大眾健美操興起的溯源與發(fā)展

李蒔

（山西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西太原030021）

在近三十年來(lái)，大眾健美操?gòu)姆N類繁多的體育項(xiàng)目中興起，是我國(guó)普通老百姓最為喜愛和最為流行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從大眾健美操興起的溯源進(jìn)行探尋，有助于更好的規(guī)范和發(fā)展大眾健美操運(yùn)動(dòng)有著重要的研究?jī)r(jià)值。

一、我國(guó)大眾健美操興起的歷史背景

早在民國(guó)時(shí)期，馬約翰等著作的《女子健美體操集》和《男子健美體操集》開始進(jìn)入我國(guó)的知識(shí)界傳播。但受當(dāng)時(shí)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展條件的制約，健美操僅僅只是只在學(xué)術(shù)界進(jìn)行交流和探討，處于萌芽狀態(tài)，沒達(dá)到流行的地步。改革開放的20世紀(jì)80年底，積極地對(duì)外開放，健美操又重新出現(xiàn)來(lái)我過。中國(guó)青年報(bào)和中國(guó)青年出版社分別發(fā)表和出版了一系列關(guān)于人體美的傳播作品，這極大的鼓勵(lì)了廣大體育工作者對(duì)健美操的關(guān)注。20世紀(jì)80年代中期，北京和上海的體育高校把健美操引入到教學(xué)課程中來(lái)，由此逐步擴(kuò)展到其它各個(gè)高校，開始有所規(guī)模。在權(quán)威媒體的大力宣傳下，人們的思想開始有所轉(zhuǎn)變，大量的健美操的節(jié)目在媒體中熱播，促使大眾們開始廣泛接受健美操。健美操場(chǎng)所的建立以1987年的北京利生健康城為主要代表，以此為起點(diǎn)從我國(guó)中心城市北京、上海、廣州興起逐步擴(kuò)展到內(nèi)地各省市中去，健美操市場(chǎng)化開始走向歷史的舞臺(tái)。目前我國(guó)高校中大部分已在體育課程中設(shè)置了健美操項(xiàng)目，頗受大學(xué)生的喜愛。在社會(huì)組織建設(shè)方面，1992年,健美操協(xié)會(huì)和大學(xué)生體協(xié)健美操分會(huì)在我國(guó)成立;制度建設(shè)方面，20世紀(jì)90年中后期,國(guó)家體育總局先后頒布了《健美操運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)制度》和《健美操指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》，用制度科學(xué)規(guī)范了健美操的進(jìn)一步的可持續(xù)發(fā)展。

隨著跨越21世紀(jì)時(shí)代，健美操比賽越來(lái)越多出現(xiàn)在各種媒體上，特別是NBA籃球賽中場(chǎng)間休息出現(xiàn)的啦啦隊(duì)健美操逐步被演化為一種比賽，成為流行文化中的一部分，得到請(qǐng)青少年們的喜愛。

二、健美操興起的緣由

(一)社會(huì)生產(chǎn)力的大發(fā)展，為大眾健美操興起奠定物質(zhì)基礎(chǔ)

20世紀(jì)前半葉，社會(huì)生產(chǎn)仍不夠極大豐富，社會(huì)的普羅大眾更關(guān)注生存問題，到20世紀(jì)末后，科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)使得人們的生產(chǎn)生活發(fā)生了質(zhì)的飛越，機(jī)器解放了人們的生產(chǎn)生活，人們開始有越來(lái)越多的閑暇時(shí)間，生活質(zhì)量的提高越來(lái)越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

特別是人們?cè)诳旃?jié)奏的工作中，身體越來(lái)越出現(xiàn)更多的亞健康狀態(tài)，肥胖、高血壓、冠心病等“富貴病”的大量爆發(fā)，使得人們?cè)絹?lái)越焦慮解決這些身體狀況的辦法。正是由于社會(huì)在保健上形成的共識(shí)，不僅在發(fā)達(dá)國(guó)家而且在我國(guó)進(jìn)入小康社會(huì)的國(guó)家，特別是在老齡化現(xiàn)象非常嚴(yán)重的背景下，健美操作為簡(jiǎn)單易行，進(jìn)入門檻低的體育運(yùn)動(dòng)，老少皆宜，非常適合人們提升自身身體素質(zhì)。

