遷移指導(dǎo)策略對實(shí)現(xiàn)田徑動作技能多元化學(xué)習(xí)目標(biāo)的影響研究

趙洪波

（遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029）

動作技能學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心，獲得高品質(zhì)生活的重要保障。作為基礎(chǔ)性動作技能，田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是如此。對田徑動作技能學(xué)習(xí)者而言，其學(xué)習(xí)目標(biāo)不應(yīng)僅局限于技能的獲得，其目標(biāo)應(yīng)具有多元性，知識掌握及學(xué)習(xí)者基本運(yùn)動能力的提高應(yīng)作為同等重要的目標(biāo)予以實(shí)現(xiàn)?！斑w移”是一種普遍存在的學(xué)習(xí)現(xiàn)象，包括兩側(cè)性遷移和語言—技能遷移，對其合理的運(yùn)用是實(shí)現(xiàn)田徑動作技能學(xué)習(xí)目標(biāo)的一項(xiàng)有效指導(dǎo)策略。探求其應(yīng)用過程中對技能學(xué)習(xí)產(chǎn)生的積極影響，有利于技能學(xué)習(xí)者和指導(dǎo)者從理論上認(rèn)識和把握“遷移”的內(nèi)在本質(zhì)，從而為充分發(fā)揮其實(shí)際應(yīng)用價值提供指導(dǎo)。

本文將遷移指導(dǎo)策略應(yīng)用于田徑的跑、跳、投各項(xiàng)技能之中，以揭示遷移指導(dǎo)策略對實(shí)現(xiàn)其多元化目標(biāo)的實(shí)際應(yīng)用價值，從而為田徑動作技能的學(xué)習(xí)者高效掌握田徑動作技能提供有效指導(dǎo)，并促進(jìn)田徑運(yùn)動實(shí)踐科學(xué)化水平的不斷提高。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以田徑動作技能學(xué)習(xí)遷移指導(dǎo)策略為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過圖書館進(jìn)行相關(guān)書籍的查閱和網(wǎng)上數(shù)據(jù)庫的文獻(xiàn)檢索。重點(diǎn)閱讀了有關(guān)復(fù)雜系統(tǒng)科學(xué)以及教育學(xué)、心理學(xué)和動作技能學(xué)等領(lǐng)域的書籍和相關(guān)文獻(xiàn)，為本論文撰寫提供思路及理論依據(jù)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

1.2.2.1 實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>

實(shí)驗(yàn)包括實(shí)驗(yàn)1和實(shí)驗(yàn)2。實(shí)驗(yàn)1的目的是揭示兩側(cè)性遷移指導(dǎo)策略對田徑動作技能學(xué)習(xí)效果的影響；實(shí)驗(yàn)2的目的是通過揭示語言—技能遷移指導(dǎo)策略對田徑動作技能學(xué)習(xí)效果的影響，從而驗(yàn)證遷移（兩側(cè)性和語言—技能）指導(dǎo)策略的整體效果。

1.2.2.2 實(shí)驗(yàn)對象

以北京體育大學(xué)教育學(xué)院2012級2個班級共69名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，將一個班級的34名學(xué)生隨機(jī)分為對照組和兩側(cè)遷移實(shí)驗(yàn)組，將另一個班級35名學(xué)生隨機(jī)分為兩側(cè)遷移對照組和遷移（兩側(cè)遷移和語言－技能遷移）實(shí)驗(yàn)組。教學(xué)結(jié)束后將每個班級中符合實(shí)驗(yàn)條件的30名學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果作為實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

1.2.2.3 實(shí)驗(yàn)時間和程序

2012年9月—12月進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，教學(xué)時數(shù)共72學(xué)時。實(shí)驗(yàn)1和實(shí)驗(yàn)2的實(shí)驗(yàn)程序均分三個階段，即教學(xué)前測階段、教學(xué)階段和教學(xué)后測階段。具體內(nèi)容如圖1和圖2所示。

1.2.2.4 實(shí)驗(yàn)儀器

功能動作篩查（functional movement screening，簡稱FMS），是由美國矯形訓(xùn)練專家Gray Cook和訓(xùn)練專家Lee Burton等人在20世紀(jì)90年代設(shè)計(jì)并提出的能夠全面評價人體基本運(yùn)動能力的測試方法。測試工具簡單實(shí)用，包括20cm×60cm帶有刻度的木板、欄架、橡皮筋及木棒各一個。該測試通過讓受試者執(zhí)行特定的動作模式，以檢測受試者的身體靈活性和穩(wěn)定性等能力，進(jìn)而確定受試者存在的能夠嚴(yán)重影響運(yùn)動能力的一系列動作限制和不對稱性等問題。

