喻家少林六合拳拳法特點(diǎn)

四川南充/張明宏

喻家少林六合拳拳法特點(diǎn)

四川南充/張明宏

喻家少林六合拳源遠(yuǎn)流長(zhǎng),上溯清道光三年，喻禎麟為求武術(shù)真諦,不遠(yuǎn)長(zhǎng)途，跋山涉水，拜師于河南嵩山少林寺釋光法師門下，苦學(xué)六合拳技八年，技成入川代代相傳，至今已近三百年矣！喻應(yīng)熊老先生秉承家學(xué)，外練內(nèi)修，精通六合內(nèi)外功法，在清軍中曾任游擊統(tǒng)領(lǐng)之職，因武功出類拔萃被選入宮前侍衛(wèi)，后保駕有功獲欽銅質(zhì)二龍搶寶龍牌。拳法傳至喻俊卿，其天資聰穎，自幼隨父習(xí)得一身精湛的喻家少林六合拳法，曾于1953年、1956年先后代表西南區(qū)和四川省參加全國(guó)武術(shù)比賽，榮獲金牌，享譽(yù)武林。明代戚繼光曾說(shuō)：“六合拳是招招相應(yīng)、勢(shì)勢(shì)相承、變化無(wú)窮?！?/p>

一、喻家少林六合拳拳法特點(diǎn)

喻家少林六合拳是根據(jù)人體特有的內(nèi)外互動(dòng)之規(guī)律，眼與手合，手與腳合，肩與胯合，稱為外三合，心與意合，意與氣合，氣與力合，稱為內(nèi)三合。只有按照六合內(nèi)外協(xié)調(diào)相合的原理練功行拳，技藝才會(huì)不斷提升，動(dòng)作才會(huì)舒展大方。外三合是喻家少林六合拳的外練（外動(dòng)相互協(xié)調(diào)配合），內(nèi)三合是喻家少林六合拳的內(nèi)修（內(nèi)動(dòng)相互協(xié)調(diào)配合）。

喻家少林六合拳屬少林拳種，特點(diǎn)是動(dòng)作優(yōu)美、舒展大方、剛?cè)嵯酀?jì)、別具一格。由拳、掌、勾等手形和弓、馬、仆、虛、歇、插、丁等步形這兩大基本元素構(gòu)成；通過(guò)腰身協(xié)調(diào)配合，產(chǎn)生刁、拿、鎖、扣、沖、劈、挑、掄、踢、彈、掃、掛、蹦、跳、躥、進(jìn)、退、閃、展、倚、碰、擠、靠等技擊方法。在此基礎(chǔ)上，以這些方法構(gòu)成了伸屈、回環(huán)、踢擺、旋轉(zhuǎn)、折疊、擰扭、撲跌、翻滾、平衡等技術(shù)動(dòng)作，并由這些動(dòng)作組合成套路。

喻家少林六合拳（外練）二十字訣為：巴、拿、蹦、彈、挨、粘、擠、靠、撩、宰、掛、打、騰、落、閃、挪、劈、鉆、炮、橫；（內(nèi)練）要求：意守丹田、氣貫全身、以意貫氣、以氣貫力、意氣相合、氣力相合、力意相合。

二、喻家少林六合拳的技擊攻防特點(diǎn)

1.攻防結(jié)合方面

攻中帶防，防中寓攻；虛實(shí)相間、真真假假、神鬼難測(cè)，常以引手誘敵，實(shí)手制敵?，F(xiàn)舉以下幾組例證闡明技擊效果。

（1）掛肘子午

與敵相遇，當(dāng)即屈肘向上揮擺左拳為盾牌，先護(hù)胸后護(hù)頭，掛開對(duì)方打來(lái)之拳，同時(shí)疾出右拳將敵擊中。

（2）旋風(fēng)霹靂捶

與敵相遇，疾擺右腳扭身右貫捶擊其太陽(yáng)穴，與此同時(shí)，插左腳轉(zhuǎn)身向前握拳擺臂向左挑格對(duì)方打來(lái)之拳。

2.虛實(shí)相間方面

喻家少林六合拳的訓(xùn)練法則是擰腰扭胯、扳腿下腰，從而達(dá)到周身關(guān)節(jié)柔韌靈活。

（1）晃上襲下

與敵相遇，疾擺雙拳向上虛晃佯攻對(duì)方頭部，敵撤步后仰；我即向前進(jìn)身下?lián)潆p腿，使敵喪失重心，勢(shì)必被拖倒摔地。

（2）揮龍得珠

與敵相遇，我即左丟手罩其眼，隨即向前擺右腳，以右貫捶擊打敵太陽(yáng)穴。

3.實(shí)戰(zhàn)技擊的主張和要求

（1）六合進(jìn)攻主張攻防兼?zhèn)?，虛?shí)相兼，門戶封閉，伺機(jī)待發(fā)，上來(lái)下應(yīng)，下來(lái)上隨。在交手中要求“一要力、二要急、三要眼快、四要逼”。

六合的打法是走邊門，不輕易進(jìn)入敵之洪門。邊門易進(jìn)易退，攻撤靈活；進(jìn)攻時(shí)步走人字形，如風(fēng)擺荷葉左晃右擺，多用猛攻、強(qiáng)打，以威、雄、猛、勇壓住對(duì)手，使敵見而生畏，在精神上戰(zhàn)勝對(duì)方。

