科學(xué)備考，提高效率

丁玉祥

中考復(fù)習(xí)科學(xué)備考，智慧備考，人文備考，顯得非常重要。筆者為2014年中考備考提供一些復(fù)習(xí)建議，供同學(xué)們參考。

一、了解復(fù)習(xí)備考的一般規(guī)律，與老師共同做好復(fù)習(xí)。

中考復(fù)習(xí)備考是一個(gè)系統(tǒng)的活動(dòng)，不僅要講方法，更要講科學(xué)。因此，考生要提高復(fù)習(xí)備考的效率，了解中考命題取向，突出基礎(chǔ)，狠抓關(guān)鍵。通常，中考復(fù)習(xí)備考有如下三個(gè)常見(jiàn)規(guī)律：

1.遵循記憶的遺忘規(guī)律。

中考復(fù)習(xí)實(shí)際上是根據(jù)記憶的遺忘規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)，不是單純地把學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單的重復(fù)或反復(fù)。著名的艾賓浩斯“記憶遺忘曲線規(guī)律”告訴我們，學(xué)習(xí)的記憶遺忘一般是先快后慢，隨著時(shí)間推移，逐步放緩，適當(dāng)?shù)姆磸?fù)和回憶，可以提高記憶的保持率。因此，在中考復(fù)習(xí)階段，對(duì)于一些考生已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，需要定期進(jìn)行反復(fù)重新溫習(xí)，而不是復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容就不需要二次復(fù)習(xí)了。其實(shí)中考復(fù)習(xí)安排二輪復(fù)習(xí)、甚至三輪復(fù)習(xí)也是遵循記憶遺忘規(guī)律的一種表現(xiàn)。另外，重要內(nèi)容的反復(fù)復(fù)習(xí)，不是簡(jiǎn)單的重復(fù)復(fù)習(xí)。教師在安排相同內(nèi)容不同階段的反復(fù)復(fù)習(xí)時(shí)，一般會(huì)有新的復(fù)習(xí)意圖，所以一些學(xué)生在復(fù)習(xí)中遇到一些內(nèi)容反復(fù)復(fù)習(xí)時(shí)，容易出現(xiàn)厭煩或應(yīng)付狀態(tài)，需要提高認(rèn)識(shí)，加以克服。

2.兼顧練習(xí)的強(qiáng)化規(guī)律。

心理學(xué)上的“練習(xí)規(guī)律”告訴我們，初期是隨著練習(xí)數(shù)量增加成績(jī)呈現(xiàn)明顯的正相關(guān)，但是練習(xí)數(shù)量到了一定程度，成績(jī)就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)高原現(xiàn)象，無(wú)論怎樣增加練習(xí)次數(shù)，成績(jī)也不會(huì)明顯提高，如果找到合適的方法，突破了高原期，適度的增加練習(xí)數(shù)量還是可以進(jìn)一步提高成績(jī)。但是不是只要練習(xí)數(shù)量增加，成績(jī)就一定會(huì)上升。根據(jù)相關(guān)科學(xué)研究，有效練習(xí)的次數(shù)達(dá)到21次，與這個(gè)練習(xí)相關(guān)的知識(shí)掌握應(yīng)當(dāng)相對(duì)牢固了，如果再增加，不會(huì)有更明顯的效果。這個(gè)研究結(jié)論，對(duì)于中考復(fù)習(xí)備考有非常重要的參考價(jià)值：一是中考復(fù)習(xí)不可缺少一定數(shù)量的練習(xí)，沒(méi)有一定數(shù)量的練習(xí)，難以實(shí)現(xiàn)相關(guān)知識(shí)的強(qiáng)化和理解，要接受和認(rèn)同中考復(fù)習(xí)中必要的復(fù)習(xí)訓(xùn)練；二是中考復(fù)習(xí)中練習(xí)的數(shù)量不是越多越好，不能迷信“題海戰(zhàn)術(shù)”，試題訓(xùn)練量并非越大越好；三是訓(xùn)練是要講科學(xué)的，訓(xùn)練內(nèi)容或習(xí)題的選擇是有針對(duì)性的，適當(dāng)安排循環(huán)復(fù)習(xí)、重點(diǎn)復(fù)習(xí)和反復(fù)復(fù)習(xí)，不能盲目訓(xùn)練，重復(fù)訓(xùn)練，導(dǎo)致訓(xùn)練疲勞。

