中學(xué)生心理健康問題研究

陳靜

摘 要：中學(xué)生心理健康教育問題深受社會各界的廣泛關(guān)注。中學(xué)生正處于青春期，特殊的階段形成了特殊的心理狀態(tài)。心理健康狀況直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，甚至?xí)绊懙浇窈蟮墓ぷ?。通過研究中學(xué)生心理現(xiàn)狀，對了解中學(xué)生心理發(fā)展情況、開展學(xué)生心理健康教育、促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理因素具有重要作用。本文主要對中學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了研究，對心理教育中存在的問題進(jìn)行了分析，并提出了切實可行的解決對策。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；問題；對策

教育的目的不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑，而是要培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，教會學(xué)生做人的道理，這才是教書育人的根本目的。近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)和科技的發(fā)展，我國逐漸步入多元化社會，面對復(fù)雜紛亂的社會和多元文化的沖擊，中學(xué)生心理健康問題較為突出，社會輿論和教育界對加強(qiáng)中學(xué)生心理教育的呼聲越來越強(qiáng)烈。中學(xué)生處于一個特殊的階段，也就是青春期，其叛逆心理非常嚴(yán)重，如果不能及時對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，很可能影響學(xué)生道德品質(zhì)的形成、人格的發(fā)展、工作和生活的質(zhì)量，同時還將影響其當(dāng)前的學(xué)習(xí)成績。中學(xué)生由小學(xué)升入初中，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了很大改變，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)習(xí)和生活中的各種矛盾非常突出，因此，大部分中學(xué)生都存在不同程度的心理問題。

一、中學(xué)生心理問題案例

案例一：一中學(xué)女生在課堂上戴耳機(jī)聽音樂，被班主任發(fā)現(xiàn)后，班主任讓其叫家長來學(xué)校。女學(xué)生既害怕班主任，又害怕父親棍棒相加，她認(rèn)為這是一件非常嚴(yán)重的事情，感覺走投無路，最終打開自家的煤氣閥自殺。

案例二：杭州一9歲小學(xué)生，名張X，在學(xué)校品學(xué)兼優(yōu)，是少先隊中隊長，也是全票通過的“三好學(xué)生”。但是卻因為姐姐沒有把全部糖果給自己而生氣，大發(fā)脾氣，大罵姐姐，最終將自己反鎖在房間內(nèi)，上吊自殺。

案例三：山西初中生陳某平時不招惹是非，性格內(nèi)向，遇到問題不愿意找老師或家長解決問題，自己挨打之后通常忍氣吞聲。當(dāng)其再次遇到學(xué)生挑釁的時候，將早已準(zhǔn)備好的硫酸潑向?qū)Ψ?，?dǎo)致13人毀容。

上述三個案例都是非常典型的心理問題導(dǎo)致的殘局，不論是小學(xué)生還是中學(xué)生，學(xué)生在進(jìn)入青春期以后，心理變化非常明顯。針對中學(xué)生的心理問題，如果不能及時發(fā)現(xiàn)，并進(jìn)行疏導(dǎo)，必將釀成無法挽回的慘劇。

二、中學(xué)生心理問題分析

目前，中學(xué)生的心理問題主要是焦慮、抑郁等引起的，如果不能得到有效緩解，往往會影響到身心的健康發(fā)展，甚至?xí)斐杀瘎　?/p>

從學(xué)校的角度來說，學(xué)校缺乏德育，長期重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、升學(xué)率等，導(dǎo)致學(xué)校忽視了學(xué)生的心理健康教育。在這種情況下，學(xué)生要面對學(xué)校、教師和家長三方面的壓力，導(dǎo)致心理失衡進(jìn)而崩潰，最終發(fā)生極端的舉動。從學(xué)校的德育內(nèi)容上來看，很多德育缺乏心理教育內(nèi)容，還有些德育主要以講座形式開展，而大部分教育都流于形式，學(xué)校缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，即使有些學(xué)校設(shè)立心理咨詢室也形同虛設(shè)，因為沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)讓學(xué)生沒有時間和精力找心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行溝通。很少有學(xué)校能夠真正開設(shè)心理、生命教育課程，加上有些學(xué)校在管理方面存在一定的缺陷，有些教師體罰或者變相體罰，進(jìn)一步激化師生矛盾，往往讓學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。