1.2.3 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后向?qū)W生發(fā)放問卷，內(nèi)容涉及學(xué)生對田徑動作技能理論知識掌握方面的問題，共發(fā)放問卷197份，回收197份，回收率為100%。

圖1 實(shí)驗(yàn)1教學(xué)程序

圖2 實(shí)驗(yàn)2教學(xué)程序

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS17.0對實(shí)驗(yàn)中獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，采用描述性統(tǒng)計(jì)和獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對相關(guān)參數(shù)進(jìn)行組間顯著性檢驗(yàn)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 田徑動作技能學(xué)習(xí)目標(biāo)

2.1.1 技能獲得

動作技能是指具有特定的運(yùn)動目標(biāo)，通過練習(xí)而獲得的完成隨意性肢體任務(wù)的能力。動作技能學(xué)習(xí)的目標(biāo)之一就是獲得熟練的技能，不管是對于運(yùn)動員、廣大健身愛好者還是在校學(xué)生來說，亦是如此。競技體育中，運(yùn)動員為了參賽奪標(biāo)，需要在比賽中表現(xiàn)出高超的技能水平，因此熟練掌握各項(xiàng)技能，并通過改進(jìn)與動作技能發(fā)展相關(guān)的各因素水平，或體能或智能，以促使自身技能水平的不斷提高是運(yùn)動員進(jìn)行技能學(xué)習(xí)的明確目標(biāo)。群眾體育領(lǐng)域，多數(shù)健身者學(xué)習(xí)動作技能的直接目的是為了強(qiáng)身健體，增進(jìn)健康，而這一目標(biāo)亦是通過獲得熟練的動作技能來實(shí)現(xiàn)。學(xué)校體育領(lǐng)域，運(yùn)動技術(shù)的學(xué)練也必然具有強(qiáng)化體能之功效。尤其對于中小學(xué)學(xué)生而言，技能的熟練掌握有利于促進(jìn)其身體相關(guān)能力的快速發(fā)展，為日后其他技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，而且通過動作技術(shù)的正確學(xué)練有利于學(xué)生掌握各種有效的練習(xí)方法和手段，從而為素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施提供有利條件。

由此可以說，獲得一定的技能水平是學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)動作技能的目標(biāo)，只有通過學(xué)習(xí)正確動作技術(shù)，獲得一定的技能水平，才能夠?qū)崿F(xiàn)競賽奪標(biāo)、強(qiáng)身健體及促進(jìn)身體能力快速發(fā)展的目的。

2.1.2 基本運(yùn)動能力提高

基本運(yùn)動能力指個體在參與各項(xiàng)基本活動如蹲、舉、推等動作過程中所表現(xiàn)出來的身體各環(huán)節(jié)所具備的靈活性和穩(wěn)定性，是個體完成各項(xiàng)生活、工作技能的重要前提［1］。人們生活的早期，具有不受任何限制的靈活性，具有完成各項(xiàng)基本活動所具備的較高的基本運(yùn)動能力水平，但是，隨著人們年齡的增長、社會迅速發(fā)展引起的生活方式的改變以及由這種生活方式所引起的不良的生活習(xí)慣等，致使個體具備的某些功能性運(yùn)動能力逐漸喪失，從而大大地降低了人們的生活和工作質(zhì)量。

在以人為本的科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)下，“尊重人、為了人”的思想已滲透到社會的各個領(lǐng)域。在技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域，任何人對動作技能的學(xué)練都應(yīng)以促進(jìn)自身的健康發(fā)展為最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，技能的獲得與提高也只有在人們的健康得到保障的基礎(chǔ)上才能體現(xiàn)出其真正的價值與意義。由此，獲得一定的技能水平并不是動作技能學(xué)練所應(yīng)達(dá)到的唯一目標(biāo)，提高人體的基本運(yùn)動能力，降低人們技能學(xué)練過程中的潛在危險(xiǎn)性，以保障人們的健康水平是動作技能學(xué)練的又一重要目標(biāo)。

