暗示教學法在蹦床訓練中的運用①

鄭曉鋆

（福建省體操技巧運動管理中心 福建福州 350003）

暗示教學法在蹦床訓練中的運用①

鄭曉鋆

（福建省體操技巧運動管理中心 福建福州 350003）

隨著我國的教育事業(yè)在不斷的發(fā)展，蹦床訓練也開始逐漸出現(xiàn)在我國的體育教學中。在我國的以往的蹦床訓練教學中仍然存在著許多的不足，隨著我國教育的改革以及創(chuàng)新，在我國的體育教學中加入了一種新的教學法，也就是暗示教學法。這種教學方式不僅僅可以彌補以往蹦床訓練中的不足，而且還能夠使學生的技術能夠很大程度的提升。該文主要是針對如何在蹦床訓練中充分的融入暗示教學法進行研究。

暗示教學法 蹦床訓練 運用

暗示教學法，從其字面意思來理解，也就是通過語言或者其它行為使學生心理能夠得到一定的暗示，從而達到教學的目的。目前已經(jīng)有許多學校實施這種教學方式，并且都取得了良好的成績。將暗示的教學方式應用于蹦床訓練中來也是可行的，可以通過教師多方面暗示使學生能夠更好的掌握更多的專業(yè)知識，使他們得到更加全面的發(fā)展。下面就主要暗示的教學方式以及蹦床訓練進行相關探討。

1　關于暗示教學法的概述

暗示主要是通過他人或者環(huán)境的刺激而產(chǎn)生的一種新的觀念，并且使這種觀念進一步轉(zhuǎn)化成為更加具備效益化的事物。暗示教學法的成功主要取決于學生是否能夠?qū)⒔處煹挠^念與自身潛意識下的觀點、興趣相結合。

2　暗示教學法需要遵循的原則

2.1必須具備愉悅的課堂氛圍

將暗示的教學方式應用于教學中來，必須要具備愉悅的課堂氛圍。因為只有在這種愉悅的課堂氛圍下，學生才能夠輕松的進行學習，他們的思維才會運轉(zhuǎn)的更快。所以在暗示教學法的應用過程中，課堂氛圍必須要十分的愉悅，學生能夠在課堂中全身心的放松，在這種愉悅的課堂氛圍下，學生的學習興趣才能更好的被激發(fā)出來，他們就會不自覺的想要好好學習。

2.2必須是有意識與無意識的有機結合

許多的實驗表明，人的一切有目的的意識行為都是建立在他們潛意識的思想行為之下的。所以暗示教學法必須要充分的將人們潛意識下的思想與計劃性的思想很好的結合在一起。每個人的行為都是受他們潛意識的思想影響的，只有這兩種思想結合的時候，學生能力才能夠被更好的發(fā)掘出來。如果教師在暗示教學法的應用過程中不遵循這個原則，只注重一些理性的思想，那么就只會營造一種沉重的教學氛圍，學生的學習興趣也就不高，就不會很好的參與到課堂生活中來。

2.3必須遵循人人平等的原則

教師在運用暗示教學法的同時，必須要重視學生的主體地位。暗示教學法只有在師生相處融洽的情況下才能更好的人進行下，所以教師應該改變傳統(tǒng)的教學觀念，將學生作為課堂中的主體，并且在課堂教學中充分的尊重學生，使學生能夠積極的參與到課堂中，使教學效率能夠得到很大程度的提升。

3　如何更好的將暗示教學法運用到蹦床訓練中

我國的蹦床教學發(fā)展一直不怎么順利，主要表現(xiàn)為學生的興趣度不高，積極性很低。而暗示教學法能夠通過多種方式使學生對于蹦床產(chǎn)生極大的興趣，并且能夠更加積極法參與到課堂中來。下面就主要講述一下如何更好的將暗示教學法更好的運用帶蹦床訓練中來。

