針對大學生體育鍛煉電子檔案袋實施的最佳途徑

邢燕

[摘 要]健康的身體，強健的體魄是一人從事一切社會活動的前提，增強個人身體素質(zhì)的最佳途徑就是體育鍛煉，大學生最為我國新一代的社會建設者以及社會主義的接班人，其擔負著建設祖國，富強民族的重任，而完成這一切的基礎，就是擁有一個健康的身體，大學生體育鍛煉是一項非常重要的事情，國外一些國家，在這方面的重視程度比我國早很多。并且已經(jīng)擁有了一套較為系統(tǒng)的評價方式。電子檔案袋是時代發(fā)展以及科技發(fā)展的必然產(chǎn)物，其類型很多，功能也多種多樣。文章主要針對電子檔案袋在大學生體育鍛煉中的應用，通過對電子檔案袋的概述，以及其優(yōu)點的討論，進而論述了其在大學生體育活動中實施的最佳途徑。希望能夠為人們提供一個有效的參考。

[關鍵詞]大學生體育鍛煉；電子檔案袋；最佳途徑大學生身體素質(zhì)普遍過低，是現(xiàn)階段高校普遍存在的問題，由于生活水平提高，一些家人對于孩子飲食方面的重視遠遠高與其在體育鍛煉方面的重視，從調(diào)查結果中可以看出，我國高校中，學生對于體育活動的興趣偏低，其中女孩的比率高于男孩的比率。學生的態(tài)度以及家長的影響使得很多學生的身體素質(zhì)變低，視力下降，注意領不集中，這些還屬于輕度狀況。而免疫力低下，營養(yǎng)不良，頸椎以及泌尿系統(tǒng)的疾病則屬于較為嚴重的情況，學校以及家長不能夠?qū)Υ擞兴鲆?。加強學生的體育鍛煉，是提高其身體素質(zhì)的最佳途徑，在學校中，相關的工作人員要積極的研究教育的方式方法，有效的引導和激發(fā)學生對于體育的興趣。這樣才能達到增強其體質(zhì)的目的。

一、電子檔案袋及其優(yōu)點

1.電子檔案袋就是儲存電子檔案的載體（主要是電子計算機）的俗稱

電子檔案是由數(shù)字電子計算機處理的檔案。虛擬檔案是用來區(qū)別于一些客觀存在的檔案實體，是將實體檔案信息以字節(jié)。比特方式表示并使之在電腦網(wǎng)絡上流動，只有引入正確的軟件，硬件與足夠的背景細節(jié)，這些字節(jié)與比特方可隨機定位到用戶所在的網(wǎng)絡終端，以可被理解的文字、數(shù)字、圖像、圖表、符號等到顯示用戶所需求的檔案實體的真實信息。目前電子文件所采用的介質(zhì)主要有磁盤。磁帶和光盤。電子檔案歸檔主要用磁帶和光盤。

2.電子檔案袋的優(yōu)點

2.1高效率

電子檔案袋的最大好處是它的高效率──易于操作并找到有關學生作品的資料和影像。電子檔案袋可以顯示成長記錄圖。傳統(tǒng)的檔案袋雖然也能做到這點，但很難系統(tǒng)地按時間順序進行組織，而且為了理清順序，教師要花費很長的時間去翻閱作品，而電腦上的頁面卻能方便地找到所要的內(nèi)容。電子檔案袋易操作。易攜帶，研究分析更實用快捷，并能對檔案進行全方位的分類，可以很方便地共享同事間的信息，可以有效地就檔案資料進行對話。此外，電子檔案袋儲存更方便。電子檔案袋也是儲存。描述數(shù)位作品的最佳方法，尤其是動畫和多媒體作品。另外，磁盤比美術教室的作品儲存容量更是大多了。

2.2電子檔案袋的評價優(yōu)勢

首先，電子檔案袋有利于學生的自我評價。使用成長記錄電子檔案袋的學習者查看自己的成長記錄很方便，他們比較關心自己的作品的數(shù)量和質(zhì)量，同時通過對自己作品的回顧，看到自身的進步和不足。其次，電子檔案袋是教師責任心的有力證明。大量的學生作品和完整的成長記錄體現(xiàn)了教師的責任心。教師也可以通過對電子檔案袋的分析，更全面地了解每一個學生的學習情況，不斷調(diào)整自己的教學策略，做到因材施教。

