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    中考英語“備戰(zhàn)”策略談

    2014-08-21 18:18:53
    試題與研究·中考英語 2014年2期
    關(guān)鍵詞:考場答題試卷

    浙江周慧婭江蘇盧愛龍眾所周知,中考其實是智力、體力和心力的較量。面對中考誰都有壓力,關(guān)鍵看哪個考生能面對壓力、排解壓力、承受住壓力。為幫助同學(xué)們“攻克”2014年中考,本文試從迎考階段的復(fù)習(xí)策略、如何調(diào)節(jié)身體到最佳應(yīng)試狀態(tài)及中考應(yīng)試心理調(diào)整這三個方面來談?wù)勔恍嵺`中科學(xué)可行的做法。

    上篇復(fù)習(xí)策略篇

    通常情況下第三輪復(fù)習(xí)往往是綜合模擬階段,考生幾乎每周都要進行兩次左右的中考模擬測試。根據(jù)多年的教學(xué)實踐筆者認(rèn)為最后階段考生應(yīng)該做到以下幾點:

    一、交叉復(fù)習(xí)詞匯,不忘語言的根本。

    詞匯是英語最基本的東西,缺少單詞我們就無法造句、寫文章。中考中的任何一種題型都離不開一定量的詞匯。因此對于我們學(xué)過的單詞,對于考試大綱要求掌握的單詞一定要記牢。而且記憶時可以先按冊進行縱向復(fù)習(xí),然后再按字母順序進行橫向復(fù)習(xí),最后再按詞性分類復(fù)習(xí)。這種交叉復(fù)習(xí)詞匯的方式可以加深記憶的痕跡。另外,背單詞,可以用零散的時間(如早晨起床后、飯后、午間休息時間)采取“篩選法”記憶,重點記憶已經(jīng)遺忘的單詞。

    二、再次回歸課本,構(gòu)建知識的網(wǎng)絡(luò)。

    經(jīng)過第一階段的課本復(fù)習(xí)和第二階段的專項復(fù)習(xí)之后,最后一個階段的復(fù)習(xí)重點放在模擬考試上。這時同學(xué)們可能會忙于做題,而顧不上對課本內(nèi)容的復(fù)習(xí),這樣勢必會對某些知識點生疏或遺忘。因此,最后階段我們也不能忘記有計劃地進行課本的再次復(fù)習(xí)。早讀的時候復(fù)習(xí)語法及課本要點之后,既有利于培養(yǎng)語感也可以構(gòu)建系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)。

    由于時間緊迫,這一次的課本復(fù)習(xí)不可能再像以前那樣詳細地把每課都復(fù)習(xí)一遍,而是要抓住知識主干,進行強化記憶,以回憶為主,“補記”為輔。根據(jù)課本的目錄,細想具體的內(nèi)容,一課一課地進行,凡是能清楚回憶的地方可以一帶而過,不必翻開書看,發(fā)現(xiàn)生疏的地方,則要翻開書本,進行強化記憶。這樣我們以后用到某一個知識點時就能清楚地回憶起來。

    三、瀏覽試卷和《錯題集》,進行查漏補缺。

    瀏覽試卷既可以鞏固所學(xué)知識,又可以發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)。所發(fā)的試卷如已整理成冊,用起來就很方便了。瀏覽試卷要有重點地瀏覽,主要是看自己做錯的地方;也可以分題型瀏覽,即:要么瀏覽單選題,要么瀏覽對話題等。這樣同類型的題一起看,能清晰地掌握這類題目有什么特點,瀏覽時做題的思路、規(guī)律和方法可同每個題目一并進行記憶。

    最后階段試卷中的錯題可以不必重抄,就在試卷上做出明顯的標(biāo)記進行分析也可以。當(dāng)然,如果時間允許,抄到《錯題集》里印象會更加深刻。經(jīng)??纯础跺e題集》,仔細分析做錯的原因,這樣可以改變做同一類型題的錯誤思維導(dǎo)向。

    四、強化課外閱讀,快速提高得分。

    研讀各地試卷就會發(fā)現(xiàn),閱讀試題幾乎都快占試卷的“半壁江山”了,所以有“得閱讀者贏中考”這一說法。所以同學(xué)們在這個階段一定要加強閱讀理解的專項訓(xùn)練。

