中國傳統(tǒng)保健體育課程建設(shè)的研究與實踐

□ 樊靜 章璐璐（.南京中醫(yī)藥大學(xué)體育部 江蘇 南京 0046；.南京工業(yè)大學(xué)體育部 江蘇 南京 0009)

1、研究目的

作為一項身心并煉、內(nèi)外兼修，防治疾病，養(yǎng)生延壽的中國特色的傳統(tǒng)體育運動，其作用符合中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中預(yù)防與治療原則。通過傳統(tǒng)保健體育課程教學(xué)可以教育學(xué)生樹立終身體育思想、掌握終身體育手段，全面提高自身素質(zhì)的同時，肩負(fù)起提高全民族乃至全人類健康水平的重任，勝任未來臨床需求，為全人類健康服務(wù)。

2、中國傳統(tǒng)保健體育課程改革的措施

2.1、確立課程目標(biāo)

通過傳統(tǒng)體育課程改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，適應(yīng)社會的發(fā)展，養(yǎng)成良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關(guān)系等，以達到《綱要》提出的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時滿足不同專業(yè)、不同層次學(xué)生的需求，制定相應(yīng)的發(fā)展目標(biāo)，以符合《綱要》中的分層次教學(xué)的原則。

2.2、改革課程安排

通過與全國中醫(yī)院校和南京市各高校的交流研討，結(jié)合我校的具體情況，制定了我校貫徹新《綱要》體育課程建設(shè)的結(jié)構(gòu)。確立了以傳統(tǒng)保健體育為課程建設(shè)基礎(chǔ)，同時開設(shè)豐富多彩的選項課，充分滿足學(xué)生選擇學(xué)習(xí)體育項目的自主權(quán)和學(xué)習(xí)的積極性。為了幫助學(xué)生掌握好傳統(tǒng)保健體育，用于將來的醫(yī)療工作中。把太極拳教學(xué)安排在第一學(xué)期，目的是讓學(xué)生一進校門即接觸到中國傳統(tǒng)保健體育，有利于鞏固學(xué)生的專業(yè)思想，認(rèn)識中國傳統(tǒng)保健體育在醫(yī)學(xué)生涯中的重要性，并在在校期間早操中可以天天練習(xí)，強化記憶，同時為后三個學(xué)期選項課中學(xué)習(xí)相關(guān)的傳統(tǒng)保健體育知識打下基礎(chǔ)。

為了滿足學(xué)生自主選課的志愿要求，使體育課更加豐富多彩，我們不斷豐富選項課內(nèi)容。經(jīng)過5個學(xué)期教學(xué)實踐，中國傳統(tǒng)保健體育項目始終是熱門項目，例如每個教學(xué)單元開設(shè)6～8項內(nèi)容，在很多教學(xué)單元中，太極劍、傳統(tǒng)功法項目等都出現(xiàn)1個項目開2個班的情況，說明學(xué)生充分認(rèn)識到中國傳統(tǒng)保健體育項目的重要性，自覺自愿學(xué)習(xí)傳統(tǒng)保健體育項目，因而學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中始終保持高漲的熱情。

2.3、改革教學(xué)方法

（1）以學(xué)生為主體的啟發(fā)式教學(xué)。

教師的主導(dǎo)作用主要體現(xiàn)在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和求知欲及教學(xué)的組織上。我們根據(jù)大學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)保健體育的心理特點，改變以往學(xué)生被動接受知識的呆板教學(xué)模式。結(jié)合教學(xué)進度，充分發(fā)揮多媒體教學(xué)手段，組織學(xué)生觀看高水平的音像資料和自己身邊的學(xué)院代表隊參加全國比賽的資料等，邊看邊討論，讓學(xué)生從感性上獲得較高水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹立信心，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)生初步掌握了主要基本技術(shù)后，分小組繼續(xù)進行研討式學(xué)習(xí)活動，內(nèi)容包括互相觀摩、發(fā)現(xiàn)問題、相互指導(dǎo)、強化知識。為達到學(xué)習(xí)目標(biāo)，功法班學(xué)生還經(jīng)常進行運動處方、功理功效研討，便于學(xué)生在輕松愉快氣氛中學(xué)習(xí)，同時加深學(xué)習(xí)記憶。

（2）多邊互動式教學(xué)。

傳統(tǒng)保健體育教學(xué)活動是一種師生和學(xué)生互動的過程，多邊互動式教學(xué)可以營造生動和諧的教學(xué)氣氛，教師根據(jù)傳統(tǒng)功法套路的某些動作，結(jié)合攻防作用、醫(yī)學(xué)原理和經(jīng)絡(luò)學(xué)等知識進行分析，并給學(xué)生提出問題，使學(xué)生不是單純死記硬背套路，還要明確套路的創(chuàng)編原理。比如進行專題研討、撰寫小論文等教學(xué)活動，學(xué)生利用課余時間查找許多相關(guān)資料，創(chuàng)編短小套路進行演示分析等，對學(xué)生是一種很好的鍛煉。對學(xué)生的自學(xué)能力、創(chuàng)編能力、觀察能力、表達能力、表現(xiàn)力等綜合能力都有很好的促進作用。教師努力營造愉快和諧的氣氛使學(xué)生保持最佳的精神狀態(tài)進行學(xué)習(xí)，這樣便產(chǎn)生了良好的教學(xué)效果，為實現(xiàn)課程目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。

3、考核與評價方法的改革

構(gòu)建符合《綱要》要求的考核與評價體系是本課題重點研究內(nèi)容之一。我們對學(xué)生的評價，根據(jù)《綱要》精神，提出淡化甄別、選拔提高、強化激勵、注重發(fā)展，把學(xué)生的進步幅度容納入評價內(nèi)容，采取的形式是學(xué)生自評、互評、和教師綜合評定相結(jié)合，對學(xué)生學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)過程，包括體能與技能、認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、互助合作精神、創(chuàng)新意識、克服困難的態(tài)度等進行綜合評價。將理論知識掌握情況、專項運動技能、求知欲及表現(xiàn)力、學(xué)習(xí)態(tài)度及進步幅度都納入考核內(nèi)容。

學(xué)習(xí)和掌握傳統(tǒng)保健體育基本技術(shù)對于學(xué)生的身體素質(zhì)和體育基礎(chǔ)要求并不是很高，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和鉆研精神在本門課程中尤為顯得更重要。只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，運動技術(shù)提高的很快，因此在教師的悉心和熱情鼓勵下，一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生經(jīng)過努力學(xué)習(xí)，能夠很快進步，取得好成績。學(xué)生課堂學(xué)習(xí)和課下主動復(fù)習(xí)的積極性很高。

[1]陳建績.體育教學(xué)新論[M].天津：天津人民出版社，2003.

[2]毛振明.體育教學(xué)內(nèi)容改革與新體育運動項目[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.

[3]毛振明.探索成功的體育教學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2001.