我國(guó)進(jìn)入小康社會(huì)后，人們從生存型向發(fā)展型生活方式轉(zhuǎn)變，而且我國(guó)目前一年的法定假日已達(dá)100多天，閑暇時(shí)間的大量增加，為社會(huì)大眾提供了充足的健身時(shí)間，健體對(duì)建少疾病，培養(yǎng)健康生活成為我國(guó)社會(huì)大眾的一致認(rèn)同。

生產(chǎn)技術(shù)的革新和閑暇時(shí)間的充裕，為我國(guó)健美操項(xiàng)目的大眾化提供了良好的基礎(chǔ)與環(huán)境，這些社會(huì)條件的成熟，為健美操在人群中的興起有了合理的解釋。

(二)國(guó)外“健美操熱”的示范推進(jìn)

歐美大眾健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)展的如火如荼，健美操作為歐美地區(qū)大眾項(xiàng)目獲得越來(lái)越多的人們參與，在世界上形成了一股熱潮。在國(guó)外，英美每天都有上百萬(wàn)人到健美場(chǎng)所進(jìn)行健身。

特別是美國(guó)著名影星簡(jiǎn)·方達(dá)的現(xiàn)身推廣使得世界有幾千萬(wàn)人開始參與健美操的訓(xùn)練。目前亞洲的日本、韓國(guó)、新加坡等地區(qū)都建立了許多健身的活動(dòng)中心，與世界健美操潮流同步一致。

同時(shí)，健美操的類型在國(guó)外也呈現(xiàn)先的趨勢(shì)，比如黑人的街舞，搏擊健美操等，而且隨著國(guó)外人們生活水平的提高，集體性的健身形式開始不能滿足國(guó)外人們的需要，私人教練的健身形式開始流行，占市場(chǎng)較大比例部分。編排簡(jiǎn)單的低沖和高低沖力混合的訓(xùn)練項(xiàng)目成為世界各地域的常規(guī)選項(xiàng)，高沖擊力的健美訓(xùn)練對(duì)人體肌肉的傷害已經(jīng)不再流行。這些趨勢(shì)，對(duì)我國(guó)健美操的發(fā)展走向影響也越來(lái)越大。

（三）女性瘦身健美需求注入了活力

目前我國(guó)年輕高知白領(lǐng)麗人越來(lái)越多出現(xiàn)在職場(chǎng)，她們不僅收入豐厚而且有一定閑暇時(shí)間，對(duì)美體的情趣追求也較為濃厚，健美操所蘊(yùn)含的美體功效，使得它得到了許多白領(lǐng)女性的青睞，

特別是二十世紀(jì)末進(jìn)入二十一世紀(jì)以來(lái)，減肥瘦身成為我國(guó)女性追求的目標(biāo)，受國(guó)際潮流的影響，我國(guó)女性從體型豐滿向體型骨感的審美觀影響，一些國(guó)際影星通過健身運(yùn)動(dòng)現(xiàn)身說(shuō)法，使得我國(guó)許多女性開始進(jìn)入健美操運(yùn)作中，以達(dá)到骨感美的效果。女性群體的加入大大強(qiáng)化了健美操的規(guī)模，雖然健美操中也參與有一些女性，但在我國(guó)健美操的主體群中女性的比例最高，這源于女性比男性在審美上要求更為苛刻。女性的大量參與為健美操的進(jìn)一步發(fā)展注入了活力。

（四）媒體與學(xué)校教育的傳播鋪平健美操發(fā)展道路

健美操在我國(guó)近幾十年迅猛發(fā)展，與媒體和學(xué)校教育的迅速反應(yīng)是離不開的，它們的宣傳和傳播對(duì)改變?nèi)藗兊乃枷肫鸬降妮^為關(guān)鍵性的作用。早在20世紀(jì)80年代初，許多高校教師在紙質(zhì)媒體上刊發(fā)了一些關(guān)于健美操教育的作品，并結(jié)合中國(guó)人體特征編排了一些健美操系列動(dòng)作等，從理論層面上使得健美操這個(gè)概念為體育專業(yè)領(lǐng)域所認(rèn)知。特別是北京體育大學(xué)編排的青年音律操在全國(guó)各大高校廣為普及，許多知識(shí)青年參與到學(xué)校當(dāng)中，這使得健美操在高校里實(shí)現(xiàn)了啟蒙效果，不久健美操體育項(xiàng)目被納入到高校體育教育中來(lái)，每年的全國(guó)健美操比賽，許多高校組對(duì)參加使得健美操的群體具有的可持續(xù)發(fā)展的潛力。

