關(guān)注大學(xué)生心理健康

徐帆

(濰坊醫(yī)學(xué)院,山東濰坊 261042)

關(guān)注大學(xué)生心理健康

徐帆

(濰坊醫(yī)學(xué)院,山東濰坊 261042)

隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的不斷深化，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，大學(xué)生的人生觀、價值觀和世界觀也在發(fā)生著變化，由此而產(chǎn)生的心理問題也由然而生，本文詳細(xì)闡述了大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因和幫助大學(xué)生解決心理問題的對策，對當(dāng)前大學(xué)生心理問題增加這一現(xiàn)狀有一定的參考作用。

大學(xué)生心理 原因 對策

隨著我國社會主義市場經(jīng)濟體制的不斷深化，科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，給人類社會帶來了巨大的發(fā)展和變化，但也產(chǎn)生了一系列的沖突與危機。人們的生活節(jié)奏在日益加快，社會貧富分化和就業(yè)壓力也越來越大，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。人們的人生觀、價值觀和世界觀，隨著社會的發(fā)展，也在不斷的變化著，大學(xué)生也不例外。在大專院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生們，作為一個特殊的群體，他們的心理壓力也越來越大，其心理問題也越來越是高校輔導(dǎo)員和各級學(xué)生管理部門不可忽視的一個重要問題。本人作為一名高校的大學(xué)生輔導(dǎo)員，在工作中，不斷探索大學(xué)生管理工作的新途徑，努力分析大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生原因，提高對學(xué)生管理工作的認(rèn)識。在不斷的學(xué)習(xí)和探索中，認(rèn)為大學(xué)生心理問題和管理工作應(yīng)該分為以下幾點：

1 大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

1.1 由于貧富差距產(chǎn)生的優(yōu)越感和自卑感

1985年10月23日，鄧小平同志在會見美國時代公司組織的美國高級企業(yè)代表團時，第一次提出了讓一部分人先富起來的問題，他說，“一部分地區(qū)、一部分人可以先富起來，帶動和幫助其他地區(qū)、其他的人，逐步達(dá)到共同富裕。”以后，他又在多種場合、多次提到了讓一部分人先富起來的問題。但是，每次提到讓一部分人先富起來，小平同志又會強調(diào)，讓一部分人先富起來，是為了帶動大家一起富裕，共同走富裕之路。經(jīng)過二十多年的經(jīng)濟發(fā)展與改革開放，讓一部分先富起來的目的基本達(dá)到，社會上已經(jīng)形成了一個“富人群體”。但是，帶動其他人一起富裕、走共同富裕之路的目的并沒有完全達(dá)到，而產(chǎn)生了三種人，一種是富人，一種是經(jīng)濟還算不錯的人，一種是貧困的人。富人越來越富，中間的人群維持在溫飽和必須的支出，貧困的人越來越經(jīng)濟拮據(jù)，越來越貧困，有的兒女的學(xué)費都成了具大的壓力。這些人的兒女到了一定的年齡進(jìn)了大學(xué)，在大學(xué)生中就產(chǎn)生了問題，一是富有學(xué)生的優(yōu)越感，二是貧困學(xué)生的自卑感。這兩種學(xué)生的感覺直接影響到了他們的人生觀、價值觀和世界觀，有的產(chǎn)生的心理問題，這些學(xué)生，成為高校輔導(dǎo)員和學(xué)生管理部門的重點關(guān)注對象。

1.2 就業(yè)難產(chǎn)生的壓力越來越大

自各高校擴大招生以來，高等教育不再是精英教育而成為大眾化的教育，大學(xué)生“天之驕子”的美好形象也已經(jīng)成為歷史。高校畢業(yè)生數(shù)也在不斷劇增，日益突出的大學(xué)生就業(yè)難問題已成為全社會關(guān)注的焦點，據(jù)調(diào)查顯示，今年我國高校有220萬畢業(yè)生涌入就業(yè)市場，明年將增至280萬人。并且最近一項調(diào)查顯示，有近八成的大學(xué)生已將“就業(yè)壓力大”列為自己的首要煩惱。面對2008年突如其來的金融危機，2009年以來的經(jīng)濟低靡，大學(xué)生就業(yè)形勢猶如雪上加霜，隨著就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻，大學(xué)生的就業(yè)壓力問題引起社會、家庭和學(xué)生的高度關(guān)注，就業(yè)壓力大越來越成為大學(xué)生心理困擾的主要原因。它加重了大學(xué)生就業(yè)的心理負(fù)擔(dān)，部分高校大學(xué)畢業(yè)生產(chǎn)生了就業(yè)前的悲觀、焦慮和迷茫心理；求職過程中又表現(xiàn)出挑剔、觀望；擇業(yè)過程中產(chǎn)生矛盾心理，導(dǎo)致各種心理問題產(chǎn)生。所以，積極為大學(xué)生尋求多種就業(yè)途徑的同時，主動對大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理調(diào)適，成為社會和高校大學(xué)生管理部門的重要任務(wù)。

