淺談普通高校羽毛球教學(xué)方法

楊學(xué)東（云南大學(xué)旅游文化學(xué)院 云南 麗江 674100）

1、羽毛球運(yùn)動的樂趣

羽毛球是現(xiàn)代社會中很多人都愛好的一種娛樂活動，在這項(xiàng)娛樂運(yùn)動中，參與者可以通過身體不斷地移動，試圖找到突破口，將球擊到對方的場地，擊球或者每次贏球的人都會特別的興奮，同時(shí)有一種贏得成功的喜悅。球的遠(yuǎn)近、高低、弧線、飛行的速度等，讓這種體育運(yùn)動充滿了無窮的樂趣。由于羽毛球運(yùn)動本身所具備的各項(xiàng)技術(shù)，使得這項(xiàng)運(yùn)動具有很大的觀賞性。像龍的跳投，如水體滿弓的扣殺，都是以攻擊作為堅(jiān)實(shí)的防御、細(xì)雨、掃地，所有這一切都展現(xiàn)無窮的力量和優(yōu)美的羽毛球運(yùn)功，讓觀賞者心曠神怡，流連忘返。

2、掌握羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù)

要想掌握羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù)，前提就是要了解羽毛球運(yùn)動，學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)?，F(xiàn)階段，很多普通高校紛紛增加了羽毛球的教學(xué)課程，讓學(xué)生更好掌握羽毛球運(yùn)動技術(shù)，增強(qiáng)了學(xué)生愛好學(xué)習(xí)的興趣和體育鍛煉的意識，也提升了羽毛球體育教學(xué)的質(zhì)量。

2.1、握拍技術(shù)

羽毛球握拍技術(shù)分為兩種：正手和反手，糾正學(xué)生在打球過程中的錯誤握拍手法，使用生活中簡單通俗的辦法來幫助他們迅速掌握握拍技術(shù)，而不該使用一些專業(yè)的體育運(yùn)動名詞來讓他們望而生畏。

2.2、步法移動

在羽毛球運(yùn)動中，步法移動是非常重要的。運(yùn)動者可以通過步法移動來改變不同的擊球路線和位置?？刂坪貌椒ㄒ苿涌梢栽诒荣愔薪o對方造成很大的壓力，從而增加比賽樂趣增強(qiáng)比賽的信心。步法移動可進(jìn)退，在運(yùn)動時(shí)不僅要能上前還要學(xué)會后退，重點(diǎn)讓學(xué)員掌握整步和側(cè)身后腿的方法。

2.3、發(fā)球技術(shù)

和握拍技術(shù)一樣，發(fā)球技術(shù)也有正手和反手兩種，被打出去的球根據(jù)不同的力度、著力點(diǎn)、站位等等可以出現(xiàn)距離和角度不同的球，像平射球、平高球、后場高遠(yuǎn)球等。依據(jù)發(fā)球技術(shù)的不同進(jìn)行不同的訓(xùn)練，對學(xué)生發(fā)球的力度、地點(diǎn)、站位進(jìn)行詳細(xì)的指導(dǎo)，不要太過分僵化，把學(xué)生局限在指導(dǎo)框架中，在比賽或者練習(xí)的過程中不能自由掌握。

3、教學(xué)的特點(diǎn)

羽毛球教學(xué)的特點(diǎn)：

3.1、繁多的教學(xué)內(nèi)容

羽毛球技術(shù)是非常的復(fù)雜多變，它有步法和手法之分，步法有后退步法、兩側(cè)移動步法、上網(wǎng)步法、被動步法、連貫性的前后場移動步法，手法有上手、下手、正手、反手、網(wǎng)前，戰(zhàn)術(shù)又有單打和雙打之分；

3.2、教學(xué)難度大

羽毛球這項(xiàng)體育運(yùn)動在中小學(xué)校園中普及率相當(dāng)?shù)?，因此學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校園以后，羽毛球運(yùn)動基本是零基礎(chǔ)；

3.3、學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步慢，學(xué)習(xí)難度大

羽毛球的擊球手法花樣繁多，動作細(xì)膩，因此學(xué)生在初學(xué)階段拍感和球感都很差，動作不夠協(xié)調(diào)；

3.4、合作學(xué)習(xí)也是羽毛球運(yùn)動中的重要特點(diǎn)

羽毛球是一種隔網(wǎng)式對抗運(yùn)動，在教學(xué)的過程中必須有至少兩人一起進(jìn)行合作練習(xí)，而且彼此互相影響，任何一方擊球不到位都會影響練習(xí)效果；

4、羽毛球的基本教學(xué)內(nèi)容

羽毛球教學(xué)主要包括技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)兩個教學(xué)部分，技術(shù)有手法和步法，手法有上下正反之分，正上手所占比重最大。正手扣殺球、正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手吊球等?；静椒ㄓ薪徊娌?、跨步、并步、墊步等。移動步法有：后退移動、連貫性前后場移動、上網(wǎng)移動、中場的兩側(cè)移動步法。步法和手法相互影響、相互作用、復(fù)雜多變，步法是否移動到位可以直接影響手法能否充分發(fā)揮。專修、普修、輔修每個階段的教學(xué)任務(wù)和目的也是有差別的。

5、研究和分析

很多羽毛球教學(xué)的過程中，教師忽略學(xué)生的興趣愛好，不清楚學(xué)生的技術(shù)特長，偏向基本動作練習(xí)，致使教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)單一、狹窄，形式呆板，缺少生動新穎性，很難提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更加不利于學(xué)生體育特長的發(fā)展。同時(shí)由于很多普通高校的學(xué)生在進(jìn)入高校之前，完全沒有羽毛球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，即便在高校中練習(xí)羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)，也會因?yàn)榻虒W(xué)時(shí)數(shù)受到限制，使得自身的羽毛球水平不能提高。

由于學(xué)生的任務(wù)不是培養(yǎng)高素質(zhì)、高水準(zhǔn)的運(yùn)動員，而是樹立他們的體育理念，讓他們擁有一技之長，所有學(xué)?？梢詼p少相應(yīng)的基本技術(shù)練習(xí)，增加趣味性練習(xí)和教學(xué)比賽來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，讓他們更好的愛上羽毛球這項(xiàng)體育運(yùn)動，將這種興趣積極主觀的能動性衍生到其他體育項(xiàng)目中，達(dá)到終身體育的最終目的。

合理安排教學(xué)比賽，加大自由鍛煉時(shí)間，營造課堂氣氛，老師和學(xué)生之間互相交流。

依據(jù)上面這個圖表，可以分析得出實(shí)驗(yàn)組采用的教學(xué)方式增加比賽的質(zhì)量和數(shù)量，在期末考試中的成績比對照組要更勝一籌。說明采用增加比賽的質(zhì)量和數(shù)量這個教學(xué)方法，既可以營造良好的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生的興趣，而且學(xué)生的整體綜合素質(zhì)也在不斷提升。因此，在普通高校的體育教學(xué)中，羽毛球技術(shù)教學(xué)是必不可少的，在不同階段的技術(shù)教學(xué)過程中，合理選擇對學(xué)生有益的教學(xué)方法，更好的實(shí)行羽毛球教學(xué)優(yōu)化組合，加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的興趣，提高他們的團(tuán)隊(duì)意識和競爭精神。

[1]謝耀良.普通高校羽毛球教學(xué)方法探討[J].上海理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會科學(xué)版）,2005,(1).

[2]鄧惠.我國普通高校羽毛球教學(xué)的現(xiàn)狀反思與對策構(gòu)建[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2007,(14).