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    糖尿病的家庭調養(yǎng)

    2014-10-14 09:27:47戰(zhàn)雅蓮
    食品與健康 2014年9期
    關鍵詞:菟絲子冬瓜桂枝

    戰(zhàn)雅蓮

    糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病,中醫(yī)稱為“消渴”,在人體胰島素分泌不足或靶細胞對胰島素敏感性降低時,可引起糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂而導致本病。

    糖尿病分為胰島素依賴型(1型)和非胰島素依賴型(2型)兩種。前者多發(fā)于青少年,病情較重,后者多發(fā)于40歲以上成年人及老年人,病情較輕。本病可引起動脈硬化、冠心病、糖尿病腎病、肺結核、視網膜病變及神經系統(tǒng)病變等并發(fā)癥。主要臨床表現(xiàn)是“三多一少”,即喝得多、吃得多、尿得多和體重減輕,可伴有倦怠乏力、精神萎靡不振、四肢酸痛麻木、腰痛、月經不調、便秘、視力減退、皮膚瘙癢、陽痿等癥狀。但也有些病人無明顯癥狀。血中可出現(xiàn)酮體,嚴重者可發(fā)生酮癥酸中毒及昏迷。患者容易并發(fā)感染,并且不容易治愈。

    糖尿病患者在日常生活中應注意以下幾點。

    ★應注意飲食,少吃高糖高脂食品。

    ★忌食辛辣食物。

    ★糖尿病患者非常容易并發(fā)感染,所以日常生活中應盡量避免外傷,一旦發(fā)生,一定要做好消毒,避免感染。

    ★為避免腳部病變,平時應選用合腳、舒適的鞋子。

    ★注意個人衛(wèi)生,預防感染。

    ★適當進行體育鍛煉,以增強體質。

    ★平時應做到生活有規(guī)律,勞逸結合,避免過度勞累。

    目前,對于糖尿病雖然還沒有根治方法,但只要做好日常調養(yǎng),還是可以提高生活質量的?;加刑悄虿〉呐笥言诮邮苷?guī)醫(yī)院治療的同時,可根據自身情況,選擇適合自己的方法進行自我調養(yǎng)。

    一、藥膳療法

    1.山藥扁豆粥

    原料:鮮山藥、粳米各30克,白扁豆15克。

    做法:鮮山藥去皮,切片。粳米、扁豆淘洗干凈,放入鍋中,加適量清水煮至將熟時,放入山藥片,繼續(xù)煮至粥稠即可。

    用法:早餐食用。

    功效:益氣養(yǎng)陰,健脾化濕。適用于糖尿病脾氣虛弱者。

    2.菠菜根粥

    原料:鮮菠菜根250克,雞內金10克,大米適量。

    做法:菠菜根洗凈,切碎,與雞內金一同放入鍋中,加適量水煮半小時,放入淘洗干凈的大米煮爛成粥即可。

    用法:1日內分頓食用。

    功效:養(yǎng)陰潤燥。適用于糖尿病口渴。

    3.冬瓜玉米粥

    原料:冬瓜連皮250克,玉米粉50克。

    做法:冬瓜切片,放入鍋中,加水500毫升,煮數沸后,將玉米粉緩緩加入調勻,再煮數沸即可。食時加精鹽少許、麻油數滴,可改善口感。

    用法:每日1次食用。

    功效:滋養(yǎng)肺腎,降濁消腫。適用于肺腎陰虛型糖尿病,癥見口渴多飲或有下肢浮腫者。

    二、藥茶療法

    1.冬瓜飲

    原料:冬瓜100克。

    用法:冬瓜略加水煮熟,絞取汁液即可飲用。每日3次,需經常飲用。

    功效:清熱潤肺,生津止渴。適用于肺胃熱盛型糖尿病口干渴者。

    2.枸杞五味茶

    原料:枸杞子、五味子各12克。

    用法:上2味放入鍋中,加適量清水,煎湯代茶飲用,每日1劑。

    功效:養(yǎng)陰生津。適用于糖尿病屬肺陰不足、肝陰虛者,癥見口渴多飲、兩目干澀。經常服用可防止并發(fā)白內障。

    3.菟絲子茶

    原料:菟絲子15克。

    用法:菟絲子碾碎,用紗布包好,放入杯中,沸水沖泡,代茶頻飲??梢越洺7谩?/p>

    功效:補腎益精。適用于肝腎陰虛型糖尿病。

    三、足浴療法

    1.方法一

    處方:蘇木50克,木瓜、透骨草、川椒、赤芍各30克,桂枝18克,川芎15克,紅花、白芷各12克,艾葉、川烏、草烏、麻黃各10克。

    用法:上藥擇凈,一同放入鍋中,加水5000毫升,浸泡5~10分鐘后,煎煮取汁,先熏手足30分鐘,待溫度適宜時再將手足放入浸泡30分鐘,每日2次,每劑藥可用2~3天。

    功效:活血通絡,祛風散寒。適用于糖尿病手足麻木、疼痛、感覺減退等。

    2.方法二

    處方:桂枝6克,忍冬藤30克,苦參、丹參各15克,紫草、五倍子、白及各10克,血竭8克,乳香12克。

    用法:上藥擇凈,一同放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,煎煮取汁,待溫度適宜時泡腳,每日2次,每次30分鐘,每日1劑,7天為1個療程,連續(xù)2個療程。

    功效:清熱解毒,燥濕止癢。適用于糖尿病足。

    3.方法三

    處方:黃芪40克,豨薟草30克,絲瓜絡20克,桂枝、當歸各15克,川芎12克。

    用法:上藥擇凈,一同放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,煎煮取汁,放入浴盆中,待溫度適宜時泡腳,每日2次,每次30分鐘,每日1劑,15天為1個療程,連續(xù)2~3個療程。

    功效:活血化淤,通絡止痛。適用于糖尿病末梢神經炎。endprint

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