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    中醫(yī)調(diào)理缺喜病

    2014-11-14 16:37:02
    愛你 2014年1期
    關(guān)鍵詞:胸寬順氣膻中

    ◎ 迷 羅

    中醫(yī)調(diào)理缺喜病

    ◎ 迷 羅

    缺喜了,臉上一定很難見到會(huì)心的微笑。怎樣調(diào)節(jié)這種情緒,使自己快樂起來呢?

    現(xiàn)在許多人壓力大,膻中穴就非常容易堵塞,人們的氣機(jī)就會(huì)不順暢,喜悅也就不能迸發(fā)出來。你如果常常不開心,可以試著梳理按摩一下膻中穴。

    膻中穴在兩乳的正中間,有寧心神、開胸除悶的作用,取穴后用大拇指指腹稍用力按揉此穴位即可。生氣時(shí)按揉此穴,還可以達(dá)到順氣的作用。

    金針菜又稱黃花菜、萱草,能去濕利水,除熱通淋,止渴消煩,開胸寬膈,令人心平氣和。用金針菜燉點(diǎn)肉湯吃,可以達(dá)到穩(wěn)定情緒、提升心理愉悅感的效果。(摘自《飲食與健康》2013年第7期)

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