蛋白等生理、生化指標(biāo)。這些指標(biāo)在健全人游泳運(yùn)動(dòng)員的選材中已逐步開始使用，但殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)尚停留在心功指數(shù)、憋氣時(shí)間等簡易指標(biāo)上。然而殘疾游泳運(yùn)動(dòng)員對于良好心肺功能的需要更加迫切。因此，隨著我國殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展，在運(yùn)動(dòng)員的選材上一定會(huì)有越來越精細(xì)先進(jìn)的指標(biāo)加入應(yīng)用。

另外，在初步選定運(yùn)動(dòng)員之后，進(jìn)行復(fù)選時(shí)，要注意收集掌握殘疾人運(yùn)動(dòng)員初始訓(xùn)練年齡和訓(xùn)練年限，從而初步判定其發(fā)展方向、專項(xiàng)發(fā)展空間及潛力。

2.3 身體素質(zhì)方面

游泳隊(duì)力量素質(zhì)要求較高。運(yùn)動(dòng)員至少需要在可目測的范圍內(nèi)擁有豐滿的肌肉，肌肉的線條也要平滑、均勻，也可通過陸上縱跳、立定跳遠(yuǎn)等方法來測試。確定運(yùn)動(dòng)員適宜參加的運(yùn)動(dòng)距離可通過確定其快肌纖維和慢肌纖維的比例來完成;而運(yùn)動(dòng)員脊柱、腰背和腿部后群肌肉韌帶的柔韌性、踝關(guān)節(jié)的靈活度及柔韌性都可以通過體后屈、立位體前屈、踝關(guān)節(jié)屈伸度等測試來確定。

在選拔殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可根據(jù)候選對象的殘疾種類和傷殘等級來酌情選擇合適的測試項(xiàng)目。例如：對于截肢運(yùn)動(dòng)員，可取消相應(yīng)缺失肢體的測試;對于腦癱運(yùn)動(dòng)員而言，由于其疾病主要損害協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)功能，則在選材中要特別重視柔韌素質(zhì)的測試。

2.4 運(yùn)動(dòng)能力方面

運(yùn)動(dòng)能力的評估主要是考察運(yùn)動(dòng)員的速度、速度耐力以及耐力素質(zhì)幾個(gè)方面。對于殘疾游泳運(yùn)動(dòng)員而言，殘障本身會(huì)引起其在運(yùn)動(dòng)中的耗能增加，未設(shè)800m及1000m的項(xiàng)目。因此在選拔是，只需要考察25m手、腿基本動(dòng)作計(jì)時(shí)、四式50m配合計(jì)時(shí)、400m自由泳計(jì)時(shí)、四式10m出發(fā)計(jì)時(shí)來綜合考察其綜合運(yùn)動(dòng)能力。

2.5 水感方面

殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員由于身體殘障，運(yùn)動(dòng)能力受到不同程度影響，因此，水感在其游泳時(shí)尤為重要。因此，水感的測試也成為殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員選材中最核心的內(nèi)容。水感是一種綜合指標(biāo)，包含“漂、粘、輕、浮、走水”等指標(biāo)。既要減阻能力好，還要?jiǎng)澦Ч?，三要有出色的平衡感?？偟膩碚f，水感好的運(yùn)動(dòng)員所應(yīng)具備的條件包括：(1)動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)，有節(jié)奏感，速度感，方向感;(2)水中活躍、浮體高、時(shí)間長;(3)劃水效果好(能夠有效劃水，并使用適當(dāng)大小的力量配合劃水)，打腿速度快，但頻率不快，動(dòng)作輕松。具體表現(xiàn)出來的，就是運(yùn)動(dòng)員在水里又輕又快。然而目前對于水感的測試仍以教練員個(gè)人經(jīng)驗(yàn)為準(zhǔn)，難以定量。有研究指出可以劃水的劃幅、劃頻、游速的組合作為指標(biāo)，值得在工作中借鑒使用。

2.6 心理健康水平

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)員的自信心、焦慮水平與其運(yùn)動(dòng)成績及心理健康之間存在相關(guān)關(guān)系。唐桂萍等的研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀殘疾游泳運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)時(shí)間與特質(zhì)焦慮、自信心呈顯著性相關(guān)，參訓(xùn)時(shí)間長的運(yùn)動(dòng)員焦慮水平明顯低、自信心水平明顯高于其他運(yùn)動(dòng)員?？梢姡睦頎顟B(tài)與運(yùn)動(dòng)員的參訓(xùn)時(shí)間、技能水平的發(fā)揮程度以及參賽時(shí)的臨場發(fā)揮都有密不可分的關(guān)系。而經(jīng)驗(yàn)告訴我們，運(yùn)動(dòng)員的人格特點(diǎn)也在一定程度上對其運(yùn)動(dòng)事業(yè)產(chǎn)生影響。因此，在運(yùn)動(dòng)員的選材方面，要兼顧調(diào)查參選者的人格特點(diǎn)以及心理狀態(tài)，既使用人格問卷，也不要漏掉基本的心理健康測查量表(例如：SCL-90等)。

有研究表明，性格開朗、頑強(qiáng)、勇敢、學(xué)習(xí)模仿能力強(qiáng)、適應(yīng)性強(qiáng)、刻苦性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員更有希望被培養(yǎng)成為優(yōu)秀的游泳競技人材。

3 結(jié)論

目前我國對殘疾人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)注日漸增多，但對殘疾人游泳項(xiàng)目的研究尚不足。在選拔殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員這一項(xiàng)目上的研究更是嚴(yán)重不足。除了對身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力及水感五個(gè)方面的考察外，還需要考慮運(yùn)動(dòng)員是否具有開朗、樂觀、堅(jiān)忍不拔、模仿力強(qiáng)以及適應(yīng)性強(qiáng)的心理素質(zhì)。另外，要提高殘疾人游泳項(xiàng)目的成績，需要的不僅僅是科學(xué)的選材，還應(yīng)在訓(xùn)練中引入先進(jìn)的培訓(xùn)計(jì)劃;重視后備人才隊(duì)伍的建設(shè)。

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