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    神奇彩綢,挽回健康

    2014-08-26 15:50:06王九月
    關(guān)鍵詞:家門舞動(dòng)愛人

    王九月

    長達(dá)10米、20米的彩綢,想要舞動(dòng)自如,可不容易,沒有真功夫,三兩下就能把自己給纏成彩色粽子。年輕人都未必能做到,老人們卻翩若驚鴻、婉若游龍——北京北海公園彩綢舞帶頭人王婭麗就在一場大病脫險(xiǎn)后,走上彩綢舞康復(fù)自救之路。

    彩綢讓偏癱大媽“重生”

    2005年,突如其來的腦血管病把王婭麗擊倒,時(shí)年她剛剛臨近50歲,突然偏癱,大小便不能自理,吃飯要人喂,話說不清。住院兩個(gè)月后,王婭麗才勉強(qiáng)能坐,醫(yī)生告訴她和家人,恐怕以后只能與輪椅為伴!這對于一向開朗好強(qiáng)的王婭麗,無異于晴天霹靂!愛人開始帶著王婭麗進(jìn)行按摩、針灸治療,只得到些微改善。無數(shù)個(gè)不眠夜,王婭麗無聲落淚,哭過之后,她下定決心:“只要有一線希望,我一定要康復(fù)!”

    她讓愛人扶著,像嬰兒學(xué)步那樣,重新學(xué)會(huì)自己站立、走步,無數(shù)次因?yàn)槿齼刹降木嚯x大汗淋漓,她咬牙撐著。由于治療護(hù)理得當(dāng),心態(tài)良好,王婭麗的手臂有了些知覺,逐漸能自己走出家門。

    在家附近的北海公園,王婭麗看見一位舞動(dòng)彩綢的健身愛好者,那矯健的身姿真讓人羨慕!心生羨慕之余,她讓愛人給自己買了一條4米長彩綢,到公園開始練習(xí)。開始舞不好,加上身體的原因,左右手“不和諧”,還經(jīng)常鬧笑話,王婭麗不在乎,繼續(xù)鍥而不舍地練習(xí),“當(dāng)時(shí)左手不聽使喚,就用右手扶著左手練,沒想到慢慢地把偏癱練好了。”一年后的一天,她忽然發(fā)現(xiàn),自己竟然揮灑自如,毫無笨拙感,動(dòng)作不知不覺已完全協(xié)調(diào)了!

    為了幸福舞起來

    漸漸地,王婭麗給自己加碼兒,彩綢從最初的4米長,增長到8米、12米、26米,“舞術(shù)”精湛,堪比專業(yè)!很多鄰居好友看到她的變化都驚呼不已。越來越多的人跟隨她學(xué)舞長綢,不知不覺,她的身后,竟有了一支百人北海彩綢隊(duì)。王婭麗還把“舞術(shù)秘笈”編成口訣,動(dòng)作要點(diǎn)有兩個(gè):撈餃子,打?qū)?。綢隨手動(dòng),身隨曲舞,彩綢舞第一原則是綢不著地,再是動(dòng)作優(yōu)美……不但手要抖起彩綢,全身也要隨之舞動(dòng),這樣就鍛煉了全身各個(gè)部位。

    王婭麗舞動(dòng)長綢救回健康的故事,被北京電視臺報(bào)道之后,很多人慕名來彩綢隊(duì)“求學(xué)”,深知患病之苦的王婭麗百問不煩,耐心指導(dǎo),她愿意感染更多的人拿起健身“舞器”,走出家門,遠(yuǎn)離疾病。

    彩綢隊(duì)中有癌癥患者,有的曾得過抑郁癥;最小的3歲,最年長的80多歲……參與者都深深受益。王婭麗自己的各項(xiàng)身體指標(biāo)也都正常,減重30多斤,9年來從不生病。

    王婭麗還免費(fèi)到北京各個(gè)社區(qū)和公園教授彩綢舞。她說:“退休后無所事事,得病心情抑郁,不如站在陽光下含笑起舞……來吧,看看我們的長綢多彩生活,一起享受快樂時(shí)光!”

    (摘自《戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版》)endprint

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