3.1將語言暗示運用到蹦床訓練中

我國的許多學校在蹦床教學中只關注動作練習忽略對于專業(yè)技巧的講解，所以在蹦床訓練的過程中，許多學生對于難度較大的技巧很難掌握，從而自身的專業(yè)水平也很難得到提升。所以教師要充分的認識到語言教學的重要性，語言不單單只是一種交流的工具，更加重要的一點是語言能夠影響人們的思維，從而使人們走向積極的一面。在蹦床教學中，教師要充分的運用自身的專業(yè)知識，用簡單易懂的語言將專業(yè)技巧講解給學生聽，使學生能夠很容易就能理解那些專業(yè)的技巧。但是教師在講解的過程中，應當要注意的一點是語言要運用得當，教師可以根據(jù)學生的興趣講解一些他們感興趣的語言，并且將專業(yè)技巧很好的運用到其中，從而使學生能夠得到在一種愉悅的氛圍下得到積極的暗示，使他們能夠更加積極的參與到蹦床訓練中來。

3.2將動作暗示運用到蹦床訓練中

對于學生來說，教師是他們?nèi)松飞系膯⒚烧?，能夠指引他們正確的方向，教師的一言一行時時刻刻都在影響著學生。在蹦床訓練過程中，教師應該用動作指導著學生訓練，比如在訓練前教師可以親身示范一些簡單的動作，并且還向?qū)W生展示一些不正確的動作，讓學生能夠很清楚的認識到兩者之間的區(qū)別。舉個例子來說，在教導學生學習前空翻的時候，教師先要示范一個正確的前空翻，然后對學生進行相關的講解，并且在動作示范的過程中也要向他們示范一些不正確的前空翻。比如在前空翻的過程中，因為動作十分的多，所以教師可以在空翻的后半部分采取低頭的方法進行前空翻。教師向?qū)W生講解這種方法是錯誤的，因為低頭的動作很容易使身體含胸，是身體的弓形反彈得到破壞，所以不能更有力的連接后面的空翻。這種動作示范的暗示教學法能夠使學生在訓練過程中達到很好的訓練效果，并且還可以掌握更多的專業(yè)技巧。

3.3將人格魅力暗示運用到蹦床訓練中

每一個教師的人格魅力都是不一樣的，有的教師在學生之中很有威信，有的教師則沒有。但是有威信的教師所帶出來的學生卻是很優(yōu)秀的，因為對于他們的教導，學生都會很認真的傾聽，并且在訓練中積極地參與到其中。所以對于教師來說，要充分培養(yǎng)自身的人格魅力，使自身能夠在學生心中留下一個良好的形象。這種良好的形象會使學生對于蹦床訓練產(chǎn)生濃厚的興趣，并且積極的參與到蹦床訓練中來，不僅僅可以使學生的專業(yè)技巧得到很大程度的提升，而且還能促進學生更加全面的發(fā)展。所以這種人格魅力暗示對于蹦床訓練來說是極其有必要的。

總的來說，將暗示的教學方法運用到蹦床訓練中來是十分具有意義的。這種教學方式不僅僅能夠使教師的教學質(zhì)量得到很大程度的提升，更加重要的是能夠使學生的學習興趣得到很大程度的提升，使他們能夠更加積極的參與到蹦床訓練的課堂上，進而掌握更多的專業(yè)知識。在暗示教學法應用于蹦床訓練的過程中，教師要充分的運用自身的專業(yè)知識并且教學技巧將暗示教學法的積極作用充分的發(fā)揮出來，使學生對于蹦床的專業(yè)技巧掌握的更多，使學生的學習效率得到很大程度的提升，從而推動我國教育事業(yè)的發(fā)展。

［1］王敏勤，張國梁.暗示教學法在數(shù)學課中的應用與探索［J］.當代教育科學，1988（1）：55-59.

［2］王學義.德育中運用暗示的原則、條件及其方法［J］.教育科學研究，1987（4）：41-42.

［3］李志厚.暗示教學法研究：歷史、現(xiàn)狀與啟示［J］.華南理工大學學報：社會科學版，2003（1）：71-75.

G808.12

A

2095-2813（2016）04（c）-0019-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.12.019

鄭曉鋆（1986，7—），女，漢，福建福州人，本科，中級教練，研究方向：蹦床運動訓練。