在小學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)

陳琛

摘 要： 作者認(rèn)為，體育學(xué)科能夠在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)，為學(xué)生未來的良好發(fā)展服務(wù)。文章就小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)方法展開論述。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)體育教學(xué) 素質(zhì)教育 心理素質(zhì) 培養(yǎng)方法

二十一世紀(jì)的教育要培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。這就對體育教師提出了新的要求，要求體育教師不僅注重體育知識的傳授，注重學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，同時著力培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)未來社會發(fā)展的需要。

一、獲得成功體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心

心理學(xué)研究認(rèn)為：“成功的體驗(yàn)可以給小學(xué)生帶來學(xué)習(xí)的自信心”。因此，體育教師要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生在體能方面的長處，讓他們在體育訓(xùn)練中獲得成功的內(nèi)心體驗(yàn)。如有的學(xué)生體能好，就讓他參加跑步。對彈跳能力強(qiáng)的學(xué)生就讓他跳高、跳遠(yuǎn)，有學(xué)生對一些體育項(xiàng)目中的技巧性動作掌握得快的就讓其經(jīng)常參加一些比賽等。在練習(xí)“快速跑”這個項(xiàng)目時，進(jìn)行分組練習(xí)。在練習(xí)過程中讓每個人記住自己在運(yùn)動中的名次，將跑在前面的人的起點(diǎn)往后退一些，反之，就向前一點(diǎn)。這樣的結(jié)果是每個同學(xué)的起點(diǎn)不同，但是終點(diǎn)是一樣的。那些跑得慢的學(xué)生很有可能與跑得快的學(xué)生同時到達(dá)終點(diǎn)。這樣做的目的就是讓那些速度較慢的學(xué)生從中獲得成功體驗(yàn)。從而激發(fā)學(xué)生積極性，在心目中樹立成功的堅(jiān)定信念。

二、通過榜樣激勵，熏陶學(xué)生情感

教育心理學(xué)認(rèn)為：“榜樣具有一定的強(qiáng)化作用。”而且小學(xué)生傾向于模仿自己崇拜的人，因此班級中那些體育成績優(yōu)秀的學(xué)生在運(yùn)動過程中表現(xiàn)出來的各種情形本身就是對其他學(xué)生的誘惑力。所以教師可以利用這一教學(xué)資源，通過在班級中樹立榜樣熏陶其他學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。例如：在教學(xué)中舉例說明本班某同學(xué)在體育比賽中是怎樣克服困難的；講述中外著名體育明星是如何戰(zhàn)勝困難最終取得成果的典型事例。從這些事例中學(xué)習(xí)運(yùn)動員們?yōu)榱俗鎳臉s譽(yù)奮力拼搏的精神，從而形成刻苦鍛煉的意志，增強(qiáng)自己將來為國爭光的責(zé)任感等。小學(xué)體育中訓(xùn)練體能方面的練習(xí)較多，而這些練習(xí)往往讓學(xué)生感覺單調(diào)、乏味。如在訓(xùn)練“耐久跑”時，因?yàn)檫@個項(xiàng)目確實(shí)枯燥無味，而且消耗體能多。只有反復(fù)訓(xùn)練才能取得理想成績，雖然在教學(xué)中很難進(jìn)行，但是通過練習(xí)讓學(xué)生磨煉了自己的意志。

三、增強(qiáng)交往愿望，學(xué)會調(diào)適人際關(guān)系

未來社會需要具備良好人際關(guān)系的人才。體育教學(xué)中很多任務(wù)需要相互配合才能完成，因此可以培養(yǎng)學(xué)生的交際能力。首先，要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會欣賞他人。心理學(xué)告訴我們，兒童自尊的獲得一般依賴于他人評價，哪怕是一個不經(jīng)意的眼神、一句輕輕贊賞的話語，也能給小學(xué)生帶來積極的情緒體驗(yàn)。其次，要學(xué)會傾聽。在人際交往中，會傾聽是一種素養(yǎng)。只有善于傾聽別人意見的人，才能了解他人的真實(shí)感受與內(nèi)心想法。例如：在開展體育游戲“找駱駝”時，等到游戲結(jié)束時就讓學(xué)生集體討論：這個商人為什么能找到駱駝？老人的話對商人有什么啟示？經(jīng)過大家的交流與討論得出，原來這個商人能找到自己的駱駝的原因是商人有很強(qiáng)的交際能力。他在詢問過程中認(rèn)真聽取老人的正確分析，相互之間建立了和諧人際關(guān)系，根據(jù)老人提供的線索找到了自己的駱駝。

四、根據(jù)個性差異，培養(yǎng)抗挫折能力

在體育教學(xué)中可以通過觀察學(xué)生，分析他們的言行判斷學(xué)生的性格。然后根據(jù)學(xué)生的性格特征進(jìn)行分組教學(xué)。根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，開展說服教育，再提出更高要求。創(chuàng)設(shè)一些困難與挫折的情境，矯正他們的驕傲自滿情緒。對那些少數(shù)有抑郁情緒的學(xué)生，可以采取由簡到繁或由易到難的練習(xí)項(xiàng)目，如讓他們在參與足球、籃球、排球等集體運(yùn)動中需要相互配合的體育項(xiàng)目，可加強(qiáng)他們相互之間的配合；也可以參加游泳、登山等項(xiàng)目，可以培養(yǎng)他們在運(yùn)動過程中處理困難的能力。還有跳高、跳遠(yuǎn)、接力賽等項(xiàng)目，這些都可培養(yǎng)學(xué)生抗挫折的能力。

五、樹立克服困難信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

在小學(xué)體育教學(xué)中，我們應(yīng)該讓學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)處于“最近發(fā)展區(qū)”。提出讓學(xué)生通過努力才能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，在這個過程中學(xué)生能更多地積累成功經(jīng)驗(yàn)，從而樹立克服困難的信心。例如：在教學(xué)“單腳跳接力”的比賽中，有一組學(xué)生能力比較強(qiáng)，他們在各種比賽中多次獲勝。這時，就故意在他們的路線上加設(shè)一些障礙，目的就是讓他們先受到一點(diǎn)挫折，培養(yǎng)其堅(jiān)毅品質(zhì)；還可以讓他們接受更大挑戰(zhàn)，提高他們的參與度?；顒又泄室獠槐頁P(yáng)這組學(xué)生，讓他們在受挫中磨煉自己。教學(xué)中經(jīng)常遇到未能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的情況，甚至有時感到雖然經(jīng)過了很大努力，但仍然事與愿違。因此，學(xué)生遭受挫折在所難免。但關(guān)鍵的是要能正確對待挫折。

總之，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)是體育教學(xué)的使命。只有在訓(xùn)練過程中潛移默化地進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)，才能把學(xué)生培養(yǎng)成未來社會發(fā)展所需的綜合型人才。

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