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    護好手足不皸裂

    2014-11-03 13:36:27張學院
    農家顧問 2014年10期
    關鍵詞:多飲水涼水吃水果

    張學院

    冬季,容易發(fā)生手足皸裂,且一旦發(fā)生治愈較慢,因此要做好預防,加以注意。首先,要注意保暖,外出時一定要戴好手套,鞋一定要保暖。其次,皮膚比較干燥的人,可以用一些油脂性的護膚品涂抹手足。第三,盡量少接觸涼水,減少冷水洗手的次數(shù),少用堿性強的肥皂、藥皂洗手,容易發(fā)生手足皸裂的,洗完手腳后涂抹油脂類護膚品。另外,在飲食上,適量攝入富含蛋白質的食物,多吃水果和蔬菜,多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品,如韭菜、胡蘿卜、牛奶、動物肝臟等。endprint

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