2.3電子檔案袋還有激發(fā)學習興趣。改善課程。輔助電腦技術的學習

有益于交流等優(yōu)點電腦是一種很能激發(fā)學習興趣的工具，學生對電腦的熱情很高。因為電子檔案袋的建構工藝成了課程中的一部分，人們已注意到了其中的有意義的作用。一般來說，學生則有可能記住所學的知識，時間久了也不會忘記。電子檔案袋在交流方面的優(yōu)勢之一是學生的作品能夠跟隨他們一生。

二、促進電子健康檔案實施的方法與途徑

1.提高大學生對電子檔案袋認識

新事物發(fā)展的過程都是充滿曲折的，并且在其真正被人們接受之前，必須讓人們對其進行充分的了解和認識。思想是人們行為的指導。學生從思想上對其有了正確的認識，那么其行為也必然會有所轉(zhuǎn)變，體育電子檔案袋有很多優(yōu)點，教育工作者可以從將這些優(yōu)點逐一介紹給同學，這樣在一定程度上會幫助學生了解和接受它。提高大學生對電子體育鍛煉檔案袋的認識必須加強宣傳形式與手段的創(chuàng)新。在進行傳統(tǒng)形式上文本資料宣傳活動之外，還可以通過活動和展臺的形式加以實現(xiàn)

2.拓展電子健康檔案袋的作用

我們知道電子體育鍛煉檔案袋具有易操作與易攜帶特點，其可以非常方便地共享信息，那么為了促進其對高校大學生的影響，非常有必要拓展電子體育鍛煉檔案的作用。使其不僅僅是指導體育鍛煉者進行科學合理的體育鍛煉，還應該成為科學研究的主要數(shù)據(jù)來源。體育鍛煉不是高校校園所特有的，社會更需要科學的體育鍛煉方案。我們完全可以通過對高校大學生體育鍛煉的研究形成一套既科學又合理的運動處方造福社會。所以，拓展電子體育檔案的作用范圍是非常必要的。

3.完善健康檔案袋數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)

數(shù)據(jù)庫是當前數(shù)據(jù)管理的主要技術，是進行電子檔案袋建設的關鍵環(huán)節(jié)。所謂數(shù)據(jù)庫就是存儲數(shù)據(jù)的倉庫。長期存儲在計算機內(nèi)的有組織的可共享的數(shù)據(jù)集合。數(shù)據(jù)庫分為兩類，一類是應用數(shù)據(jù)的集合，稱為物理數(shù)據(jù)庫，它是數(shù)據(jù)庫的主體。另一類是各級數(shù)據(jù)結構的描述，稱為描述數(shù)據(jù)庫。數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)的軟件主要包括操作系統(tǒng)數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)（DBMS）各種宿主語言和應用開發(fā)支撐軟件等程序。為此，了解與掌握數(shù)據(jù)庫發(fā)展的動向，設計與開發(fā)是完善電子體育鍛煉檔案的關鍵。

三、結語

電子檔案袋，是時代發(fā)展的產(chǎn)物，其具有存儲費方便，容量大，操作簡單，容易調(diào)取等眾多特點，因此，得到了很快的發(fā)展，也廣泛的應用到了各個領域當中，其中體育鍛煉電子檔案袋，對學生身體素質(zhì)的提高以及自身評價有著積極的作用。是高等院校在體育鍛煉方面一個重要的突破，為了有效的提高學生體育鍛煉的興趣，教育工作者要以展示電子檔案袋優(yōu)點為前提，采取科學有效的措施和手段，這樣才能使學生對其正真的了解和認識，學生也可以從中認識到自己的不足和缺點，進而積極的開展體育鍛煉活動，強健自己的身體。為做一個全面發(fā)展的新型人才而努力。

參考文獻：

[1]崔國富.大學生職業(yè)素質(zhì)構成與綜合培養(yǎng)研究[M].光明日報社，2010.04