試論如何開展好中學(xué)心理健康教育

張志霞

【摘 要】本文簡要闡述心理健康教育的重要性，并分析了影響學(xué)生心理健康的各種因素。根據(jù)學(xué)生的心理問題，以及結(jié)合我國的國情和教育實(shí)踐，有效地開展好心理健康教育，針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、個(gè)性發(fā)展的需要，面向全體學(xué)生的全面發(fā)展，在學(xué)校教育中切實(shí)、深入、全面地開展心理健康教育。只有學(xué)生自己的心理素質(zhì)提高了，他們才會(huì)端正自己的人生態(tài)度，認(rèn)真的對(duì)待學(xué)習(xí)生活，以積極向上的心態(tài)來面對(duì)所要碰到的各種問題。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育；心理發(fā)展環(huán)境；注重實(shí)踐；共同參與

隨著人類社會(huì)的飛速發(fā)展，競爭日益激烈，給人們的各個(gè)方面的壓力，尤其心理壓力越來越大，至此心理健康在近幾年來特別受到人們的關(guān)注。心理健康教育顯得尤為重要，特別是對(duì)未出校門的孩子們，心理健康狀況很可能對(duì)他們一生的發(fā)展和行為方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。如何讓其能適應(yīng)未來的社會(huì)，心理健康教育成了教師們的必修課，它的重要性顯得尤為突出。在我們的教育教學(xué)中工作中，如何開展好心理健康教育呢？就以下幾方面，談?wù)劰P者的初淺認(rèn)識(shí)。

一、重視教師自身素質(zhì)的提高

教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。如，一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他，把管理班費(fèi)的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強(qiáng)而得到促進(jìn)。

可見，教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

二、創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境

這點(diǎn)非常重要。我們不能夠等到學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)才開始進(jìn)行心理健康教育。那樣就顧此失彼，得不償失。我們應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等等上面，營造好孩子們的良好的心理健康成長環(huán)境。為孩子們建設(shè)好和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛，溫暖，上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。盡量避免出現(xiàn)對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。比如，在一個(gè)班集體中，有一些學(xué)困生，他們的學(xué)習(xí)上有或這或那的問題，表現(xiàn)出來的特征，也許是成績不夠好，反應(yīng)不夠快，與同學(xué)們相處有些小氣等等；那么班集體中難免有同學(xué)會(huì)不喜歡這些人，甚至?xí)缫曀麄?，那么，老師們就需要在班?jí)營造一種氣氛：不管同學(xué)學(xué)習(xí)如何，成績?nèi)绾?，性格如何，家境如何，在這個(gè)班集體中，大家都是平等的，任何人歧視同學(xué)都是不對(duì)的，同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助互相關(guān)心，那么，這些孩子們就不會(huì)陷于一種不良環(huán)境之中，漸漸地，也許會(huì)有令人驚奇的表現(xiàn)：成績好的不再驕傲，成績差點(diǎn)的有了進(jìn)步等等。讓孩子們的心理問題消除在萌芽狀態(tài)。

三、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合

目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。

四、注重家長與社會(huì)力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育

除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會(huì)因素的制約。其中，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要他人，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。這在一些學(xué)校組織的意在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動(dòng)被塞滿高級(jí)食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現(xiàn)狀中得到充分體現(xiàn)。除此之外，各種社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)輿論、影視文化與傳媒等其它社會(huì)因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育是應(yīng)注重調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，獲得來自家長、社會(huì)的支持和認(rèn)可。因此，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，通過各種活動(dòng)與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。

總之，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)應(yīng)注重調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，獲得來自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。我們提出，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，通過各種活動(dòng)與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。

參考文獻(xiàn)：

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2、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)全書》

3、張慶林主編，《當(dāng)代認(rèn)知心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用-如何教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和思維》

4、吳紅駿，趙潔，《運(yùn)用認(rèn)知學(xué)習(xí)理論改革遠(yuǎn)程開放教育的教與學(xué)》