在媒體領(lǐng)域，中央電視臺(tái)和相關(guān)體育報(bào)紙也參與到了健美操的推廣上，特別是孫玉昆創(chuàng)編的“女子健美操”、馬華“健美5分鐘”在中央電視臺(tái)的大力宣傳，極大的觸動(dòng)了大眾的神經(jīng)，引導(dǎo)了他們的審美觀念，大眾健美操開始得到快速普及。正是由于學(xué)校教育和媒體傳播，有效解決了大眾健美操的發(fā)展途徑問題。

（五）商業(yè)化運(yùn)作為大眾健美操的傳播過程提供市場(chǎng)支持

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使得許多商家看到了商機(jī)，城市不同健身俱樂部紛紛開設(shè)，主要以健美操作為主要活動(dòng)內(nèi)容。健美操商業(yè)化運(yùn)作規(guī)模不斷擴(kuò)大，投資方式有外資、中外合資、國(guó)營(yíng)、民營(yíng)等方式，從運(yùn)作方式上上，有連鎖式、酒店式、單體式、綜合式等。目前我國(guó)大型城市，基本都存在超過100家以上的健美操俱樂部，健美操市場(chǎng)化得到了較快的增長(zhǎng)。

過去國(guó)有集體制的健美操俱樂部占絕大部分比例，但經(jīng)營(yíng)體制僵化、過度依賴政府投入，難以滿足人們的正常需求，在研究西方大眾體育運(yùn)作模式下，一些市場(chǎng)私人組織開始涉入健美操領(lǐng)域，優(yōu)化組合各種要素，解決了資金、管理、技術(shù)、場(chǎng)地等難題，由于其經(jīng)營(yíng)靈活，適應(yīng)需求，現(xiàn)在私人健美操俱樂部已經(jīng)成為該領(lǐng)域的主流經(jīng)營(yíng)方式。在具體管理方式上，目前市場(chǎng)60%以上的組織經(jīng)營(yíng)以總經(jīng)理負(fù)責(zé)，剩余一部分為個(gè)體經(jīng)營(yíng)管理，一部分是管理加盟?？傊?，大眾健美操的發(fā)展離不開市場(chǎng)多元化經(jīng)營(yíng)為其提供的市場(chǎng)支持。

三、我國(guó)大眾健美操發(fā)展的未來(lái)走向及啟示

大眾健美操所帶來(lái)的保健、美體、娛樂等多重價(jià)值受到人們更多的重視，從國(guó)家角度來(lái)看健康的國(guó)民使得國(guó)家在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中更具競(jìng)爭(zhēng)力，從個(gè)人角度來(lái)看，與其支付高額的醫(yī)療費(fèi)用使得生活可能返回貧困的可能性下，大眾更愿意從源頭預(yù)防疾病的發(fā)生。那么大眾健美操能否更好的發(fā)展將取決于其本身滿足人們不斷提高的健身娛樂需要。

（一）大眾健美操內(nèi)容創(chuàng)新,不斷滿足人們個(gè)性需要

當(dāng)前健美操運(yùn)動(dòng)更需要將音樂與現(xiàn)代舞步結(jié)合使得其更加時(shí)尚，更具生活氣息，健美操的音樂選擇和運(yùn)動(dòng)方式比我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生方法更加活潑更加有趣，容易贏得老少三代的一致喜愛，特別是健美操步驟簡(jiǎn)單、容易上手，可進(jìn)入性強(qiáng)，這是健美操最大的優(yōu)勢(shì)之處，然而，人們求新求異的心里需求，使得人們對(duì)健美操的需求從簡(jiǎn)單的瘦身轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟男枨?，例如青年人更喜歡娛樂性健美操、老年人更喜歡保健型健美操、青年們更喜歡健身健美型健美操。