1.3 家庭問題成為學(xué)生產(chǎn)生心理問題的罪惡殺手

隨著中國改革的不斷深入與經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們的價值觀、道德觀、婚戀觀發(fā)生了很大的變化，這給婚內(nèi)婚外的人們尋求愛情提供了環(huán)境與條件，同時也給很大一部分人降低了道德底線和責(zé)任感，家庭面臨著越來越嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，一個病態(tài)的家庭很容易產(chǎn)生病態(tài)的孩子。一般人總以為，孩子我們只要給他（她）吃飽、穿暖、把他（她）撫養(yǎng)長大，做父母的責(zé)任就盡到了。熟不知孩子的成長光靠物質(zhì)上的需要還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，物質(zhì)大概占到孩子總需求的20%，80%還更需要精神的滿足和安全感。舉一個例子，有這樣一個家庭，其父親因為和愛人不和，長年不回家，和孩子也沒有什么交流和交往，孩子是在母親的撫養(yǎng)下長大成人并考入大學(xué)的，母親是一個柔弱的女人，沒有表現(xiàn)出堅強和樂觀，在一個人帶孩子的過程中，母親的哀怨、無耐給了孩子極其不良的心理影響，該學(xué)生的心理問題由此產(chǎn)生，最終以跳樓自殺回報了父母的不和。學(xué)生選擇了這種極端的方式結(jié)束了生命，很多同學(xué)不理解：他平時很好，學(xué)習(xí)不錯，對同學(xué)也很溫和禮貌，怎么會這么想不開呢 其實不然，本人認(rèn)為，這個學(xué)生的心理問題其實在多年以前父親遠(yuǎn)離時就產(chǎn)生了。是父母的不和，給孩子造成了具大的傷害。家庭失和給孩子造成的影響有：容易憤怒、恐懼、悲傷、絕望、對生活失去信心，重者心理出現(xiàn)問題不能自拔，最終選擇極端，該學(xué)生就屬于這種情況；高度的精神焦慮，智力和學(xué)業(yè)明顯落后；性格和性別容易異化；容易造成社會關(guān)系失調(diào)，人際關(guān)系不好，容易造成自我心理的封閉、自卑、憂郁、猜忌、冷漠，主觀偏見，并以自我為中心，厭惡與他人接觸等等。

1.4 來自人際交往的心理障礙

高等教育出版社社會學(xué)習(xí)資源分社針對28所高等院校的747名學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)查表明，59%的受調(diào)查者表現(xiàn)出不同程度的人際交往障礙，比起其他的心理問題相對更普遍?，F(xiàn)在的大學(xué)生，大多數(shù)都是獨生子女，他（她）們在陌生的環(huán)境中尋找良師益友，以求得被人理解和接納是大多數(shù)大學(xué)生強烈的需要。但由于交往的機會較少，缺乏主動性，加之青春期的心理閉鎖等原因，同學(xué)之間不易吐露真情，交換思想，致使一些大學(xué)生由于自己找不到知己而悶悶不樂，有的因不被別人理解而惆悵，內(nèi)心矛盾、焦慮、抑郁、感到孤獨，缺乏一定的信任感和安全感?？突f過：“一個人事業(yè)的成功，只有百分之十五是由于他們的專業(yè)技術(shù)，另外百分之八十五要靠人際關(guān)系和處世的技巧”。可見，人際關(guān)系的好壞是一個人社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。對于大學(xué)生來說，培養(yǎng)良好的人際交往能力是大學(xué)生生活的需要，更是大學(xué)生走向社會的需要。人際交往是每個大學(xué)生不可缺少的“必修課”，大學(xué)生通過交往、溝通、交流感情，建立友誼，切磋學(xué)問，探討人生，提升自己的心理素質(zhì)。大學(xué)生的交往效果直接影響著他們的學(xué)習(xí)生活、心理健康和成長發(fā)展，也影響著高校教育目標(biāo)的實現(xiàn)，因此，培養(yǎng)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系是學(xué)生思想管理教育工作的一項重要內(nèi)容。