（2）喻家六合拳的三尖三合

三尖：鼻尖對(duì)捶尖，捶尖對(duì)腳尖。

六合：分為內(nèi)三合與外三合。內(nèi)三合是心與意合，意與氣合，氣與力合。外三合是肩與胯合，肘與膝合，手與腳合。六合行功要求心意力、手眼腳六項(xiàng)并重，使之意氣相合、氣力相合、心意相合、內(nèi)外合一，力氣集中、精神集中、心意集中，內(nèi)外結(jié)合為一體，從而達(dá)到一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)、內(nèi)外齊動(dòng)的目的。

三、功法訓(xùn)練的主要形式

喻家少林六合拳是在動(dòng)與靜、張與弛、伸與縮、吞與吐、起與伏等相互矛盾的運(yùn)動(dòng)和哲理中完成這些復(fù)雜變化的。正是由于少林六合拳的內(nèi)容包含著各種不同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，因而它不僅對(duì)發(fā)展身體機(jī)能，關(guān)節(jié)韌帶的彈性、靈活柔韌性有著良好的作用，還能促進(jìn)感官神經(jīng)與肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng)的協(xié)調(diào)性。實(shí)踐證明：只要堅(jiān)持長(zhǎng)久訓(xùn)練就能達(dá)到我們所追求的“手眼身法步、精神氣力功”二者內(nèi)外合一的效果。

（1）內(nèi)功（少林羅漢功）

主要方法是氣貫丹田，再以丹田遍及全身，此功以靜為主、以動(dòng)為輔、以意化氣、以氣化神。動(dòng)則生陽(yáng)、靜則生陰、吞清吐濁。練時(shí)需閉目存神、閉唇叩齒、呼吸自然。常練此功能益氣血、強(qiáng)筋骨、通血脈、活經(jīng)絡(luò)，使精血強(qiáng)、血脈旺、經(jīng)絡(luò)暢通，而百病不生，身體尚能承受敵之重?fù)簦墙◇w強(qiáng)身之至寶。

要求與效果：通過(guò)動(dòng)靜結(jié)合、吞津吐濁、行氣活血，從而達(dá)到益壽延年、抗暴護(hù)體的目的。

（2）外功

以練沙包為主，分吊包、坐包、甩包三種，另外還有沙盆、草籠樁、麻樁、檀木樁、天滑子、地滑子等。其作用是：坐包練掌力，吊包增臂力，甩包操爪力；草籠樁、檀木樁練腿力，麻樁練背、練肘力，沙盆練指力，天、地滑子練臂力。這些都是外功訓(xùn)練不可或缺的方式。

（3）基礎(chǔ)技術(shù)

主要掌法有切掌、鏟掌、蓋掌、反背掌、撩掌、推掌、分掌等14種掌法。

主要捶法有子午捶、通臂捶、兜心捶、反蓋捶、滾捶、扯轉(zhuǎn)捶、貫捶、箭捶、沖捶、鳳眼捶、旋風(fēng)霹靂捶、巴拿宰手捶、雞心捶等20種捶法。

主要肘法有掛肘、墜肘、迎面肘、滾肘、雞心肘、頂肘、打肘、砸肘等十多種肘法。

主要腿法有騙腿、擺腿、挖腿、后旋腿、二起腿、箭腿、掛腿、踩腿、旋風(fēng)腿、掃蹬腿等29種腿法。

（4）拳譜套路

拳術(shù)套路有：六合子午捶、六合二十四勢(shì)、六合虎豹拳、六合四門捶、合梅花拳、六合練步拳、六合炮捶、六合進(jìn)攻法、六合攻防拳、六合綜合拳。

器械套路有：六合一路刀、六合二路刀、六合門刀、六合雙刀、六合春秋大刀、六合劍、六合清風(fēng)劍、六合雙劍、六合棍、六合槍、六合月牙鏟、六合雙捶、六合盤龍雙梢、六合虎頭雙鉤、六合雙拐、六合三節(jié)棍。

對(duì)練套路有：散手對(duì)練、器械對(duì)練。器械對(duì)練有：?jiǎn)蔚哆M(jìn)槍、雙刀進(jìn)槍、大刀對(duì)槍、棍進(jìn)槍、棍對(duì)棍、雙拐進(jìn)槍、盤龍雙梢進(jìn)槍、虎頭鉤進(jìn)槍、單刀對(duì)練、大刀對(duì)練等。

喻家少林六合拳的拳法特點(diǎn)，決定了它的拳法風(fēng)格，重視“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”的作用；內(nèi)、外功雙修，勁力根據(jù)攻防的需要，只有在意識(shí)支配下，達(dá)到氣與力合的完美，才能做到勁力順達(dá)，動(dòng)作協(xié)調(diào)，也才能使六合拳拳法效果發(fā)揮得淋漓盡致。長(zhǎng)期實(shí)踐和實(shí)戰(zhàn)表明，喻家少林六合拳在健身、防身方面效果顯著，不愧是一個(gè)優(yōu)秀拳種，因而獲得廣大青少年的喜愛。