目前社會(huì)中最為流行的莫過于大媽們?yōu)橹黧w的廣場(chǎng)舞，本質(zhì)上也屬于大眾健身操的一部分，其既有健身效果又具有娛樂效果，引入流行元素，又不斷更新訓(xùn)練動(dòng)作，但目前來(lái)看，廣場(chǎng)舞的設(shè)計(jì)與更新缺乏一定的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)容比較繁多，在音樂、動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)上難以準(zhǔn)確把握老年人的特點(diǎn)，因此，加強(qiáng)對(duì)著一方面標(biāo)準(zhǔn)的制定和創(chuàng)新的環(huán)境提供對(duì)滿足市場(chǎng)需求是十分重要的。

對(duì)于年輕女性而言,應(yīng)該從時(shí)尚、美麗的方面對(duì)音樂進(jìn)行創(chuàng)新，編排簡(jiǎn)單的低沖力的訓(xùn)練動(dòng)作。對(duì)男性健美操愛好者而言,應(yīng)開發(fā)對(duì)抗性和競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)于競(jìng)技性的愛好者和職業(yè)者而言，其健美操應(yīng)更多地從對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性方面進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)新。目前,瑜珈健美操、普拉提健美操、跆搏健美操、舍賓健美操、廣場(chǎng)舞健美操等是社會(huì)自我創(chuàng)新的結(jié)果,以利于推陳出新，保持大眾廣場(chǎng)舞的永續(xù)活力。

（二）大眾健美操商業(yè)化與公益化協(xié)調(diào),滿足不同階層人群的需要

大大眾健美操的發(fā)展得于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)機(jī)制下社會(huì)經(jīng)營(yíng)組織的大力發(fā)展，健美操的消費(fèi)群體目前來(lái)看，主體以有穩(wěn)定家庭收入的為主，難以容易家庭收入較低的人群融入。

一方面，國(guó)家通過多建公益性休憩場(chǎng)所，使得多樣階層的社會(huì)群體都能夠參與到露天的廣場(chǎng)健美操中，其成本低、場(chǎng)所要求質(zhì)量不高、關(guān)系相對(duì)簡(jiǎn)單非常適合進(jìn)行公益化的健美操的開展。

另一方面，商業(yè)化的健美操也可以通過專業(yè)化的指導(dǎo)意見參與到公益性活動(dòng)中，發(fā)揮公益營(yíng)銷功能，使得商業(yè)化的運(yùn)作與公益化完美結(jié)合，同時(shí)也可以采用差異價(jià)格歧視營(yíng)銷政策，為大眾提供廉價(jià)的室內(nèi)健美操訓(xùn)練，對(duì)高收入的客戶提供私人化的一對(duì)一健美訓(xùn)練，有效保證了公益性，又避免高質(zhì)量的客戶流失。

（三）重視健美操人力資源開發(fā),保持市場(chǎng)良性發(fā)展

目前我們健美操市場(chǎng)中，對(duì)于大媽級(jí)的廣場(chǎng)健美操僅僅是一般娛樂健身為主要目的，他們不需要專業(yè)的培訓(xùn)，因而,只要為參與者營(yíng)造出良好的健身氛圍和保持大眾健美操技術(shù)的適度創(chuàng)新,就能滿足他們的需要。

對(duì)于追求“身瘦”與“體美”的人群來(lái)說(shuō)，就需要專業(yè)、科學(xué)的技術(shù)指導(dǎo)，但目前既懂人體學(xué)又懂運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)等理論的教練非常少，難以針對(duì)個(gè)體設(shè)計(jì)合理的動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)載荷量，導(dǎo)致一部分參與者退出。因此,要重視健美操人力資源開發(fā),強(qiáng)化健美操行業(yè)從業(yè)人員的職業(yè)規(guī)范,不斷完善健美操?gòu)臉I(yè)人員的服務(wù)質(zhì)量,只有這樣,才能做大做強(qiáng)大眾健美操市場(chǎng),才能保障大眾健美操運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展。

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