節(jié)食減肥小心“減”出脂肪肝

問：

我今年才25歲，居然體檢的時候查出了脂肪肝。醫(yī)生說不是因為胖，恰恰是因為減肥引起的。這是為什么?。?/p>

答：

說起脂肪肝，人們往往認(rèn)為那是喝酒者及肥胖的人才會患的病。殊不知，饑餓也可引起脂肪肝。為此，醫(yī)學(xué)專家提醒那些通過節(jié)食達(dá)到減肥目的的愛美人士：節(jié)食減肥小心“減”出脂肪肝。

正常人肝內(nèi)脂肪占肝重的2%～4%，當(dāng)肝內(nèi)脂肪積聚超過5%時，即為脂肪肝。酗酒及肥胖引起脂肪肝，道理不言自明，饑餓何以也會引起脂肪肝呢？原來，人體處于饑餓狀態(tài)時，機(jī)體無法獲得必須的能量物質(zhì)——葡萄糖，為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，機(jī)體就會將身體其他部位儲存的脂肪、蛋白質(zhì)動用起來轉(zhuǎn)化為葡萄糖。此時，交感神經(jīng)系統(tǒng)活動增加，脂肪組織內(nèi)的脂肪酸增高，這些游離的脂肪酸進(jìn)入肝臟中，就引起了脂肪肝。

脂肪肝在去除致病因素后，肝內(nèi)堆積的脂肪可以很快消失，不留后遺癥。但若對致病因素不加控制，則會出現(xiàn)肝硬化等嚴(yán)重癥狀，因此切不可大意。如確需減肥，可以通過適當(dāng)控制飲食、加大運動量來達(dá)到目的，千萬不可為了“苗條”過度節(jié)食。