母乳喂養(yǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)實(shí)錄

李華?馬寧?吉喆

在母乳喂養(yǎng)之初，大多數(shù)媽媽都有著各自辛酸的經(jīng)歷。母乳不足、乳腺堵塞、乳頭破損等，母乳喂養(yǎng)路上遇到的各種麻煩，都能匯聚成一部艱辛的戰(zhàn)斗史了。8月第一周是母乳喂養(yǎng)周，我們特地分享一位母乳媽媽從無(wú)奶到凍奶、從艱辛到幸福的經(jīng)歷，獻(xiàn)給在母乳喂養(yǎng)路上努力并快樂(lè)著的媽媽們。

母乳媽媽小檔案：

母乳媽媽：順意媽媽

母乳時(shí)間：目前為止16個(gè)月

母乳經(jīng)歷：寶寶出生后3天才下奶，奶水嚴(yán)重不足，而且乳頭條件不好。到后來(lái)奶水充足到寶寶吃不完，需要擠出多余的奶水凍到冰箱里?，F(xiàn)寶寶16個(gè)月，奶量充足，準(zhǔn)備喂養(yǎng)至自然離乳。

遲遲不下奶，讓我差點(diǎn)放棄母乳喂養(yǎng)

我是在寶寶出生后的第三天才有一點(diǎn)奶水，之前一點(diǎn)都沒(méi)有。因?yàn)橛形覌寢屇趟欢嗟南壤?，我又遲遲不下奶，所以我一度以為自己也屬于奶水比較少的一類人，做好了給寶寶喂配方奶的心理準(zhǔn)備。

我的應(yīng)對(duì)之策 家人的鼓勵(lì)和有共同經(jīng)歷的媽媽們給了我最大的信心

家人一直勸我不要放棄，每天給我做各種各樣的下奶湯，鼓勵(lì)我一定要堅(jiān)持試試，這才讓我下定了決心，心想起碼試一試，實(shí)在不行再放棄也不遲。于是我開(kāi)始在網(wǎng)上查追奶的方法。而且在網(wǎng)上我找到了很多很多和我有同樣困擾的媽媽，還找到了很多媽媽介紹的自己開(kāi)奶的方法。在醫(yī)院里護(hù)士每天用按摩儀器給乳房做按摩，再加上我喝了很多下奶的湯水，第三天我終于下奶了，雖然很少，用吸奶器也只能吸出一點(diǎn)點(diǎn)，但總算開(kāi)奶成功了！

寶寶出現(xiàn)了乳頭混淆

一方面因?yàn)閷殞殑偝錾鷷r(shí)不是先吃的母乳，而是用奶瓶喂的配方奶；另一方面因?yàn)槲易陨砣轭^條件不是很好，乳頭偏小，寶寶不容易吸吮，所以寶寶產(chǎn)生了乳頭混淆——只認(rèn)奶嘴，不吃乳頭。所以很長(zhǎng)一段時(shí)間我都不能親喂，即使是我的奶水變得越來(lái)越多以后，也必須用吸奶器把奶水吸出來(lái)，然后再用奶瓶喂給寶寶。這個(gè)狀況持續(xù)到了寶寶5個(gè)月大。

我的應(yīng)對(duì)之策 每天鍛煉親喂一小會(huì)兒，使用乳頭保護(hù)罩作為過(guò)渡

雖然寶寶拒絕吸吮我的乳頭，但是我還是會(huì)每天刻意地鍛煉他吸一小會(huì)兒，要避開(kāi)他特別抗拒或是哭鬧很厲害的時(shí)候，我一般會(huì)選擇在他心情比較好，或是他比較餓了、吃奶欲望最強(qiáng)烈的時(shí)候。從用奶瓶喂母乳到完全親喂，我還使用了乳頭保護(hù)罩作為過(guò)渡。開(kāi)始的時(shí)候，寶寶對(duì)于乳頭保護(hù)罩也會(huì)拒絕，后來(lái)隨著不斷堅(jiān)持，慢慢地到寶寶3個(gè)月大的時(shí)候他可以接受一些了，最后又慢慢地過(guò)渡到脫離乳頭保護(hù)罩，寶寶也肯直接吸吮乳頭，時(shí)值寶寶5個(gè)多月，我終于實(shí)現(xiàn)了親喂。

