身心

窮到腦子里

來(lái)自華威大學(xué)、哈佛大學(xué)、普林斯頓大學(xué)和英屬哥倫比亞大學(xué)的科學(xué)家研究隊(duì)伍發(fā)現(xiàn)，貧困能夠妨礙認(rèn)知功能——這種機(jī)制可能是注意力轉(zhuǎn)移，即貧困所引起的注意力消耗導(dǎo)致運(yùn)用在其他事物上的精神資源被削減，因此處理其他事物的能力減弱——貧窮的人不得不同時(shí)應(yīng)付金錢和認(rèn)知能力的雙重匱乏。

在遭遇簡(jiǎn)單事件時(shí)，高收入和低收入的受試者在實(shí)驗(yàn)中的表現(xiàn)相仿；但在遭遇困難事件時(shí)，低收入的受試者的認(rèn)知能力顯著下降，而高收入者能夠保持原有的表現(xiàn)。此外，如果個(gè)體的平均智商是100（標(biāo)準(zhǔn)偏差為15），則研究中因貧困引起的影響大約對(duì)應(yīng)13個(gè)智商點(diǎn)。

熬過(guò)40歲，工作會(huì)越來(lái)越順心

發(fā)表在《職業(yè)健康心理學(xué)期刊》上的最新研究顯示，30歲的時(shí)候工作滿意度會(huì)出現(xiàn)低谷，且情感衰竭程度較高。原因明顯：30歲的人們家里都有小孩要照顧，抱怨時(shí)間不夠用。此外30歲的人更不容易得到同事的幫助——提拔瓶頸期，需要競(jìng)爭(zhēng)獲取有限資源。好消息是，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)人們到了40歲，工作快樂(lè)程度就會(huì)恢復(fù)，而在50歲的時(shí)候滿意度會(huì)超過(guò)所有年齡組。

小心饑餓讓你愛(ài)上胖子

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，不論男女，人在饑餓的時(shí)候都容易被胖子吸引。大腦腹內(nèi)側(cè)核里充滿了一種名為“擁抱激素”的催產(chǎn)素，能控制人類的性欲和食欲。當(dāng)人們感到饑餓時(shí)，這種激素將會(huì)促使人們產(chǎn)生食欲，所以人們會(huì)潛意識(shí)地尋找那些更能幫他們找到食物的伴侶。但當(dāng)人們饑餓感消失的時(shí)候，催產(chǎn)素便開(kāi)始促使人們產(chǎn)生性欲，而他們對(duì)胖子的好感度就會(huì)立刻下降。

用香味改善你的身體

并不是只有鼻子上面才有嗅覺(jué)受體。身體其它組織細(xì)胞用這些受體來(lái)對(duì)化學(xué)混合物的“氣味”做出反應(yīng)。比如激活精子里面的嗅覺(jué)受體會(huì)影響精子游動(dòng)的方向和速度，而在結(jié)腸細(xì)胞里面，它會(huì)引發(fā)5-羥色胺（又名血清素）的釋放，而在皮膚細(xì)胞里面的嗅覺(jué)受體會(huì)加速傷口的愈合，比如人造檀香。這或許是芳香療法的科學(xué)依據(jù)。

姑娘們的high點(diǎn)在于鞋子？

研究表明，五分之一的女性承認(rèn)一雙新鞋比她們的男友更能讓自己性?shī)^，六分之一的已婚女士也同樣表示新鞋子比丈夫來(lái)得更爽。同時(shí)有近一半在網(wǎng)上購(gòu)鞋的女性表示她們會(huì)隱瞞所買高跟鞋的真實(shí)價(jià)格。如今美國(guó)女性平均擁有17雙鞋子，平時(shí)穿的只有兩三雙。而大于四分之一的女性拒絕拆掉高跟以換來(lái)舒服的走路姿勢(shì)。

用聲音輔助減肥

研究發(fā)現(xiàn)，用餐者聽(tīng)“甜美”聲音時(shí)，會(huì)覺(jué)得太妃糖味道更甜，而聽(tīng)“刺耳”聲音時(shí)覺(jué)得更苦。這被稱為“聲音調(diào)味”，它能誘使大腦認(rèn)為某種味道比實(shí)際上更咸、更甜或更酸。用餐者可以考慮通過(guò)改變背景音樂(lè)來(lái)減少食物中糖的分量。

為什么我們離不開(kāi)北上廣？

研究表明，擁有更高智商水平的人更傾向于遷入或遷出城市，而那些原本居住在農(nóng)村后來(lái)遷入城市的人智商水平最高——大都市是聰明人的夢(mèng)想居住地。

芬蘭赫爾辛基大學(xué)的心理學(xué)家Markus Jokela的研究數(shù)據(jù)讓人驚訝：出生并一直居住在農(nóng)村的人群與從農(nóng)村移居至中心城市的人群比較存在12個(gè)點(diǎn)的智商水平差異。當(dāng)控制了社會(huì)經(jīng)濟(jì)的影響因素后，這個(gè)差異下降至4個(gè)點(diǎn)。

另外，高智商的人總是渴望不停地搬遷。

“心碎”真的會(huì)痛

這是真的。研究顯示，當(dāng)人們被所愛(ài)之人拋棄，大腦中某部分就會(huì)被激活，這個(gè)反應(yīng)就和被燒傷的時(shí)候一樣。

研究主體是剛剛分手的人群，把他們放到核磁共振儀里，讓他們盯著自己前任的照片，同時(shí)進(jìn)行核磁共振。然后讓這些人承受肉體的疼痛，再進(jìn)行核磁共振并進(jìn)行比較——精神灼傷和肉體灼傷都喚醒了大腦相同區(qū)域的相同反應(yīng)。受試者稱感受到的情緒有：癡迷，不滿，盛怒，希望，后悔和絕望。他們腦內(nèi)被喚醒的部分負(fù)責(zé)的是基本的回報(bào)和生存機(jī)制。此外，研究者們還看到前腦區(qū)域也有活動(dòng)，這部分通常與得失、癡迷、毒癮和情緒調(diào)節(jié)有關(guān)。