3.關(guān)注考試的心理規(guī)律。

在中考前，所有考試其實(shí)基于學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行診斷性評(píng)價(jià)，為考生了解其學(xué)科知識(shí)的不足，為后續(xù)的復(fù)習(xí)提供決策依據(jù)。由于中考的高利害性，很多考生在中考時(shí)會(huì)出現(xiàn)“考試怯場(chǎng)”心理，導(dǎo)致成績(jī)失?；虼蠓认禄?，造成發(fā)揮失常。由此看，加強(qiáng)考試心理調(diào)節(jié)和指導(dǎo)顯得非常重要和必要。其實(shí)，有效的考試心理指導(dǎo)，能夠保證考生真實(shí)水平的發(fā)揮。備考最好的心態(tài)就是“保持適度的緊張”?？忌_認(rèn)識(shí)焦慮和壓力，學(xué)會(huì)積極的自我暗示、進(jìn)行自我放松，調(diào)整考試動(dòng)機(jī)，將復(fù)習(xí)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為自我的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。另外，考生不要總寄希望于中考時(shí)超水平發(fā)揮，考生能夠正常發(fā)揮了考生水平，就是一種勝利。因此，中考常態(tài)復(fù)習(xí)中，要注意把每次診斷性考試、模擬性考試看成檢查自己復(fù)習(xí)效果的重要形式，同時(shí)也把每一次練習(xí)或考試當(dāng)作中考來(lái)看待，學(xué)會(huì)心理放松，克服緊張心理、避免暫時(shí)性失憶，這樣到中考時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)緊張心理了。

二、優(yōu)化有效復(fù)習(xí)的基本方法，積累適合自己的有效經(jīng)驗(yàn)。

復(fù)習(xí)教學(xué)可以鞏固知識(shí)，溫故知新，可以將零散的、片段的知識(shí)條理化、系統(tǒng)化和結(jié)構(gòu)化，同時(shí)能夠糾正和彌補(bǔ)學(xué)生認(rèn)識(shí)上的一些錯(cuò)誤與缺陷，加深對(duì)知識(shí)理解的準(zhǔn)確性、深刻性和全面性。復(fù)習(xí)強(qiáng)調(diào)科學(xué)的反復(fù)，不是簡(jiǎn)單重復(fù)；復(fù)習(xí)強(qiáng)調(diào)必要的練習(xí)，通過(guò)練習(xí)加強(qiáng)知識(shí)、概念或規(guī)律的鞏固和理解。盡管復(fù)習(xí)有多種方法，但是沒(méi)有適合所有考生的獨(dú)門(mén)秘籍或方法，復(fù)習(xí)貴在得法。因此考生要根據(jù)復(fù)習(xí)的特點(diǎn)和一般規(guī)律，選擇最適合自己復(fù)習(xí)的方法。具體注意如下三個(gè)方面：

1.夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)。

夯實(shí)基礎(chǔ)主要是提高識(shí)記能力，形成科學(xué)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解能力。中考成功的經(jīng)驗(yàn)就是基礎(chǔ)題和中等題不丟分或少失分。近年來(lái)，中考命題總體上仍遵循“保持穩(wěn)定，重視基礎(chǔ)，突出能力，貼近生活”的命題方向。中考一輪基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)（概念、規(guī)律）要突出基礎(chǔ)。從大量的統(tǒng)計(jì)分析看，中考失利的原因更多的不是難題不會(huì)做，而是基礎(chǔ)題、中等題該得分沒(méi)有得分。由于一輪復(fù)習(xí)要堅(jiān)持依綱扣本，通過(guò)強(qiáng)化知識(shí)梳理來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)，達(dá)到查漏補(bǔ)缺。知識(shí)梳理一般的方法有概念圖、網(wǎng)絡(luò)圖、表格、插圖、筆記、口訣等。考生對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)（概念、規(guī)律）梳理，要以教材為本，按一定的單元順序，抓好基本概念的理解、基本規(guī)律的應(yīng)用、基本公式的運(yùn)用、基本思想方法幾個(gè)層面理解。還要重視教材中插圖、表格和圖表的研究。

2.學(xué)會(huì)科學(xué)訓(xùn)練。

練習(xí)或習(xí)題是掌握知識(shí)，鞏固知識(shí)的重要途徑之一。中考復(fù)習(xí)時(shí)間緊，題目多，不可能做完所有輔導(dǎo)材料上的練習(xí)與試題。為了提高訓(xùn)練效率，注意針對(duì)考點(diǎn)精選配套習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練，堅(jiān)持“練習(xí)質(zhì)量比練習(xí)數(shù)量更重要”的觀念，考生要形成“寧愿課堂多聽(tīng)課，少在課外做廢題”，不輕易重復(fù)訓(xùn)練。

