臀部大女性易健忘等（一組）

臀部大女性易健忘

身材也會(huì)影響記憶力。研究人員對(duì)8745名65歲～79歲婦女進(jìn)行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試者的記憶水平與體重有一定關(guān)聯(lián)。參試者身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）每增加一個(gè)點(diǎn)，其智力測試成績就下降1分。研究顯示，“梨形”身材的參試者，即臀部比較大的女性，大腦記憶更容易出現(xiàn)問題。肥胖對(duì)健康的影響毋庸置疑，臀部脂肪可能會(huì)造成大腦中某種血栓的形成，導(dǎo)致老年癡呆癥或者大腦血流受阻。

每周3斤西紅柿前列腺癌降五分之一

研究人員對(duì)1.4萬名50～69歲男性的飲食與生活方式進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吃或很少吃西紅柿的參試者相比，每周至少吃10份西紅柿的男性，罹患前列腺癌的危險(xiǎn)降低18%。其中，1份相當(dāng)于150克西紅柿、一份西紅柿醬比薩或一杯番茄汁。此外，果蔬攝入量達(dá)到每天至少5份，也可使男性癌癥危險(xiǎn)降低24%。研究負(fù)責(zé)人表示，要預(yù)防前列腺癌，男性還應(yīng)每天攝入750～1200毫克鈣，補(bǔ)充105～200微克硒。

女性常食方便面患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增68%

據(jù)悉，研究人員針對(duì)世界上最大的方便面消費(fèi)國韓國的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。調(diào)查選取了1.0771萬名韓國成人，其中超過一半為女性。哈佛大學(xué)研究員指出，不管飲食習(xí)慣如何，吃方便面都會(huì)導(dǎo)致女性代謝綜合征患病率提高。代謝綜合征會(huì)增加患糖尿病和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。至于為何調(diào)查中發(fā)現(xiàn)方便面對(duì)男性的影響沒有對(duì)女性的影響大，可能是因?yàn)榕詫?duì)碳水化合物、脂肪及鹽的影響更加敏感。

喝飲料或是造成脫發(fā)罪魁禍?zhǔn)字?/p>

最近幾年“阿巴斯甜”已廣泛存在于我們的食品工業(yè)中，各種飲料、口香糖等產(chǎn)品中都含有這種物質(zhì)。它還被用于替代一些糖來作為糖尿病人的食品。而“阿巴斯甜”卻可能跟淋巴瘤和多發(fā)性骨髓瘤有關(guān)，甚至還是多種癌癥的誘因。美國國立衛(wèi)生研究院對(duì)“阿巴斯甜”的副作用進(jìn)行了說明，包括：情緒焦慮、暴飲暴食、胸痛、暈眩、水腫、癲癇、疲勞、聽力下降、心悸、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、記憶喪失、脫發(fā)、經(jīng)前綜合征、生殖問題和子宮腫瘤等等，這些都是使用“阿巴斯甜”過量后會(huì)造成的危害。

22℃是大腦最喜歡的溫度

炎熱天氣會(huì)引發(fā)更高的暴力犯罪率，甚至?xí)鸸と肆T工、員工曠工。這很可能是由于高溫危及生命健康，所以人體會(huì)分泌更多的腎上腺激素來應(yīng)對(duì)。而腎上腺激素能提高人的注意力和反應(yīng)力，幫人做好戰(zhàn)斗和逃跑的兩手準(zhǔn)備。這都會(huì)令心跳加速，增加心臟泵血，令更多血液流至皮膚，幫助出汗散熱，又有助大腦的冷卻，使人恢復(fù)冷靜。他還表示，讓頭腦冷卻的好方法就是多喝涼水，并把室溫調(diào)整到22℃。但如果周圍溫度低于19℃，身體也會(huì)將一部分能量用于保暖上。因此，22℃是大腦最喜歡的溫度。

臨海住皮膚差大城市傷頭發(fā)

水質(zhì)、空氣濕度、環(huán)境污染等因素都會(huì)影響人們的外表，特別是發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。在大城市生活的人可能會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白松弛、頭發(fā)過早花白的現(xiàn)象，原因是城市中的污染物會(huì)形成具有損害作用的自由基，破壞膠原蛋白，令皮膚產(chǎn)生細(xì)紋、老年斑和色斑，加速衰老。同時(shí)，這些城市中的人們更易患有皮膚過敏癥。在寒冷沿海地帶，海風(fēng)中攜帶了大量鹽分，使得當(dāng)?shù)厝似つw更易發(fā)紅。與之相反，在氣候溫暖的海邊生活的人，由于陽關(guān)照射過于充足，普遍存在色素沉著癥狀。

自信具有傳染性

新研究中，研究人員要求72名參試大學(xué)生，對(duì)自己和同伴完成一項(xiàng)特定任務(wù)的能力進(jìn)行評(píng)估。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，45%的學(xué)生自信心不足，難以給自己的能力打高分。這些學(xué)生往往給人留下“能力欠佳”的印象。而另外40%的學(xué)生在自我能力評(píng)定方面“過分自信”。無論其實(shí)際能力如何，這些學(xué)生給人的印象是能力更為突出。這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，在職場，貢獻(xiàn)最大的員工并非總能得到應(yīng)有的獎(jiǎng)勵(lì)和回報(bào)，而善于忽悠的“過分自信”員工卻常能獲得老板的賞識(shí)和器重。這可能是因?yàn)椋^分自信者往往偏向“自我陶醉”，這種人雖然工作不見得一定很出色，但其咄咄逼人的競爭態(tài)度總能傳染給別人，讓別人給予自己充分的自信，進(jìn)而獲得更多的機(jī)會(huì)。可見自信是走在生活前列或出人頭地的關(guān)鍵。

責(zé)編/昕莉