從學(xué)生的角度來說，中學(xué)生正處于青春期，這是一個非常特殊的階段，學(xué)生的心理發(fā)展不成熟、抗挫折能力差，容易出現(xiàn)脆弱、抑郁、焦慮等心理問題，如果不及時解決這些心理問題，學(xué)生很有可能做出非常極端的行為。此外，還有來自家庭的原因，比如留守兒童、父母離異、親情淡漠、孤兒等，也是誘發(fā)中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因。

三、如何解決當(dāng)前中學(xué)生心理問題

1.提高教師的心理教育能力

中學(xué)生容易出現(xiàn)各種心理問題，這與教師的教育方法不當(dāng)有直接關(guān)系。所以，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)全校教師的心理健康培訓(xùn)，提高教師的心理教育水平，尤其應(yīng)該加強(qiáng)教師的心理輔導(dǎo)工作。教師要保持一個健康、穩(wěn)定、良好的心態(tài)來對待學(xué)生，不能因為學(xué)生犯錯誤就采取極端手段進(jìn)行整治教育，教師應(yīng)該以德育人，只有從教師自身做起，才能為學(xué)生做好引導(dǎo)工作。同時，心理健康教育應(yīng)該滲透在教學(xué)的每一個環(huán)節(jié)，不僅要加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作，同時要結(jié)合不同學(xué)科特點，把心理教育運用到課堂當(dāng)中，促進(jìn)學(xué)科教育與心理教育的有機(jī)結(jié)合。教師同樣可以將心理健康教育應(yīng)用到戶外活動，把心理健康教育落實到具體地方，決不能在理論上泛泛而談。學(xué)校除了進(jìn)行教師心理健康培訓(xùn)，教師也應(yīng)該積極進(jìn)行心理學(xué)進(jìn)修，掌握更好的心理學(xué)教育方法，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，不能把分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該從多角度評價學(xué)生，給予學(xué)生自信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

2.發(fā)揮學(xué)校心理健康教育的主導(dǎo)作用

學(xué)校要嚴(yán)格按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)開設(shè)心理教育課程，嚴(yán)禁其他學(xué)科擠占心理教育課程的課時；學(xué)校要加強(qiáng)心理咨詢室建設(shè)；學(xué)校要配合班主任調(diào)查學(xué)生的心理問題，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)和咨詢，對一些特殊的學(xué)生如單親家庭、父母離異以及品德問題生、思想問題生的心理障礙進(jìn)行疏導(dǎo)并給以重點關(guān)注。

3. 優(yōu)化心理疏導(dǎo)

心理疏導(dǎo)能為個別存在心理問題，如出現(xiàn)心理偏差、障礙的學(xué)生提供幫助和有效的治療。心理疏導(dǎo)的目標(biāo)是指導(dǎo)學(xué)生形成一種積極的心理狀態(tài)，使其健康發(fā)展，但由于不適當(dāng)?shù)募医谭绞降恼`導(dǎo)以及傳統(tǒng)的教育模式和不良社會環(huán)境的消極影響，導(dǎo)致許多學(xué)生的片面發(fā)展，并帶來一系列的心理健康問題。心理素質(zhì)已成為構(gòu)成人的整體素質(zhì)的一個不可缺少的內(nèi)容和目標(biāo)。學(xué)校教育理應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康，塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格，以面對新的挑戰(zhàn)。作為老師，應(yīng)該撐起一把雨傘，陪伴學(xué)生一起走過雨季，教師必須引導(dǎo)每一個學(xué)生走上健康快樂向上的人生之路，教師也一定會從中探尋到心理健康教育的新大陸。

4.建立友好的交往關(guān)系

學(xué)生的交往有時比成人間的交往更為頻繁，同時也更為單調(diào)。因為學(xué)生交往的人是班級的學(xué)生，他們處于同一年齡段，有共同的語言和比較接近的興趣愛好。但是，局限性也是因為都處在同一年齡段，其思維模式、生活方式受限。所以，我們要鼓勵學(xué)生進(jìn)行廣泛的同伴交往，指導(dǎo)、培養(yǎng)、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學(xué)會和同伴和睦相處，熱心助人，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)和交往能力。

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（作者單位：北京市通州區(qū)次渠中學(xué)）