2.1.3 知識掌握

心理學(xué)上，知識被定義為“個體通過與環(huán)境相互作用后獲得的信息及其組織”［2］。通常以概念、判斷、推理、假說等思維形式和范疇體系來表現(xiàn)自身的存在［3］。從廣義的知識來講，包括陳述性知識和程序性知識兩類。其中，陳述性知識是描述客觀事物的特點(diǎn)及相互之間關(guān)系的知識，是我們通常所指的“知識”，它是一個狹義的知識概念；而程序性知識是一套關(guān)于辦事的操作步驟及過程的知識［4］，它與我們通常所說的“技能”概念相吻合。因此，在這里，我們提到的有關(guān)動作技能的知識是指與技能本身相對的，主要是指與技能相關(guān)的一系列陳述性知識如技術(shù)動作概念、原理等。

動作技能的學(xué)習(xí)過程實(shí)質(zhì)上就是陳述性知識和程序性知識之間相互轉(zhuǎn)化的過程，兩者在一定程度上具有互補(bǔ)的關(guān)系［5］。更為重要的是，掌握程序性知識的同時，重視陳述性知識的獲得，體現(xiàn)了一種知識的整體觀，這種整體觀有助于我們充分借助各部分知識間的相互作用，促進(jìn)整體知識的長久保持及發(fā)展。

2.2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析（實(shí)驗(yàn)1）

2.2.1 實(shí)驗(yàn)前測試結(jié)果比較分析

實(shí)驗(yàn)前，對對照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)及基本運(yùn)動能力進(jìn)行了調(diào)查和測試。測試結(jié)果見表1和表2。結(jié)果顯示，兩組學(xué)生的各項(xiàng)測試指標(biāo)均無顯著差異（P＞0.05），因此可認(rèn)為實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生的基礎(chǔ)水平處于同一等級。

表1 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體形態(tài)及身體素質(zhì)情況統(tǒng)計(jì)表

表2 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生功能動作篩查測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

2.2.2 實(shí)驗(yàn)后測試結(jié)果比較分析

2.2.2.1 實(shí)驗(yàn)后技能測試結(jié)果的比較分析

實(shí)驗(yàn)后，分別對對照組和實(shí)驗(yàn)組的技能水平和基本運(yùn)動能力進(jìn)行了評價，其中跨欄跑、跳遠(yuǎn)和鉛球考核包括達(dá)標(biāo)、技評和理論測試三項(xiàng)評價內(nèi)容，測試結(jié)果如表3所示。

表3 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生跨欄跑、跳遠(yuǎn)和鉛球成績統(tǒng)計(jì)表

達(dá)標(biāo)和技評方面，除跨欄跑達(dá)標(biāo)和技評兩項(xiàng)指標(biāo)值上兩組學(xué)生沒有呈現(xiàn)顯著性差異外，對照組和實(shí)驗(yàn)組的其余各項(xiàng)指標(biāo)值均呈現(xiàn)出顯著性差異（P＜0.05），表明兩側(cè)性遷移指導(dǎo)策略具有較大優(yōu)勢。原因分析如下，從兩側(cè)性遷移的產(chǎn)生機(jī)制來看，當(dāng)優(yōu)勢側(cè)或非優(yōu)勢側(cè)肢體執(zhí)行一項(xiàng)與對側(cè)肢體相同或相似的技能時，由于神經(jīng)中樞內(nèi)信息處理過程的相似性，對側(cè)肢體間的遷移勢必會發(fā)生；當(dāng)優(yōu)勢側(cè)的大腦半球支配優(yōu)勢側(cè)肢體執(zhí)行技能時，潛意識水平產(chǎn)生的運(yùn)動沖動會為隨后非優(yōu)勢側(cè)肢體執(zhí)行相似的技能提供肌肉運(yùn)動的感知覺信息［5］，而當(dāng)非優(yōu)勢側(cè)肢體初步掌握技術(shù)動作后，大腦優(yōu)勢側(cè)半球又會由于非優(yōu)勢半球能力的加強(qiáng)，通過胼胝體獲得更深刻的記憶“痕跡”，提高對動作技能的認(rèn)知和運(yùn)動感知覺，從而促進(jìn)技能的掌握［6］。

