健康不能“忙起來不要”

呂曉勛

什么是健康期望壽命？簡(jiǎn)單地說，就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近，這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》，開始受到輿論關(guān)注。報(bào)告顯示，2013年，北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年，比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說，一名18歲的北京人，一生中可能有大約1/4的時(shí)間會(huì)陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長，并不意味著健康的必然跟隨，這樣的現(xiàn)狀或許值得反思：提高生命的質(zhì)量，追上健康的腳步，我們還有多少路要走？

放眼當(dāng)下，年輕人連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)“過勞死”的新聞時(shí)有所聞，因?yàn)榘疽箍辞?、長時(shí)間宅在家中等不健康生活方式而致命的報(bào)道也不鮮見?！罢f起來重要，玩起來次要，忙起來不要”，當(dāng)生命一次又一次上演不能承受之重，正在揮霍健康的你，可曾認(rèn)真想過，如果連健康都沒了，又如何更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、社會(huì)價(jià)值？“健康是責(zé)任，鍛煉是義務(wù)”，追求健康或許需要付出一定的時(shí)間和精力，但因?yàn)榉N種借口延遲、因?yàn)楦鞣N原因忽視，是難以承擔(dān)這種責(zé)任、履行這種義務(wù)的。

“世之奇?zhèn)ァ⒐骞?、非常之觀，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也?！北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M(jìn)取精神，追求健康更應(yīng)尤勝于此?！拔母铩逼陂g，鄧小平在南昌勞動(dòng)，每天走5000步，休養(yǎng)生息、保持健康，“我還會(huì)出來工作的，我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整，怎會(huì)有再次出山的一飛沖天？古人說，“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。天道的運(yùn)行以剛健為尚，對(duì)人而言，“自強(qiáng)不息”同樣既是健康的狀態(tài)，也是追求健康的不二法門。

“養(yǎng)怡之福，可得永年”。身體是革命的本錢，健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始，把健康當(dāng)作一項(xiàng)畢生的事業(yè)好好經(jīng)營，讓健康重回生命的價(jià)值體系，用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生，這是對(duì)個(gè)人的負(fù)責(zé)，對(duì)家庭的負(fù)責(zé)，對(duì)工作的負(fù)責(zé)。

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什么是健康期望壽命？簡(jiǎn)單地說，就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近，這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》，開始受到輿論關(guān)注。報(bào)告顯示，2013年，北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年，比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說，一名18歲的北京人，一生中可能有大約1/4的時(shí)間會(huì)陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長，并不意味著健康的必然跟隨，這樣的現(xiàn)狀或許值得反思：提高生命的質(zhì)量，追上健康的腳步，我們還有多少路要走？

放眼當(dāng)下，年輕人連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)“過勞死”的新聞時(shí)有所聞，因?yàn)榘疽箍辞?、長時(shí)間宅在家中等不健康生活方式而致命的報(bào)道也不鮮見?！罢f起來重要，玩起來次要，忙起來不要”，當(dāng)生命一次又一次上演不能承受之重，正在揮霍健康的你，可曾認(rèn)真想過，如果連健康都沒了，又如何更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、社會(huì)價(jià)值？“健康是責(zé)任，鍛煉是義務(wù)”，追求健康或許需要付出一定的時(shí)間和精力，但因?yàn)榉N種借口延遲、因?yàn)楦鞣N原因忽視，是難以承擔(dān)這種責(zé)任、履行這種義務(wù)的。

“世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也?！北閷っ谰靶枰粩嗵剿鞯倪M(jìn)取精神，追求健康更應(yīng)尤勝于此?！拔母铩逼陂g，鄧小平在南昌勞動(dòng)，每天走5000步，休養(yǎng)生息、保持健康，“我還會(huì)出來工作的，我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整，怎會(huì)有再次出山的一飛沖天？古人說，“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。天道的運(yùn)行以剛健為尚，對(duì)人而言，“自強(qiáng)不息”同樣既是健康的狀態(tài)，也是追求健康的不二法門。

“養(yǎng)怡之福，可得永年”。身體是革命的本錢，健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始，把健康當(dāng)作一項(xiàng)畢生的事業(yè)好好經(jīng)營，讓健康重回生命的價(jià)值體系，用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生，這是對(duì)個(gè)人的負(fù)責(zé)，對(duì)家庭的負(fù)責(zé)，對(duì)工作的負(fù)責(zé)。

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什么是健康期望壽命？簡(jiǎn)單地說，就是人一生中健康生存的年數(shù)。最近，這一概念隨著北京市有關(guān)部門發(fā)布的《2013年度北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》，開始受到輿論關(guān)注。報(bào)告顯示，2013年，北京市18歲組戶籍居民人群健康期望壽命為40.17剩余年，比人均期望壽命81.51歲少了20多年。也就是說，一名18歲的北京人，一生中可能有大約1/4的時(shí)間會(huì)陷入疾病、殘疾等非健康狀態(tài)。壽命的延長，并不意味著健康的必然跟隨，這樣的現(xiàn)狀或許值得反思：提高生命的質(zhì)量，追上健康的腳步，我們還有多少路要走？

放眼當(dāng)下，年輕人連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)“過勞死”的新聞時(shí)有所聞，因?yàn)榘疽箍辞?、長時(shí)間宅在家中等不健康生活方式而致命的報(bào)道也不鮮見。“說起來重要，玩起來次要，忙起來不要”，當(dāng)生命一次又一次上演不能承受之重，正在揮霍健康的你，可曾認(rèn)真想過，如果連健康都沒了，又如何更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、社會(huì)價(jià)值？“健康是責(zé)任，鍛煉是義務(wù)”，追求健康或許需要付出一定的時(shí)間和精力，但因?yàn)榉N種借口延遲、因?yàn)楦鞣N原因忽視，是難以承擔(dān)這種責(zé)任、履行這種義務(wù)的。

“世之奇?zhèn)?、瑰怪、非常之觀，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉，故非有志者，不能至也。”遍尋美景需要不斷探索的進(jìn)取精神，追求健康更應(yīng)尤勝于此?！拔母铩逼陂g，鄧小平在南昌勞動(dòng)，每天走5000步，休養(yǎng)生息、保持健康，“我還會(huì)出來工作的，我還能為黨工作10年”。如果沒有這3年從精神到身體的調(diào)整，怎會(huì)有再次出山的一飛沖天？古人說，“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。天道的運(yùn)行以剛健為尚，對(duì)人而言，“自強(qiáng)不息”同樣既是健康的狀態(tài)，也是追求健康的不二法門。

“養(yǎng)怡之福，可得永年”。身體是革命的本錢，健康是最好的投資。從現(xiàn)在開始，把健康當(dāng)作一項(xiàng)畢生的事業(yè)好好經(jīng)營，讓健康重回生命的價(jià)值體系，用健康的思維來引領(lǐng)自己的人生，這是對(duì)個(gè)人的負(fù)責(zé)，對(duì)家庭的負(fù)責(zé)，對(duì)工作的負(fù)責(zé)。

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