此外，我要特別提醒媽媽們，即使是剛開(kāi)始沒(méi)有下奶的時(shí)候，也最好不用奶瓶喂寶寶，以免寶寶發(fā)生乳頭混淆。寶寶的第一口奶最好是母乳，即使沒(méi)有奶水，也要讓他每日吸吮并熟悉媽媽的乳房，如果喂配方奶，也盡量用小勺來(lái)喂。

遭遇乳腺炎，發(fā)燒4次

第一次遭遇乳管堵塞的時(shí)候，我起初并不知道是什么原因，發(fā)燒39℃多，到了晚上乳房就變得又硬又疼，奶水也少了，奶水淤積住流不出來(lái)。后來(lái)去診所打了退燒針，然后回家用熱水敷，兩天后才恢復(fù)正常。先后總共出現(xiàn)了4次同樣的狀況，差不多20多天一次。我總結(jié)應(yīng)該是我太依賴乳頭保護(hù)罩的結(jié)果，因?yàn)槿说娜轭^是有多個(gè)孔可以流出奶水的，而乳頭保護(hù)罩上只有幾個(gè)小孔，流不順暢而導(dǎo)致淤積。

我的應(yīng)對(duì)之策 多吸吮、勤吸吮幫助乳腺疏通

隨著寶寶最后能接受乳頭，越吸吮越多，加上吸奶器的頻繁使用，使乳腺越來(lái)越通暢，此種狀況也徹底解決了。而且在實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)疏通乳腺的偏方，覺(jué)得很好用，介紹給媽媽們：用紗布包住蒲公英葉子，加熱后敷在乳房上，對(duì)疏通乳腺效果非常好。大家不妨試一試。

從混合喂養(yǎng)到實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)

在我第三天下奶以后，奶水也一直比較少，僅能用吸奶器吸出來(lái)很少的一點(diǎn)，即使后來(lái)慢慢多了一些，也不夠?qū)殞毘缘牧?。所以直到寶寶兩個(gè)多月，我一直在輔助添加配方奶。

我的應(yīng)對(duì)之策 用吸奶器追奶法讓我的母乳產(chǎn)量越來(lái)越豐富

因?yàn)閷殞毑晃蔽业娜轭^，沒(méi)辦法做到多吸吮、勤吸吮，所以吸奶器便成了必不可少的追奶工具。一開(kāi)始我不確定吸奶器到底好不好用，先后買(mǎi)了不同的吸奶器，一種是手動(dòng)吸奶器，一種是電動(dòng)吸奶器。對(duì)比起來(lái)，還是電動(dòng)的最好用，因?yàn)榉浅７奖?、不容易累?/p>

吸奶器吸奶還有一個(gè)好處，就是可以清楚地了解自己究竟可以產(chǎn)出多少母乳。從剛開(kāi)始的幾滴，慢慢增加到10毫升，再到30毫升、60毫升……看著成倍增長(zhǎng)的乳汁和寶寶吃飽的幸福表情，我擠得更來(lái)勁了。到寶寶兩三個(gè)月的時(shí)候竟然可以擠出差不多500毫升的母乳，寶寶吃不完，只好凍到冰箱里。后來(lái)因?yàn)槟趟啵抑荒軠p少吸奶次數(shù)，來(lái)抑制奶量。

追奶的訣竅其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是堅(jiān)持勤吸。有多勤呢？每隔兩個(gè)小時(shí)吸一次，兩邊乳房都要吸，白天晚上都要吸。吸到一點(diǎn)都沒(méi)有了的程度，然后再繼續(xù)吸15分鐘，也就是干吸。因?yàn)槿橹置谑鞘艽竽X控制的，吸奶器吸奶其實(shí)就是在模仿寶寶在吃奶，當(dāng)大腦接收到不夠吃的信號(hào)，下次就會(huì)分泌更多的乳汁。就是用這種方法，我漸漸把奶追了上來(lái)。

除了用吸奶器吸奶，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給也很重要。那些下奶的湯汁和偏方，寧可信其有不可信其無(wú)，黃豆豬蹄湯、通草鯽魚(yú)湯等，我都一一嘗試。大量的湯水讓我的乳汁也豐富了許多。

最想對(duì)媽媽們說(shuō)的話：

下奶最重要的是在第一個(gè)月。在這個(gè)階段，你會(huì)經(jīng)歷一個(gè)非常難熬的過(guò)程，不僅是身體上的，還包括心理上的。一定要保持好心情，控制好自己的情緒。爸爸們也一定要多支持和體諒妻子，和妻子站在一起，走過(guò)這段艱難的日子。endprint