什么是“氣感”？

氣感是指練氣功或意念集中在身體某部分時(shí)會(huì)產(chǎn)生的熱、麻或癢等感覺(jué)。包括下述生理反應(yīng)：

1）當(dāng)深度放松時(shí)，微血管的微循環(huán)旺盛起來(lái)時(shí)的各種感覺(jué)，多數(shù)是暖，如果還有麻癢的話，這就是所謂的“氣到指尖”。

2）呼吸深長(zhǎng)，血?dú)馔?，肢體大腦得到充足供血供氧時(shí)的精神爽利感覺(jué)。

3）嘗試用意識(shí)去影響不容易控制的部位時(shí)的感覺(jué)（內(nèi)臟之類的不隨意?。倥浜显O(shè)想和呼吸，因而刺激到一些平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的位置以至內(nèi)臟器官，使之都得到運(yùn)動(dòng)，為習(xí)練者帶來(lái)一種不常見(jiàn)，但又很愜意的個(gè)人感覺(jué)。