增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的策略探究①

張?zhí)煊?/p>

(三江學(xué)院體育部 江蘇南京 210012)

體質(zhì)就是人體的質(zhì)量,是一種相對(duì)穩(wěn)定的特征,是人的心理素質(zhì)、生理功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)的綜合體現(xiàn)。國(guó)民體質(zhì)是民族整體素質(zhì)的體現(xiàn),對(duì)國(guó)家未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)力產(chǎn)生了直接的影響。而青少年是祖國(guó)的未來(lái),家庭的希望,增強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康是關(guān)系到民族的危亡、社會(huì)發(fā)展和家庭安康的歷史重任。所以增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康,必須放在一個(gè)戰(zhàn)略的高度上看待。

1 我國(guó)青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀

廣大青少年充滿活力、意志堅(jiān)強(qiáng)、身心健康,是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,體現(xiàn)了一個(gè)民族旺盛的生命力。而健康的體質(zhì)是一個(gè)民族健康素質(zhì)的根基,從1979年至今,從國(guó)家組織的2次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果和4次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示,雖然我國(guó)青少年的形態(tài)指標(biāo)和營(yíng)養(yǎng)水平每一年都呈現(xiàn)出持續(xù)增長(zhǎng)的趨勢(shì)。但各種體能素質(zhì),如:耐力、力量、速度和肺活量等,卻在呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢(shì),同時(shí)持續(xù)增加了超肥胖學(xué)生的比例。青少年的近視率也在逐年遞增、居高不下。從相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前我國(guó)青少年的體質(zhì)健康正在呈現(xiàn)持續(xù)下降的趨勢(shì)?？梢愿爬▋和嗌倌甑慕】禒顩r為:動(dòng)作不協(xié)調(diào)、肌肉軟和關(guān)節(jié)硬。同時(shí),青少年也正在逐步減弱對(duì)室外自然條件的適應(yīng)能力。

2 影響青少年體質(zhì)健康的因素

2.1 內(nèi)部因素

從相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示,對(duì)青少年體質(zhì)健康帶來(lái)影響的首要因素,就是有較大的學(xué)習(xí)壓力。其次,是缺乏足夠的體育鍛煉和充足的睡眠,營(yíng)養(yǎng)不均衡,同時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這些都直接導(dǎo)致了青少年有較差的先天體質(zhì)?；诂F(xiàn)行的考試制度,為了應(yīng)付文化課考試,大多數(shù)青少年在作業(yè)和文化課學(xué)習(xí)中,投入了大部分精力。而對(duì)體育活動(dòng)沒(méi)有引起足夠的重視,甚至在高三和初三等關(guān)鍵時(shí)期,將體育活動(dòng)終止。而長(zhǎng)此下去,隨著青少年身心的發(fā)育和年齡的增長(zhǎng),對(duì)于體育的興趣、情感和態(tài)度,他們也會(huì)逐漸產(chǎn)生消極和抵觸心理。通過(guò)相關(guān)調(diào)研得知,對(duì)于體質(zhì)健康的重要性,大多數(shù)青少年是了解的,但是為了使體質(zhì)健康水平得到提升,經(jīng)常性的有目的進(jìn)行鍛煉的人卻不是很多。同時(shí)因?yàn)槭芟拗朴谳^少的體育器材和體育設(shè)施,很多青少年只能擱淺了鍛煉的愿望。這樣使體育鍛煉的意識(shí)被淡化,進(jìn)而降低了體質(zhì)健康的水平。

同時(shí),我們的日常生活正在被現(xiàn)代化的生活方式所改變,一些不良的現(xiàn)代生活方式,如:喝碳酸飲料、喜歡吃快餐、減少了體力勞動(dòng)、乘電梯上樓等,也造成青少年缺乏均衡的營(yíng)養(yǎng)和足夠的體育鍛煉,這些都是導(dǎo)致青少年體質(zhì)降低的重要因素之一。在青少年健康成長(zhǎng)的過(guò)程中,生活習(xí)慣是否良好,意義非常重大。而除了家長(zhǎng)對(duì)青少年良好的生活習(xí)慣的培養(yǎng),能產(chǎn)生極強(qiáng)的影響外,其它的社會(huì)因素也非常的重要。從一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告中顯示,青少年將放學(xué)后做作業(yè),當(dāng)做是回家后要做的第一件事情。這種意愿并非是發(fā)自肺腑的,但來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)等方方面面的壓力,只能是青少年將自身嬉戲和活動(dòng)的時(shí)間犧牲掉。不良的生活方式和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的日益加重,會(huì)直接影響到青少年的體質(zhì)健康。對(duì)于畢業(yè)生而言,繁重的考試壓力和升學(xué)壓力,使他們?cè)诠?jié)假日和休息日,也是忙于各種課外輔導(dǎo)課。