2 幫助大學(xué)生解決心理問題的對策

2.1開展大學(xué)生心理健康教育

首先對學(xué)生進(jìn)行馬克思主義核心價值觀、人生觀和世界觀的教育，使學(xué)生建立積極樂觀的人生態(tài)度和正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。除此之外，組織學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生等方面的知識，教會學(xué)生系統(tǒng)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理健康教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理健康教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。其次是要加強校園文化建設(shè)。大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，良好的校園文化建設(shè)，是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，提升學(xué)生群體凝聚力、集體榮譽感，促使同學(xué)之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。高校應(yīng)該高度重視校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

2.2 對個別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)

從大一新生開始就要有針對性的做好心理健康篩查，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。要在開展心理健康教育的前提下了解和掌握學(xué)生的家庭狀況、學(xué)習(xí)情況、人際交往情況等心理健康的狀態(tài)，從而有針對性地對心理健康有問題的學(xué)生提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”并從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動找他們談心，或約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷和咨詢，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

2.3 有針對性的和學(xué)生進(jìn)行談話

學(xué)生輔導(dǎo)員或?qū)W生管理者，要針對不同性格和有不同問題的學(xué)生進(jìn)行定期的談話。要尊重學(xué)生，以平等待人的方式和學(xué)生進(jìn)行談話。談話的方式要真誠、要藝術(shù)，態(tài)度要和藹可親，要和學(xué)生做朋友，要讓學(xué)生感覺到老師是可以信任的，讓他（她）們把心里的話說出來，把想不開的事情講出來，把內(nèi)心的壓力倒出來?！霸谟绊憣W(xué)生的內(nèi)心世界時，不應(yīng)該挫傷他們的心中最敏感的角落--人的自尊心”所以，通過藝術(shù)的、平等的談話，了解他們的個性，讓他們都能體會到老師的關(guān)愛和集體的溫暖。從教育心理學(xué)的角度講，自尊心就是一種建立在自我評價基礎(chǔ)之上、要求社會和集體承認(rèn)自己的人格和能力的思想感情。在大多數(shù)情況下，自尊心起到了使一個積極向上的作用，他會更加珍視自己在老師心里的形象以及積極向上的意識，以及自己在集體中的聲譽。［3］當(dāng)學(xué)生們把心里的話講出來了，我們也就能找到解決學(xué)生心里問題的方向了。

2.4 開展豐富的文體活動和藝術(shù)課程，舒緩學(xué)生的壓力

對大學(xué)生進(jìn)行音樂審美教育和豐富多彩的文化體育活動，以文體活動為媒介，將藝術(shù)鑒賞進(jìn)課堂，通過多方位的教育實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)的熱愛，對美的欣賞；通過豐富多彩的文化體育活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和集體榮譽感，從而幫助學(xué)生主動發(fā)掘生活中的美，構(gòu)建學(xué)生完善的審美心理結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)他們樹立正確的審美觀念，養(yǎng)成積極向上的審美情操，啟迪學(xué)生的智慧，開拓學(xué)生思維和想象力，凈化心靈陶冶情操。讓學(xué)生們感覺到，生活是美好的，學(xué)習(xí)是舒暢的，人本是善良的，未來是有希望的。從而使學(xué)生們的壓力和負(fù)擔(dān)，變成學(xué)習(xí)和生活的動力。

[1]胡卸紅.大學(xué)生就業(yè)心理問題表現(xiàn)、原因及對策分析.文教資料[J].2009年11 月號下旬刊,227.

[2]劉韌.當(dāng)代大學(xué)生人際交往心理健康問題和對策.河北理工大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）第10卷第3期,90.

[3]隋秀玲.淺談高校班主任與學(xué)生談話藝術(shù).教育教學(xué),2012,8,63.