復(fù)習(xí)訓(xùn)練要有科學(xué)安排。課外自主訓(xùn)練時(shí)，可以依據(jù)“過(guò)度學(xué)習(xí)”理論，進(jìn)行適度限時(shí)訓(xùn)練和變式訓(xùn)練，重視錯(cuò)題練習(xí)，便于備考中的查漏補(bǔ)缺，真正做到相同題目不錯(cuò)兩次?？忌诮忸}訓(xùn)練中，要避免常出現(xiàn)“五錯(cuò)”，即看錯(cuò)、想錯(cuò)、算錯(cuò)、寫(xiě)錯(cuò)、抄錯(cuò)。針對(duì)解題中經(jīng)常出錯(cuò)的問(wèn)題，可以采取專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。要意識(shí)到“課外習(xí)題或練習(xí)卷不是越多越好”，盲目訓(xùn)練不僅會(huì)加重復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)，而且會(huì)占據(jù)其他學(xué)科復(fù)習(xí)時(shí)間。另外，復(fù)習(xí)中的課外訓(xùn)練，還應(yīng)處理好“求快與求準(zhǔn)、會(huì)做與得分”的關(guān)系，避免粗心大意，思維定式和熟題答案的影響，保證做到“該得的分一分不能少，能得的分一分不能丟”。

3.慎用練習(xí)材料。

復(fù)習(xí)訓(xùn)練要精選復(fù)習(xí)練習(xí)，克服“多多益善”、“有比沒(méi)有好”、“練比沒(méi)有練要好”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。目前，市場(chǎng)上的中考配套復(fù)習(xí)練習(xí)種類(lèi)繁多，質(zhì)量也是參差不齊，沒(méi)有經(jīng)過(guò)精心選擇的復(fù)習(xí)資料，會(huì)降低復(fù)習(xí)效率。在資料選擇上，要有針對(duì)性，嚴(yán)格篩選，決不能濫用。中考復(fù)習(xí)通常一門(mén)學(xué)科配置1至2本綜合性中考復(fù)習(xí)用書(shū)就足夠了。最重要的還是以“中考指導(dǎo)說(shuō)明”為基礎(chǔ)，以教材為藍(lán)本，再輔以其他精選的材料（如中考試題分類(lèi)匯編），做到擇其“精”者而用之，堅(jiān)持舉一反三，“以一當(dāng)十”，即聽(tīng)懂一題會(huì)解一類(lèi)題，切實(shí)提高資料的使用效果?？忌朔^(guò)分依賴(lài)資料的習(xí)慣性心理，避免丟掉課本，舍本求末。

4.注意錯(cuò)題總結(jié)。

考生對(duì)每次考試的丟分和失誤的試題，要及時(shí)訂正，主動(dòng)建立錯(cuò)題檔案，把平時(shí)反復(fù)易錯(cuò)的習(xí)題有目的地通過(guò)復(fù)印、剪貼的方式匯總，專(zhuān)門(mén)謄寫(xiě)在專(zhuān)用的錯(cuò)題本上，歸納總結(jié)失誤的原因。同時(shí)注意定期進(jìn)行錯(cuò)題重做，通過(guò)反復(fù)的、階段循環(huán)式的錯(cuò)題訓(xùn)練，來(lái)提高復(fù)習(xí)效果。

5.規(guī)范答題技術(shù)。

考生要避免考試答題規(guī)范上的不足。比如，寫(xiě)錯(cuò)：答題不規(guī)范，語(yǔ)言表述缺位或不準(zhǔn)確而失分?？村e(cuò)：答題不注意審題，導(dǎo)致會(huì)做的錯(cuò)答。算錯(cuò)：基本計(jì)算能力有待加強(qiáng)。想錯(cuò)：知識(shí)遷移能力不足，不能正確分析問(wèn)題。抄錯(cuò)：注意力不集中，答題中抄錯(cuò)題設(shè)條件或單位。從而優(yōu)化答題的策略要求：做每一道試題的原則是指“按程序做題，規(guī)范答卷，七分審題，三分書(shū)寫(xiě)；審題要慢，書(shū)寫(xiě)要快，計(jì)算要慢，表達(dá)要快”；要精細(xì)化地對(duì)待每一道試題，按程序去解決問(wèn)題，不留下遺憾，把低級(jí)失誤降到最低，只有這樣才能夠達(dá)到發(fā)揮出水平且得到高分的目的。大規(guī)?？荚嚨慕y(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析表明，中等學(xué)生與優(yōu)秀學(xué)生的得分差異主要不是難題的得分情況，最大的差異體現(xiàn)在容易題、中等題的得分上。因此復(fù)習(xí)訓(xùn)練的著眼點(diǎn)是“保基礎(chǔ)，重規(guī)范”。中等和中等偏下水平的學(xué)生要克服浮躁、“眼高手低”，做到基礎(chǔ)題每分必爭(zhēng)。避免無(wú)謂丟分，把會(huì)做的題都做對(duì)。另外，要適度安排限時(shí)訓(xùn)練，切實(shí)提高學(xué)生解題速度和正確率。重點(diǎn)解決學(xué)生“會(huì)而不得分”的問(wèn)題，保證拿到應(yīng)拿的分?jǐn)?shù)。