排除隱憂才能健康使用涼席

方鳳

天氣炎熱，幾乎家家都會(huì)睡涼席，可是寶寶的肌膚很嬌嫩，爸爸媽媽要當(dāng)心寶寶被涼席 “咬”傷哦！

隱憂1：涼席皮炎

寶寶發(fā)生涼席皮炎的主要原因是涼席內(nèi)有螨蟲，有螨蟲直接致敏和螨蟲叮咬兩種。螨蟲直接致敏的皮炎表現(xiàn)是寶寶皮膚與涼席接觸的部位出現(xiàn)紅斑；螨蟲叮咬的皮炎表現(xiàn)是寶寶皮膚螨蟲叮咬處瘙癢明顯，繼而出現(xiàn)水腫性紅斑、丘疹、丘皰疹等皮疹。

護(hù)理對(duì)策

皮膚涂止癢藥：避免寶寶隨意搔抓皮炎部位，因抓破皮膚容易發(fā)生感染。但寶寶小，難以自控，因此，在皮炎處可涂擦含止癢成分的爐甘石洗劑，一日可反復(fù)多次。避免涂擦風(fēng)油精、花露水、清涼油、紅花油等止癢，這些制劑會(huì)加重過敏反應(yīng)，不僅不能改善涼席皮炎，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚紅腫明顯，出現(xiàn)水泡或液體滲出等。

口服抗過敏藥止癢：如氯雷他定或西替利嗪等抗過敏藥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。口服維生素C可輔助抗過敏、解毒和促進(jìn)康復(fù)。如果皮疹抓破明顯，要看醫(yī)生，家長(zhǎng)避免自用抗生素。

清除螨蟲：勤清洗、更換涼席或不用涼席。

預(yù)防措施

不選擇草席。草席本身就容易使寶寶皮膚過敏，且易滋生螨蟲。精編細(xì)織竹席和藤編涼席滋生螨蟲的機(jī)會(huì)少一些，但因竹席太涼，要避免寶寶皮膚直接接觸竹席（如墊床單）。

不論使用哪種涼席，每天至少擦洗1次以保持涼席清潔衛(wèi)生。

每周至少用熱開水擦洗1次，放陽光下晾曬（牛皮席例外）。

新買的涼席需用熱開水反復(fù)擦洗后，放在陽光下曬2小時(shí)以上（牛皮席例外）。

隱憂2：涼席刺傷、夾傷寶寶

寶寶的皮膚嬌嫩，身體暴露部位如臉、手、手臂、腿和腳等，容易活動(dòng)時(shí)與涼席摩擦發(fā)生皮膚損傷。如果涼席粗糙或有毛刺等，發(fā)生皮膚損傷的機(jī)會(huì)會(huì)增加。

護(hù)理對(duì)策

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚被涼席擦傷劃傷，先在光線明亮處檢查被擦傷劃傷的傷口。

如果發(fā)現(xiàn)有毛刺或其他尖物，小心擠壓除去毛刺或其他尖物后，再用75%酒精消毒傷口預(yù)防皮膚感染。切不可用針去挑毛刺或其他尖物，以免將毛刺或其他尖物越推越深。

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)有毛刺或其他尖物不能取出或不能明確是否毛刺或其他尖物或擦傷劃傷明顯時(shí)，均需要帶寶寶看醫(yī)生。

另外如果寶寶擦傷劃傷的傷口比較深，也需要看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情決定是否需要注射破傷風(fēng)抗毒素。

預(yù)防措施

家長(zhǎng)要為寶寶選擇光滑、無毛刺、邊角整齊的席子。

寶寶在涼席上玩耍時(shí)，給寶寶穿薄棉質(zhì)衣服或鋪上床單等，防止皮膚擦傷。

隱憂3：涼席太涼致寶寶腹瀉

寶寶由于體溫調(diào)節(jié)功能不健全，對(duì)外界冷熱適應(yīng)能力差?？墒巧L(zhǎng)發(fā)育快速，代謝旺盛，夏天比成人更怕熱，因此寶寶更貪涼，如睡覺喜歡皮膚直接貼在涼席上，不樂意蓋毛巾被等。因此，夏天寶寶睡涼席，容易受涼，腸蠕動(dòng)增加，發(fā)生腹瀉。

護(hù)理對(duì)策

輕度腹瀉：指寶寶一天腹瀉4～6次，情緒狀態(tài)好，哭時(shí)有眼淚，小便量于平時(shí)差不多。輕度腹瀉的飲食護(hù)理：母乳喂養(yǎng)寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)寶寶用米湯稀牛奶喂養(yǎng)，斷奶后的寶寶選擇衛(wèi)生、容易消化且較清淡的食物；再加含雙歧桿菌或乳酸桿菌的微生態(tài)制劑幫助腸道康復(fù)。輕度腹瀉通常3～5天恢復(fù)，如果腹瀉加重要看醫(yī)生。

中重度腹瀉需及時(shí)看醫(yī)生。

預(yù)防措施

避免寶寶睡覺時(shí)皮膚直接接觸涼席，家長(zhǎng)可在涼席上鋪單層棉布床單后讓寶寶隔床單睡覺。寶寶穿薄透氣布衣睡覺，同時(shí)在寶寶腹部蓋上薄毛巾被。

嬰幼兒減少使用涼席的時(shí)間，當(dāng)氣溫稍涼（30℃內(nèi)）就撤掉涼席。

小嬰兒建議不用涼席。

選擇適合寶寶使用的涼席

市面上有多種類涼席，如草席、竹席、竹纖維席、亞麻席和牛皮席等，還有標(biāo)出的嬰兒專用涼席。家長(zhǎng)就可根據(jù)各種涼席的特點(diǎn)決定哪種涼席更適合自己寶寶。

草席：易滋生螨蟲導(dǎo)致寶寶皮膚過敏，加上夏天寶寶出汗多，草席內(nèi)還會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌和真菌等，因涼席皮炎高發(fā)，完全不適合嬰幼兒。

竹席：有各種竹席，如精編細(xì)織竹席、竹藤編織涼席、麻將塊竹涼席等，竹席滋生螨蟲、細(xì)菌和霉菌機(jī)會(huì)少，但竹席涼性大，小兒、老人和體弱者均不適宜；如果家長(zhǎng)想選擇竹席，只能選擇品質(zhì)好的精編細(xì)織竹席或竹藤編織涼席，避免選擇麻將塊竹涼席。為了預(yù)防涼席刺傷、夾傷寶寶和受涼腹瀉等，建議在竹席上鋪一層布床單。

竹纖維席：是將新竹制成竹漿、提取纖維、制成棉狀，最后紡成紗，再由竹紗織成席子，因此竹纖維席質(zhì)地柔韌，吸濕性較好，涼爽度適中，變得適合寶寶使用。

亞麻席：由天然亞麻纖維制成，透氣性和吸濕性均好，并且涼度適中，也不會(huì)劃傷皮膚；但亞麻席較薄，容易被寶寶汗水濕透，當(dāng)亞麻席濕透后就難以排濕，導(dǎo)致寶寶皮膚生痱子。

牛皮席：牛皮席性能良好，涼度適中，越用越光亮，但價(jià)格比較高。

嬰兒專用涼席：是用多種涼性植物顆粒填充制成，綜合各類涼席的優(yōu)點(diǎn)，避免各類涼席的缺點(diǎn)，并具有恒溫性能，因此適合空調(diào)房間使用。嬰兒專用涼席價(jià)格較貴。家長(zhǎng)使用時(shí)也要注意經(jīng)常晾曬。endprint