養(yǎng)心是技術(shù)活

胥加山

中國(guó)有句老話，叫“相由心生”，也就是說(shuō)一個(gè)人的相貌是由心靈決定的。但養(yǎng)心是一門(mén)技術(shù)活兒，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不易。

讀書(shū)養(yǎng)心茶余飯后，夜深人靜，一冊(cè)在手，書(shū)中找樂(lè)。選擇了一本好書(shū)，就是選擇了一個(gè)好的朋友，在文字中穿行，丟棄浮躁，沉淀心性。

音樂(lè)養(yǎng)心選擇了一首好的音樂(lè)，就是找到了一把打開(kāi)心門(mén)的鑰匙，在一首好的音樂(lè)中徜徉，可以舒緩心靈，緩解焦慮。中國(guó)音樂(lè)四方劑：清熱、滋補(bǔ)、理氣、潤(rùn)燥。

旅行養(yǎng)心不管是小長(zhǎng)假還是長(zhǎng)假，換上旅游鞋，背上旅行袋，去沙灘感受太陽(yáng)的熱情，去海邊感受大海的浩瀚，去叢林感受自然的壯觀，山川河流都在腳下，讓陽(yáng)光照進(jìn)心靈，讓新鮮空氣在胸腔回流，收獲身體上的疲憊，心靈上的放松。

臺(tái)灣作家林清玄寫(xiě)過(guò)一篇文章叫《養(yǎng)壺》，與養(yǎng)心有異曲同工之妙，他在文章中說(shuō)：一把好壺，它的外表和內(nèi)力都醞釀了時(shí)間的光澤，有著深沉的香氣，即使不放茶葉，光是沖進(jìn)開(kāi)水，也會(huì)有茶的香味，那香味是無(wú)數(shù)好茶所凝聚起來(lái)的。

其實(shí)養(yǎng)心也是一樣，讀書(shū)增加你的深度，聞音舒展你的心靈，旅行增加你的閱歷，如果假以時(shí)日，醞釀了時(shí)間的光澤，整個(gè)人就會(huì)泛出香味，那香味是書(shū)籍，音樂(lè)，旅行中的養(yǎng)料被人吸收后，從心靈折射出來(lái)的熠熠光輝。

（諸葛輝薦自《紹興縣報(bào)》）

責(zé)編：天翼