2.2 外部因素

2.2.1 體制因素

首先,青少年健康水平的降低,是現(xiàn)行教育體制下的直接產(chǎn)物。在青少年體質(zhì)上,直接體現(xiàn)了這種重分?jǐn)?shù)而輕體育的現(xiàn)狀。升學(xué)率和分?jǐn)?shù)是應(yīng)試教育體制下,對(duì)教學(xué)水平高低進(jìn)行衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)論是家長(zhǎng)、還是教師和教育部門,都想方設(shè)法的對(duì)學(xué)生的課余時(shí)間進(jìn)行占用,對(duì)學(xué)生的心理極限和生理極限進(jìn)行挑戰(zhàn),甚至為了使升學(xué)率和文化課考試的分?jǐn)?shù)提升,而不惜犧牲學(xué)生的體質(zhì)健康。

2.2.2 學(xué)校因素

首先,學(xué)校一直以來(lái)都在遵從應(yīng)試教育,造成了學(xué)生過(guò)重的文化課負(fù)擔(dān)。而現(xiàn)行的教育體制產(chǎn)生了應(yīng)試教育,政府主要以重點(diǎn)大學(xué)和重點(diǎn)中學(xué)的錄取率和上線率為指標(biāo),對(duì)學(xué)校的辦學(xué)業(yè)績(jī)進(jìn)行衡量。學(xué)校也主要是針對(duì)所教學(xué)生的升學(xué)率,對(duì)教師的教學(xué)效果進(jìn)行觀測(cè)。能否考取重點(diǎn)大學(xué)和中學(xué),聚集了家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值。學(xué)校對(duì)于文化課教學(xué)質(zhì)量和升學(xué)率過(guò)于追求,而在社會(huì)的巨大壓力下,多數(shù)的家長(zhǎng)也對(duì)此大肆追捧。尤其是在高中時(shí)代,為了追求高考的升學(xué)率,學(xué)生們根本就沒(méi)有體育鍛煉的時(shí)間。青少年身上,承載了來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)的方方面面的壓力。

2.2.3 家庭因素

在青少年的健康成長(zhǎng)中,家長(zhǎng)對(duì)參加體育活動(dòng)的態(tài)度和體育價(jià)值觀念發(fā)揮著重要的作用。目前,一些家長(zhǎng)僅僅是物質(zhì)和生活上對(duì)孩子過(guò)于關(guān)注,而忽視培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)意志,導(dǎo)致現(xiàn)在的青少年中普遍存在怕苦怕累的思想和缺乏刻苦鍛煉的意志。在顯著減少體力勞動(dòng)的同時(shí),也減少了體育活動(dòng)的時(shí)間。使體育活動(dòng)缺乏足夠的強(qiáng)度。

3 增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的策略

3.1 落實(shí)與完善青少年體質(zhì)健康政策制度

為了真正的落實(shí)和貫徹陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng),完善的政策制度是重要的支撐和保障,“陽(yáng)光體育”興辦主體內(nèi)外的硬性和軟性的監(jiān)督、制約與預(yù)定,以及政府的調(diào)控力,是對(duì)正常運(yùn)作“陽(yáng)光體育”,以及對(duì)一些失當(dāng)和違紀(jì)行為給予相應(yīng)的懲罰和責(zé)任追究的必要保障。作為一項(xiàng)系統(tǒng)的工程,陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的開展,不單單要結(jié)合課內(nèi)外體育活動(dòng),同時(shí)也需要嚴(yán)格的監(jiān)督評(píng)價(jià)體系。各級(jí)教育督導(dǎo)部門應(yīng)在各類學(xué)校的評(píng)估指標(biāo)體系和綜合督導(dǎo)內(nèi)容中納入每天一小時(shí)的體育活動(dòng),加強(qiáng)檢查和督導(dǎo)工作。并在“陽(yáng)光體育”中加強(qiáng)社會(huì)監(jiān)督的作用,將社會(huì)的力量充分發(fā)揮出來(lái)。

3.2 促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的學(xué)校教學(xué)改革

3.2.1 對(duì)師資隊(duì)伍進(jìn)行優(yōu)化

在開展“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)中,一支強(qiáng)有力的體育師資隊(duì)伍,所發(fā)揮的作用是至關(guān)重要的。在學(xué)校的發(fā)展進(jìn)程中,組建一支擁有精湛技術(shù),并且德才兼?zhèn)涞捏w育教師隊(duì)伍,是培養(yǎng)高水平和高質(zhì)量的學(xué)生的關(guān)鍵。作為“陽(yáng)光體育”的實(shí)施者和組織者,體育教師必須與當(dāng)前的教育改革的新形式相適應(yīng),符合高素質(zhì)和一專多能的要求,對(duì)觀念不斷更新,同時(shí)努力將自身的能力和知識(shí)提升。立足于學(xué)校的實(shí)際情況,開展各種群眾性和競(jìng)技性強(qiáng)的體育活動(dòng)。同時(shí)舉辦各種形式多樣的運(yùn)動(dòng)會(huì),促進(jìn)學(xué)生對(duì)健身知識(shí)的掌握,對(duì)校園的體育生活進(jìn)行豐富。高素質(zhì)體育師資隊(duì)伍的建設(shè),對(duì)于順利和高效的開展“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)意義非常重大。