理論測試方面，兩組的鉛球測試結(jié)果呈現(xiàn)出顯著性差異，而跨欄跑、跳遠(yuǎn)的理論測試結(jié)果雖然沒有呈現(xiàn)出顯著性差異，但從均值上看，實(shí)驗(yàn)組的理論測試成績明顯優(yōu)于對照組。表明兩側(cè)性遷移指導(dǎo)策略對跳遠(yuǎn)和鉛球技能理論知識的掌握具有較好的效果。技能的學(xué)習(xí)就是陳述性知識向程序性知識轉(zhuǎn)化的過程。首先是對陳述性知識的學(xué)習(xí)，然后通過變式練習(xí)，將陳述性知識轉(zhuǎn)化為程序性知識，而隨著程序性知識發(fā)展到一定程度，又能反過來促進(jìn)陳述性知識的理解和掌握［7］。這個過程勢必會在一定程度上加深學(xué)生對動作技術(shù)概念的理解和掌握，從而使實(shí)驗(yàn)組的理論考核結(jié)果表現(xiàn)出優(yōu)于對照組的趨勢。

2.2.2.2 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生基本運(yùn)動能力比較分析

表4是實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生基本運(yùn)動能力情況統(tǒng)計(jì)表，從7項(xiàng)測試得分來看，對照組和實(shí)驗(yàn)組在能夠體現(xiàn)身體對稱性和穩(wěn)定性情況的深蹲、過欄架、前后分腿蹲、軀干穩(wěn)定性以及轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性得分上呈現(xiàn)出顯著性差異，而在肩部靈活性和直膝抬腿測試的結(jié)果上未呈現(xiàn)顯著性差異，但從最終得分來看，實(shí)驗(yàn)組的得分明顯優(yōu)于對照組，呈現(xiàn)出顯著性差異。

表4 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生功能動作篩查結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

教學(xué)中運(yùn)用兩側(cè)性遷移指導(dǎo)策略，能夠促進(jìn)練習(xí)過程中非優(yōu)勢側(cè)肢體的積極參與，加強(qiáng)該側(cè)肢體與對側(cè)大腦半球的神經(jīng)—肌肉聯(lián)系，提高神經(jīng)系統(tǒng)對非優(yōu)勢側(cè)肢體的協(xié)調(diào)支配能力，從而對非優(yōu)勢側(cè)肢體各環(huán)節(jié)如膝、踝關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性的改善、兩側(cè)肢體活動能力的對稱性發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。

2.2.3 實(shí)驗(yàn)總結(jié)

通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，揭示了兩側(cè)性遷移指導(dǎo)策略對學(xué)生學(xué)習(xí)田徑動作技能效果的影響，即兩側(cè)性遷移指導(dǎo)策略有利于學(xué)生對田徑動作技能的掌握，有利于學(xué)生基本運(yùn)動能力的改善，有利于學(xué)生對田徑動作技能知識的獲得。

2.3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析（實(shí)驗(yàn)2）

2.3.1 實(shí)驗(yàn)前測試結(jié)果比較分析

實(shí)驗(yàn)前分別對兩組學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)以及基本運(yùn)動能力進(jìn)行了調(diào)查和測試。測試結(jié)果見表5和表6。結(jié)果顯示，對照組和實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)測試指標(biāo)均無顯著差異（P＞0.05），因此可以認(rèn)為，實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生的基礎(chǔ)水平處于同一等級。

表5 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體形態(tài)及身體素質(zhì)情況統(tǒng)計(jì)表

表6 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生功能動作篩查測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

2.3.2 實(shí)驗(yàn)后測結(jié)果比較分析

2.3.2.1 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生技能考核結(jié)果比較分析

表7所示，除跨欄跑達(dá)標(biāo)成績和跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)成績，對照組和實(shí)驗(yàn)組未呈現(xiàn)顯著性差異，其他各項(xiàng)測試，兩組均呈現(xiàn)顯著性差異。表明運(yùn)用遷移指導(dǎo)策略（兩側(cè)性遷移和語言—技能遷移）的實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)效果要明顯優(yōu)于運(yùn)用兩側(cè)性遷移指導(dǎo)策略的對照組，從而揭示出語言—技能遷移指導(dǎo)策略對田徑動作技能學(xué)習(xí)的重要作用。

表7 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生跨欄跑、跳遠(yuǎn)和鉛球成績統(tǒng)計(jì)表