    閱讀理解的題材趨于多樣化,涉及歷史、人物、社會、文化、科技、政治、環(huán)保和經(jīng)濟等話題。閱讀理解的材料貼近時代,貼近生活,選自各類報刊、活頁宣傳材料等。這些材料信息量大,語言地道,充滿時代氣息和鮮明的語言文化特色,思想內(nèi)涵深刻,因而要求考生有更廣闊的思維空間。

    同學(xué)們在平時的英語學(xué)習(xí)過程中,要多留心周圍鮮活的語言素材,特別是要多關(guān)注同時期國內(nèi)外重大的新聞,以及生活中比較流行和時尚的一些“元素”。因為這些往往是中考命題選材的熱點所在。如果同學(xué)們沒有看外文原版文章的條件,瀏覽中文報刊來了解時政要聞及最新的科技發(fā)展動態(tài)等,為相關(guān)的英語閱讀提供背景知識,也可以提高閱讀的準(zhǔn)確率。

    五、重視每次模擬考試,形成應(yīng)試模式。

    同學(xué)們一定要重視每一次模擬考試的機會,努力形成最適合自己的應(yīng)試模式。以下是一些常見的注意點。

    1. 通覽試卷,看看這份試卷共有幾頁,有哪些題型,各題型的分?jǐn)?shù)分布如何。

    通覽全卷,你對整個試卷的題目容量、難度有了初步的了解,這樣可以做出全局安排。例如,你若發(fā)現(xiàn)試題量很大,則書寫速度要快一些,不要對個別試題仔細推敲、反復(fù)檢查,相反,若題量較小,試題較簡單,你就可以在書寫格式、答題精度上作更多地考慮。另外,通覽全卷可以對所有的題目在頭腦中留下一個印象,這樣,在回答前面的試題時,你的大腦也在潛意識層對后面的試題所要求的知識作無意加工,這種準(zhǔn)備對解決后面的問題有幫助。而且,通覽全卷對于開闊解題思路、消除記憶堵塞現(xiàn)象也有好處。

    2.按照試卷的順序答題,答題時先易后難。

    答題的一般原則是從前到后,先易后難,穩(wěn)扎穩(wěn)打,最后攻關(guān)。結(jié)合時間安排,你應(yīng)該優(yōu)先解答最容易得分的和分?jǐn)?shù)時間值較高的題,最后做可能沒有希望得分的或得分比較費時的題。各地的中考試卷,難易試題的比例多呈梯形。所以同學(xué)們要先用較短時間準(zhǔn)確完成基礎(chǔ)部分,再集中精力和時間攻克難題。

    有時命題人為了考查考生的答題策略,將個別難題排在稍前的位置,有的考生拼命“啃”這塊“硬骨頭”,等到循序漸進做下面的題目時,時間已不夠用了。但有的考生很聰明,先做下面比較容易的試題,再做基本能做但有一定難度的試題,拿下了這兩部分,基本上就完成了大部分試題,心理情緒好多了,解題思路比以前清晰了,這時候再“啃”“硬骨頭”,效果就和之前不同了。

    可采用“三輪答題法”:首先將會做的基礎(chǔ)題的分?jǐn)?shù)拿到手,對于會做的簡單題也不要因為題目簡單而輕視,要謹(jǐn)防“陷阱”。其次,做稍加思考就能做出的中檔題。最后在低、中檔題分?jǐn)?shù)拿到手后,全力以赴攻克難題,多得一分賺一分。

    3.要舍得在審題上花時間,謹(jǐn)防在“熟題”上“栽跟頭”。

    審明題意,是正確解答的前提。抓住關(guān)鍵詞和導(dǎo)向語,明確答題的指向性,千萬不要還未看完題,就急于作答、下結(jié)論。審題還要注意題目前面的要求,甚至開始的幾個字及設(shè)問中隱藏的信息。中考由于測試的內(nèi)容相對較少,所以經(jīng)常會遇到“熟題”,要謹(jǐn)防在熟題上失分。要在熟題中找差異,防止思維定式,將熟題當(dāng)生題做,在生題中找熟知點,從而找到得分點。學(xué)會“同中找異,異中求同”。

    平時考試考好了,無疑是一種極好的鼓勵,考場上的自信心,也就是從這平時的檢測中獲得的。但是要注意,即使最近幾次考得不好,也不要心灰意冷,應(yīng)該感到慶幸,因為你的問題在這幾次考試中暴露出來了,在中考時就沒有問題了。

    總之,同學(xué)們要充分發(fā)揮每一次模擬考試的效能,真正達到練兵的目的。

    中篇身體調(diào)節(jié)篇

    即將臨近的中考,讓經(jīng)過了三年漫長學(xué)習(xí)的考生既有一種大戰(zhàn)在即的興奮感,也增添了許多迎接未知戰(zhàn)斗的忐忑心理,體力消耗較平時要增加許多。如何讓身體達到戰(zhàn)斗的巔峰狀態(tài),來輕松迎接挑戰(zhàn)呢?