3.2.2 對(duì)體育教學(xué)模式進(jìn)行改革

在體育課上,學(xué)生常常對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式感到枯燥和乏味。而自從我國(guó)學(xué)校體育中引入了“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)這個(gè)嶄新的術(shù)語(yǔ),傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已經(jīng)不能對(duì)學(xué)生的需求給予滿足。在體育教學(xué)中,那些過(guò)多的和競(jìng)技化的內(nèi)容,學(xué)生往往學(xué)不會(huì)。而在新課改下,學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)、將教學(xué)觀念不斷更新,不斷開發(fā)新思路,開拓新視角,通過(guò)在體育教學(xué)中注入新的活力,提供科學(xué)理論框架和指導(dǎo)思路,促進(jìn)學(xué)校體育改革的進(jìn)行,為持續(xù)和順利的開展陽(yáng)關(guān)體育運(yùn)動(dòng)做出保障。

3.3 對(duì)青少年體質(zhì)健康的體育經(jīng)費(fèi)提供保障

3.3.1 將政府經(jīng)費(fèi)投入比重?cái)U(kuò)大

各地教育行政部門應(yīng)對(duì)中小學(xué)校投入足夠的體育經(jīng)費(fèi)做出保障,應(yīng)依據(jù)一定的比例專項(xiàng),學(xué)校將公用經(jīng)費(fèi)應(yīng)用于學(xué)校體育的各項(xiàng)工作中。學(xué)校和各級(jí)教育主管部門應(yīng)在年度學(xué)校教學(xué)經(jīng)費(fèi)預(yù)算中納入體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),保障各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的正常開展。學(xué)校應(yīng)按照一定的比例,加大對(duì)體育工作的投入。同時(shí),還要隨著教育經(jīng)費(fèi)的增加而增加。

3.3.2 對(duì)多元經(jīng)費(fèi)投入體系進(jìn)行構(gòu)建

政府撥款是體育經(jīng)費(fèi)的主要來(lái)源,稅收又是多數(shù)國(guó)家政府撥款的重要渠道。而我國(guó)卻沒(méi)有對(duì)專門的體育稅進(jìn)行開通。在“陽(yáng)光體育”中,國(guó)家發(fā)揮著重要的推進(jìn)作用。但因?yàn)椴煌慕?jīng)濟(jì)發(fā)展水平和地域差別而產(chǎn)生的不同的體育需求,僅僅依靠政府的經(jīng)費(fèi),卻很難進(jìn)行平衡。隨著經(jīng)濟(jì)突飛猛進(jìn)的發(fā)展,開始逐步形成了體育場(chǎng)地設(shè)施投資主體格局的多元化。對(duì)于社會(huì)力量辦體育,各級(jí)政府應(yīng)采取積極的鼓勵(lì)措施。在體育教育中,提倡體育社團(tuán)的捐贈(zèng),同時(shí)在“陽(yáng)光體育”的推動(dòng)和發(fā)展過(guò)程中,政府應(yīng)承擔(dān)一定的責(zé)任,在“陽(yáng)光體育”中,引入更多的社會(huì)力量的參與。

4 結(jié)語(yǔ)

由于多種綜合性因素的共同作用,導(dǎo)致了青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題。作為一項(xiàng)系統(tǒng)性的工程,解決青少年體質(zhì)健康問(wèn)題需要各個(gè)方面的常抓不怠、齊心協(xié)力。在具體策略上,與我國(guó)的具體國(guó)情相結(jié)合,通過(guò)對(duì)發(fā)達(dá)國(guó)家先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的借鑒,形成社會(huì)各方的合力,以政府促進(jìn)為主,對(duì)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)機(jī)制進(jìn)行建立;以學(xué)校為主,實(shí)施個(gè)人、社區(qū)和家庭的體育互動(dòng)實(shí)施,促進(jìn)青少年體育健康發(fā)展;建立制度約束機(jī)制,對(duì)青少年體質(zhì)健康發(fā)展促進(jìn)機(jī)制形成一定的制約,以人才培養(yǎng)和高校體育院校的科研成果為主,對(duì)全面發(fā)揮青少年體質(zhì)健康促進(jìn)機(jī)制效果提供保障,使青少年體質(zhì)健康水平得到切實(shí)提升。

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