語言—技能遷移指實(shí)際操作前的語言練習(xí)能夠向技能練習(xí)方向轉(zhuǎn)移，從而影響動作技能的練習(xí)效果。“語言”在這里指與技術(shù)動作相關(guān)的一系列概念、原理等陳述性知識。運(yùn)動心理學(xué)研究中，陳述性知識的掌握對動作技能的學(xué)習(xí)、獲得和保持具有重要作用，只有了解技術(shù)動作的概念、原理等陳述性知識，形成對所學(xué)技術(shù)動作的認(rèn)知定向，才能幫助學(xué)生有效地掌握怎么做和如何做等一系列程序性知識，促使學(xué)生能夠有意識進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而減少學(xué)生的盲目性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率［8］。

2.3.2.2 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生基本運(yùn)動能力比較分析

表8是實(shí)驗(yàn)后對照組和實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行功能動作篩查的各項(xiàng)測試結(jié)果。結(jié)果顯示，與對照組相比，實(shí)驗(yàn)組的深蹲測試、過欄架測試和轉(zhuǎn)動穩(wěn)定性測試的得分以及最終總分成績明顯優(yōu)于對照組，呈現(xiàn)出顯著性差異。

表8 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生功能動作篩查測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

人體執(zhí)行的各種動作模式都是在動作程序的控制下完成的，動作程序是控制與調(diào)節(jié)人體各種動作的機(jī)制。它是在執(zhí)行器水平上預(yù)先組織好的一系列動作指令，決定著技能性動作的基本細(xì)節(jié)，使人體能夠在沒有反饋的情況下完成動作，相當(dāng)于中樞系統(tǒng)發(fā)生器。

教學(xué)中，學(xué)生利用非優(yōu)勢側(cè)肢體練習(xí)時，通過教師的指導(dǎo)語和學(xué)生自身的言語強(qiáng)化，能夠促使正確高效技術(shù)動作的較快形成。由于大腦具有可朔性，通過運(yùn)動中反饋信息與中樞神經(jīng)輸出信息之間的協(xié)調(diào)作用后，優(yōu)化的動作程序便會建立，這不僅會對優(yōu)勢側(cè)肢體的技術(shù)動作發(fā)揮積極作用，促進(jìn)優(yōu)勢側(cè)肢體技術(shù)動作的完善，更為重要的是，通過優(yōu)化的動作程序與人體運(yùn)動系統(tǒng)各部分的協(xié)調(diào)配合，人體的基本動作模式會得到較大改善。因此可以說，實(shí)驗(yàn)組應(yīng)用語言—技能遷移指導(dǎo)策略，不僅能夠促進(jìn)優(yōu)勢側(cè)和非優(yōu)勢側(cè)肢體正確技術(shù)動作的形成，更為重要的是，能夠促使動作程序的優(yōu)化和完善，提高人體完成基本動作模式的質(zhì)量，而實(shí)驗(yàn)組的功能動作測試結(jié)果則很好地說明了這一點(diǎn)。

2.3.3 實(shí)驗(yàn)總結(jié)

通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，揭示了語言—技能遷移指導(dǎo)策略對田徑動作技能學(xué)習(xí)效果的影響，即語言—技能遷移指導(dǎo)策略有利于學(xué)生對田徑動作技能的掌握，有利于學(xué)生基本運(yùn)動能力的改善，有利于學(xué)生對田徑動作技能知識的獲得。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

田徑動作技能的學(xué)習(xí)目標(biāo)主要為技能獲得、運(yùn)動能力提高和知識掌握；遷移（兩側(cè)性和語言—技能遷移）指導(dǎo)策略有利于學(xué)生對田徑動作技能的掌握，有利于學(xué)生基本運(yùn)動能力的提高，有利于學(xué)生田徑動作技能知識的獲得。

3.2 建議

基于田徑動作技能學(xué)習(xí)特征，選擇遷移指導(dǎo)策略進(jìn)行研究，目的是為田徑動作技能學(xué)習(xí)者選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略指明方向，然而學(xué)習(xí)者不應(yīng)僅僅拘泥于遷移指導(dǎo)策略的運(yùn)用，而應(yīng)該舉一反三、靈活多變，選擇并設(shè)計(jì)出更多的、符合田徑動作技能自身學(xué)習(xí)特征的策略，以豐富田徑動作技能的學(xué)習(xí)方法體系并指導(dǎo)實(shí)踐過程。

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