淺論培養(yǎng)大學(xué)生體育意識的重要性

李太行

摘 要： 大學(xué)生體育意識的形成和培養(yǎng)，對培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)生對體育的再認(rèn)識，深化體育課程，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，達(dá)到終生受益的目的有顯著的效果。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 體育意識 重要性

1.體育意識的概念

體育意識是人們對體育的綜合性活動，是人們對體育和體育活動的態(tài)度反映，人們要在實(shí)踐中加深對體育的認(rèn)識，獲得體育知識、技能和技術(shù)，并在態(tài)度和行動上有所表示。

人的興趣、生長環(huán)境各不相同，對體育的認(rèn)識是從最初的個人愛好、興趣、感覺，逐漸通過在體育運(yùn)動中的體驗(yàn)和評價(jià)，并隨著體育知識和技能水平的提高，而對體育的本質(zhì)和內(nèi)在規(guī)律有一定的認(rèn)識，從而加深對體育的整體認(rèn)識，使自身的體育意識更強(qiáng)。這種體育意識的過程是一個從初級過渡到高級的認(rèn)識過程。

體育意識的形成和發(fā)展是同各種體育實(shí)踐活動密不可分的，是同外部世界緊密相連的，不僅反映了客觀事物的存在，而且指導(dǎo)人們更有效地進(jìn)行具體的體育實(shí)踐活動。因此，大學(xué)生體育意識的形成和發(fā)展，不僅同他們的體育基礎(chǔ)、文化修養(yǎng)、自身素質(zhì)、道德規(guī)范有直接關(guān)系，還受到自身環(huán)境和外部環(huán)境的間接影響與制約。

2.大學(xué)生體育意識的特點(diǎn)

一個人從出生到25歲是生長發(fā)育的主要階段，大學(xué)生正處于生長發(fā)育的高峰期，體力已經(jīng)達(dá)到成年人水平。生理發(fā)育的逐漸成熟，使他們的心理產(chǎn)生聯(lián)動反應(yīng)。他們不僅追求健美的身軀，端莊的舉止，瀟灑的風(fēng)度，而且會更強(qiáng)烈地表現(xiàn)自己，發(fā)揮自我，充分發(fā)揮他們各自不同體育意識的作用。

2.1性別的差異決定了男女體育意識的不同。男同學(xué)比較喜歡對抗性、力量性、刺激性強(qiáng)的體育項(xiàng)目，如拳擊、籃球、足球等，而女同學(xué)則喜歡柔韌性、協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的活動內(nèi)容，如健美操、排球和羽毛球等。

2.2不同的生長環(huán)境下形成的體育意識也各不相同。由于環(huán)境和條件不同，城鎮(zhèn)學(xué)生相對來說從小學(xué)到中學(xué)一直都在較好的氛圍中生長，體育意識要強(qiáng)一些，而農(nóng)村學(xué)生由于受到環(huán)境及學(xué)校條件的影響，體育意識要弱一些。

2.3豐富的大學(xué)生活增強(qiáng)了學(xué)生的體育意識。同過去在中學(xué)階段相比較，學(xué)生經(jīng)常參加的體育形式和內(nèi)容有了更多的選擇，使他們參加體育鍛煉的次數(shù)、時間大大增加，課外多種形式的身體活動，使他們的體育意識在不知不覺中增強(qiáng)。

2.4旺盛的精力使他們對體育需求意識更強(qiáng)烈。大學(xué)生的各種生理機(jī)能正處于高峰階段，他們精力旺盛，朝氣蓬勃，興趣廣泛，在學(xué)習(xí)的閑暇時間內(nèi)，自然產(chǎn)生更多、更高、更新的層次需求。他們認(rèn)為參加體育鍛煉能夠更好地體驗(yàn)到青春的活力，且自我的表現(xiàn)更完美。

2.5隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生對體育的要求評價(jià)意識上升到較高層次。中國在世界的崛起，中國體育在世界體壇的地位日益提升，奧運(yùn)金牌“零”的突破；劉翔的跨欄金牌；乒乓球和羽毛球不可撼動的霸主地位，都振奮民族精神，特別是大學(xué)生高漲的愛國精神，他們關(guān)心體育、熱愛體育，對體育的認(rèn)識態(tài)度和評價(jià)等意識活動都發(fā)生巨大變化。但過高的期望值又使他們對中國男足至今未能沖出亞洲而在心理上產(chǎn)生較大的失落感和自卑感。

3.培養(yǎng)大學(xué)生體育意識的重要性

從體育的本質(zhì)看，它不僅造就人的體質(zhì)，使人具有健康的體魄，還造就人的心靈。今天，體育作為一種在很大程度上參與改造世界、創(chuàng)造世界的行為，作為一種全人類的社會文化活動，已經(jīng)成為人們生活中必不可少的重要組成部分，所以培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識是極其重要的。

3.1培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識可以讓學(xué)生的身體鍛煉向自覺的方向轉(zhuǎn)化，在培養(yǎng)強(qiáng)壯身體的同時，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志和提高身體素質(zhì)，更好地控制自己的身體，更好地適應(yīng)日趨激烈的社會競爭壓力。

3.2培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識能為終身體育奠定基礎(chǔ)，這是體育改革的一個重要趨勢。培養(yǎng)鍛煉能力要比提高運(yùn)動技術(shù)及體能水平重要得多，要使學(xué)生喜愛體育，必須培養(yǎng)他們參加體育活動的興趣，從體育活動中獲得愉快體驗(yàn)和享受，激發(fā)長期參加身體鍛煉的興趣和自身需要，建立良好的鍛煉生活方式。體育意識的增強(qiáng)，促使他們的體育能力相應(yīng)增強(qiáng)，而體育能力包含基本活動能力、運(yùn)動能力、自我鍛煉能力、自我評價(jià)能力、適應(yīng)能力，這是大學(xué)生為了適應(yīng)當(dāng)今社會挑戰(zhàn)而應(yīng)具有的終身體育活動的本領(lǐng)。

3.3培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識可以適應(yīng)和發(fā)展學(xué)生個性。學(xué)生在各項(xiàng)體育運(yùn)動實(shí)踐過程中，逐漸懂得合作和競爭的意義，促進(jìn)個性的形成，同時培養(yǎng)良好的體育道德。通過運(yùn)動表現(xiàn)了自我，發(fā)揮了社交能力，促進(jìn)了個體之間的交流和了解，培養(yǎng)了競爭精神、互助精神和團(tuán)隊(duì)精神。

3.4培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識，全面提高大學(xué)生的素質(zhì)?，F(xiàn)代社會的國際競爭、科技競爭就是人才的競爭，要加強(qiáng)學(xué)校體育工作，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識，形成“健康第一”的健康理念。

4.結(jié)語

為貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康平均水平，教育部修訂了新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）。結(jié)合《標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹落實(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識，奠定終身體育的理念，讓學(xué)生真正擁有體育意識，實(shí)現(xiàn)高校體育與社會體育的接軌，使全民健身運(yùn)動在校園內(nèi)得到很好的開展。

參考文獻(xiàn)：

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