一心求親親要抱抱？你可能得了肌膚饑渴癥

觸摸是我們的第一語言，有著不可替代的療愈功能。皮膚則是人體最大的器官，平均1平方厘米的皮膚上就有上百個神經(jīng)末梢，當(dāng)其中一個神經(jīng)末梢受到刺激時，信號就會發(fā)送到大腦。摸一摸，你就能感受到愛。

一場突如其來的新冠疫情，打亂了我們原來的生活。小A是一名留校大學(xué)生，在整整6個月的隔離期間，無法和男友見面，也不能返回自己居住的城市和父母團(tuán)聚。隨著時間的流逝，小A開始失眠、焦慮、情緒低落，整天幻想男友和家人能在自己身邊，給自己一個大大的擁抱。經(jīng)確診發(fā)現(xiàn)，小A患上了一種?。杭∧w饑渴癥。

摸一摸，你就能感受到愛

肌膚饑渴癥也叫“觸覺剝奪”，是情感剝奪的一個方面。當(dāng)我們想要的觸摸量和實際收到的存在差距時，就會感到“皮膚饑渴”。

人對接觸的需求是與生俱來的。觸摸是我們的第一語言，有著不可替代的療愈功能。皮膚則是人體最大的器官，平均1平方厘米的皮膚上就有上百個神經(jīng)末梢，當(dāng)其中一個神經(jīng)末梢受到刺激時，信號就會發(fā)送到大腦。擁抱和愛撫，本就是不可或缺的生命體驗。所以，摸一摸，你就能感受到愛。

在人類感覺器官中，最早發(fā)展的就是觸覺。嬰幼兒通過觸摸獲得情緒上的滿足，感覺到安全和舒適。即便到了老年，對觸摸的需求也不會消失殆盡。相反，老年人需要更長時間的身體接觸。年齡越大，他們的身體越脆弱。

觸摸，男女大不同

觸摸作為重要的社交工具，還可以傳達(dá)一系列情緒，只要擁抱就可以降低你的壓力激素皮質(zhì)醇的水平。

研究發(fā)現(xiàn)，對觸摸的發(fā)起和接受上，男女有別。因為觸摸量的關(guān)系，男性比女性更容易經(jīng)歷“皮膚饑渴”。

比如，女性比男性更傾向于發(fā)起觸摸，牽手、擁抱、愛撫，是女性對伴侶表達(dá)愛意的一種方式，這也可能造成男性說的“女朋友太黏人了”。同樣，女性對觸摸的反饋也多于男性，大多數(shù)女性會對身體接觸給予反饋，而男性則有更強的回避觸摸傾向。即便在同性別中，女性之間的觸摸也多于男性，所以關(guān)系好的女孩兒手拉手上廁所很常見。

謝絕“非接觸生活”

不過，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)時代的降臨，各種虛擬線上交流已經(jīng)嚴(yán)重擠占了我們現(xiàn)實中的社交時間，我們的親密關(guān)系正在迅速變得疏離化與虛擬化。語言交流的匱乏已經(jīng)成了年輕人孤獨困擾的來源，更別說身體的交流了。

更糟糕的是，在新冠肺炎疫情下，隔離和非接觸逐漸成為常態(tài)。全球數(shù)以萬計的人獨自承受著“皮膚饑渴”帶來的焦慮和痛苦?！捌つw饑渴”讓人感到孤獨和脆弱，巨大的壓力降低睡眠質(zhì)量并抑制免疫系統(tǒng)，而這又讓人更容易遭受新冠病毒的入侵。

雖然人類的觸摸是無法替代的，但還有很多方式可以緩解“皮膚饑渴”。如果沒有人可以擁抱，你可以摸摸貓貓狗狗甚至可以抱著毛茸茸的抱枕模仿人與人之間的觸摸。

另外，自我按摩也是個好辦法，還能減輕身體的酸痛。不過有機會的話，還是在相聚時給思念的人多點兒擁抱吧！畢竟“唯有愛不可替代” ！

（澎湃新聞網(wǎng)等）