    一、用膳食補充腦力消耗。

    考生在考試前幾天的狀態(tài)是非常重要的,如果不能保持一個良好的身體狀態(tài),是會影響到考試的。中考考生根據(jù)考生身高、體重的不同,每個人的實際能量供給量也是有差別的,所以不必強求。順其自然,略加注意就可以。

    在中考期間,考生的用腦強度會有較大增加。考生大腦氧的消耗會增加很多,而彌補這一消耗主要是靠自身調(diào)節(jié),不能過度疲勞。除此之外,大腦對諸如蛋白質(zhì)、磷脂、碳水化合物、各類維生素的消耗也會增加,所以,同學(xué)們在膳食中要及時補充??计谏攀晨梢宰裱龡l主要原則:①加果蔬、動物和豆類食品供應(yīng),減少純油脂食物攝入;②增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鐵的攝入;③避免食用刺激性和不宜消化的食物,注意色、香、味的變化,來增加食欲。

    二、適當(dāng)鍛煉保證心肺功能。

    飲食上的調(diào)節(jié)是一個方面,身體機能的調(diào)節(jié)也不可忽視??忌记白钪匾氖潜WC充沛的精力,良好的心肺功能可以保證一個好的考試狀態(tài)。因為心肺功能強大,能夠保證腦供血充足,大腦反應(yīng)就比較敏捷。

    在中考前的一段時間里,同學(xué)們可以進行少量而有規(guī)律的跑步、騎自行車或者爬樓梯等運動,一般每天進行半小時到一小時。另外,柔韌性訓(xùn)練也不錯,能保證身體處于一個比較好的舒服狀態(tài)。一般柔韌性訓(xùn)練是針對頸、胸、腰、腹部等部位,有的考生柔韌性不好,會壓迫神經(jīng),造成腦供血不足。要特別注意的是這個階段不適合高強度和具有危險性的運動,例如足球或籃球運動,謹(jǐn)防運動損傷的產(chǎn)生。

    三、調(diào)整好生物鐘保證最佳狀態(tài)。

    中考前考生要根據(jù)自己的生活習(xí)慣安排一個切實可行的計劃。不能像過去那樣一學(xué)就學(xué)到晚上十二點鐘,那是不可取的。最好根據(jù)考試時間,把自己的最佳狀態(tài)調(diào)整到和考試時間基本重合。如果考生還是晚上十二點入睡,結(jié)果第二天起來可能要到中午時頭腦才最清醒,而這時已經(jīng)錯過了上午的考試科目。

    以下幾點一定要引起注意:

    忌安排很貴的食物。有的家長在中考階段總是給孩子吃些平時不常吃的比較貴的食物,比如鱖魚,實際上沒有必要。孩子平時消化吸收都很正常,這個時候多補,反倒容易產(chǎn)生問題。所以沒必要吃貴重的東西,只要保持平時的一些基本攝入量,保證原料比平時新鮮就可以了。

    忌辛辣和油膩。辛辣和油膩容易引起大腦血液供應(yīng)不足。

    忌午飯過飽。如果中午吃得過飽,人體因為飯后的食物特殊動力作用,容易困倦,對下午的考試相當(dāng)不利。

    忌過度運動。過度運動的后果,其實是打破了身體的一個平衡,那么身體恢復(fù)都來不及,可能比原來的狀態(tài)還要差。

    忌過分放松。不能整天睡大覺,否則考試前無法恢復(fù)正常的備戰(zhàn)狀態(tài),會影響考試。

    下篇心理調(diào)整篇

    實踐證明,情緒的好壞直接影響考試成績。學(xué)生在考場上的情緒有三種:一種是過分緊張,一種是滿不在乎,還有一種是保持著適當(dāng)?shù)木o張感。前兩者不可取,不但不能考出好成績,反而會由于情緒問題,連原來的正常水平都發(fā)揮不出來。只有第三種考場情緒才是正常的,這樣的考生信心十足、平心靜氣、精力集中、思維敏銳、答題準(zhǔn)確。要達到這種情緒狀態(tài),必須認(rèn)真做好以下幾點:

    一、考試前的充分準(zhǔn)備。

    首先要確立信心,相信自己一定能考好。當(dāng)然,這種情緒要建立在平時勤奮學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上??荚嚽耙惶?,不僅要考慮復(fù)習(xí)得是否全面,而且要問一下自己是否有自信心。復(fù)習(xí)要做到百分之百的充分、全面是不可能的,但是重點內(nèi)容必須要弄清。重點內(nèi)容是老師明確指定的和反復(fù)強調(diào)的重要內(nèi)容和自己多次做錯的地方。如果這些方面已沒有什么問題,完全可以安下心來,并且再三暗示自己“準(zhǔn)備得已經(jīng)很充分,相信能夠考好”,這樣考試時才能進入最佳狀態(tài)。

    其次要穩(wěn)定好情緒,避免惡性刺激??记爱?dāng)夜睡眠充足是十分重要的。許多考生想抓住這“黃金時間”多復(fù)習(xí)一會兒,殊不知,考試前夜用犧牲睡眠時間去復(fù)習(xí)是得不償失的。如果精神不振,心里就覺得不踏實,到時想控制都很難。只有讓腦細胞有機會補充能量,才能在考場上正常發(fā)揮。

    第三,盡量少用腦。如果是下午考試,早上可適當(dāng)晚些起床,上午不宜用過多時間繼續(xù)復(fù)習(xí)。因為上午若思維活動強度太大,到了下午大腦反而會進入抑制狀態(tài),反應(yīng)遲鈍。如果是上午考試,起床后最好不要再看書解題??记鞍胄r至一小時,喝一杯濃咖啡,以助提神,促使考試時大腦達到最理想的興奮狀態(tài)。

    第四,從容進考場,不要放過每個細小情節(jié)??荚嚠?dāng)天從早晨起床一直到走進考場,始終要保持從容輕松的心情,不要放過每個細小情節(jié)。到考場時間不宜過早或過晚。一般在考前15~20分鐘為宜。太早了,與各種干擾因素接觸極易破壞良好的心理感覺;太晚了,來不及將行走后的運動感消除,拿到考卷后往往會出現(xiàn)急促或慌張的感覺,開場不利會影響整場考試的局面。

    第五,緩行忌談。在去考場的路上,行走速度一定要慢,快了會造成慌亂的感覺,從而使情緒緊張起來。切勿與同學(xué)交談復(fù)習(xí)內(nèi)容,討論題目。因為,在討論交談中往往會發(fā)現(xiàn)自己某些尚未弄懂的地方,其結(jié)果是立即緊張起來,將原來胸有成竹的感覺一掃而光。以一題之小得換心理情緒之大失,是不值得的。

    二、考試中的心理狀態(tài)。

    考場如戰(zhàn)場,斗智又斗勇。打開考卷,多數(shù)考生都會緊張得心跳加快,甚至全身發(fā)抖、一籌莫展。這時千萬不要害怕,可緩緩地做幾次深呼吸,讓心慢慢地平靜下來,在密封線外填好該填的項目,再把考卷從頭至尾瀏覽一遍,然后從你最熟悉的、最容易的題目做起。只要能很快進入角色,便會發(fā)揮自如。

    試卷答完后,少不了檢查這一步。一般地說,見到試題的第一反應(yīng)往往比較可靠。但答題前要認(rèn)真審題,尤其是對選擇題,以“一錘定音”為好。檢查一下有無筆誤,不要為區(qū)區(qū)一兩分的小題猶豫不決,以至因小失大。

    每場考試,會有少數(shù)考生提前交卷,無形中給尚在考試的考生造成一種心理壓力,使他們感到緊張、忙亂,從而容易出錯。防止他人提前交卷造成干擾的良策是我行我素,不為所動,按自己的安排行事。盡可能用足考試時間,多爭一分之差,有可能使你有金榜題名的機會。

    綜上所述,同學(xué)們在中考復(fù)習(xí)迎考期間,只要遵循科學(xué)的復(fù)習(xí)策略,調(diào)整好身心,定會在中考中取得勝利!

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