海島養(yǎng)生度假法則

怪了

走出?？诿捞m機(jī)場，迎接我的是一股撲面而來的清新空氣，而汽車駛離機(jī)場20分鐘后就抵達(dá)了被全球人居住環(huán)境論壇評為“全球低碳生態(tài)景區(qū)”的觀瀾湖度假區(qū)。海南島本身地處環(huán)太平洋地震帶，使這里擁有豐富的地?zé)豳Y源，大約一萬三千年前，海南的火山最后一次噴發(fā)，而現(xiàn)在?？诖笃恋匾驯换鹕綆r覆蓋，有心人士通過再造土地和生態(tài)規(guī)劃，建成了觀瀾湖度假區(qū)。

相信你也有這樣的感受：身體健康和平靜的心態(tài)，是多么令人向往。如今在國內(nèi)，買幾件奢侈品不是件難事，但充足的陽光、新鮮的空氣、原始純粹的美食、植根于當(dāng)?shù)匚幕酿B(yǎng)生療法……這些東西卻是上稅也買不到的。?？谟^瀾湖所在的?？谘蛏降貐^(qū)，因?yàn)橥寥馈⑺|(zhì)、空氣等因素，擁有不少遠(yuǎn)近聞名的長壽村。在這里我不僅可以享受有關(guān)上面的一切，還可體驗(yàn)三日低碳養(yǎng)生旅程。

進(jìn)入景區(qū)，首先吸引我的就是建造成福建土樓樣式的水療中心，客家圍屋為設(shè)計(jì)靈感的迎賓大堂，以手工搭建的翠竹為穹頂，處處運(yùn)用了火山石這個天然資源，黑色的巖石間點(diǎn)綴著淺綠蒼翠的竹枝，讓人一下子仿佛走進(jìn)了一個充滿禪意的花園。這里整體以圓形為基礎(chǔ)，大概是取中國傳統(tǒng)文化天圓地方之說，方圓相濟(jì)，體現(xiàn)和諧、共融的理念。

我的養(yǎng)生之旅第一步就是在這里和中醫(yī)大夫面對面交流，被一番“望聞問切”之后，中醫(yī)大夫給我制定了針對我個人的調(diào)理方法。接下來就是根據(jù)中醫(yī)的指點(diǎn)來開始養(yǎng)生水療了，從蒸浴、沐足、浸浴到身體磨砂、身體按摩，以及水療間歇的茶飲，都是根據(jù)我的體質(zhì)安排的。水療使用的都是由地下800米抽取的純凈礦溫泉，以中藥的藥包配合西式的磨砂，再加上中西結(jié)合的身體按摩，同時通過食療的概念進(jìn)行內(nèi)在的調(diào)理，水療中心準(zhǔn)備適合不同體質(zhì)的茶飲，并每天提供養(yǎng)生湯水，內(nèi)養(yǎng)外調(diào)，以達(dá)到身心平衡的效果。我的理療房彌漫著淡淡的香熏味道，向窗外看去，不僅有海南獨(dú)有的花草，還隨時可以看到火山巖的真面目。

從水療中心出來，穿過綠樹環(huán)繞的小道，我就走到了五大洲設(shè)計(jì)風(fēng)格的火山巖礦物溫泉區(qū)，這里有160多個冷熱礦溫泉及多個流水景觀。五大區(qū)域分別采用了不同的浴場風(fēng)格建筑，在這里既可以看到羅馬風(fēng)格的浴場，也可以在土耳其蒸汽浴室里享受一番真正的土耳其浴。而仿造吳哥窟、瑪雅金字塔建筑的游玩區(qū)域則混合了熱帶雨林及異域風(fēng)情，讓人仿佛走進(jìn)了《古墓麗影》的電影畫面。這里的天然泉水取自海南島下800米深處，水溫恒溫在15℃至43℃之間，蘊(yùn)含多種天然礦物成分，頗受女士喜愛。

而在離開度假區(qū)時，我收到一本度身定制的養(yǎng)生生活指南， 其中不僅有依據(jù)我身體狀況來設(shè)計(jì)的浸浴貼士和養(yǎng)生餐單，還有十二時辰養(yǎng)生法等日常養(yǎng)身小秘方，讓我回歸到都市生活中時也可注重養(yǎng)生。林語堂先生于1937年在美國出版的《生活的藝術(shù)》書中講述中國人如何品茗、觀山、玩水、聽雨、吟風(fēng)、弄月……娓娓道出一個可供現(xiàn)代人效仿的“完美生活范本”。我想在在世衛(wèi)調(diào)查中空氣質(zhì)量全中國第一、全年P(guān)M2.5均值低于20的?？冢€是可以體會一番“生活的藝術(shù)”的。endprint