積極心理學(xué)視閾下大學(xué)生生命教育內(nèi)容探索

◆曹十芙

(湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)東方科技學(xué)院)

一、大學(xué)生的自身特點(diǎn)和需求

(一)自我意識(shí)強(qiáng)，亟須提高自我認(rèn)知水平

大學(xué)生所處的年齡階段以及所受到的良好教育，使得他們的抽象邏輯思維能力迅速發(fā)展，自我意識(shí)水平明顯提高。大學(xué)生不僅對(duì)外界事物感興趣，而且更加關(guān)注自身的變化。對(duì)外面的世界，大學(xué)生充滿了新鮮和好奇，洋溢著激情和期盼，他們渴望認(rèn)識(shí)這個(gè)變幻莫測(cè)的世界，急切地體現(xiàn)出自己對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的表現(xiàn)欲和參與欲。

(二)自主性強(qiáng)，亟須確立自主生活意識(shí)

與中學(xué)時(shí)代，凡事總要問父母，習(xí)慣于征求長(zhǎng)者意見的做法迥然不同的是:進(jìn)了大學(xué)，他們認(rèn)為自己終于成為大人了，渴望自我做主，能夠獨(dú)立處理屬于自己的事情，更好地完善自我，更好地求得自身的發(fā)展。

(三)交往意識(shí)強(qiáng)，亟須建立起良好的人際關(guān)系

由于大學(xué)生缺乏交往經(jīng)驗(yàn)，特別是大學(xué)新生初涉人際交往，除了尊重他人的人格和平等交往外，了解和掌握人際交往中的一些知識(shí)和道理，當(dāng)為必要。在人與人的相處中，要不斷擴(kuò)大自己的人際圈，要以寬容心來悅納對(duì)方，要善于學(xué)會(huì)換位思考，盡量減少和有效化解彼此間的矛盾和誤會(huì)，建立起廣泛和良好的人際關(guān)系。

(四)性意識(shí)增強(qiáng)，亟須正確處理好與異性的關(guān)系

兩性關(guān)系的相處，是大學(xué)生活中不可缺少的一個(gè)方面。通過與異性的交往來認(rèn)識(shí)異性，有利于消除對(duì)異性抱有的神秘感，獲得異性的信賴和友誼，促進(jìn)人的全面發(fā)展，不斷健全和完善自我。但是，異性友誼不同于愛情，與異性交往的成功與否直接影響大學(xué)生的自信和人際交往能力等因素，影響著大學(xué)生今后的婚戀生活。因此，大學(xué)生不僅要學(xué)會(huì)如何與異性相處，也要學(xué)會(huì)解決在兩性相處中遇到的問題，正確地處理好與異性的關(guān)系。

二、大學(xué)生生命觀的現(xiàn)狀

(一)生命價(jià)值感不強(qiáng)

隨著年齡的增長(zhǎng)，大學(xué)生的自我意識(shí)也不斷的加強(qiáng)，自我意識(shí)的發(fā)展，伴隨著客體我與主體我的分化，學(xué)生現(xiàn)實(shí)與理想之間的矛盾就會(huì)更加突出。一旦大學(xué)生面對(duì)情感、學(xué)業(yè)以及就業(yè)問題時(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距感更加明顯，極易產(chǎn)生人生無意義感，感到人生沒有動(dòng)力，空虛、無聊等。進(jìn)而在現(xiàn)實(shí)生活中就會(huì)表現(xiàn)出不思進(jìn)取、思想頹廢等現(xiàn)象，將自己的思想注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)游戲、戀愛以及逃課等方面。這充分反應(yīng)出了大學(xué)生生命意義缺失的現(xiàn)狀。

(二)生命意識(shí)淡薄

當(dāng)前，不少大學(xué)生對(duì)待生命以及死亡的態(tài)度出現(xiàn)了扭曲，認(rèn)為死亡是擺脫生活痛苦的根源。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近幾年來，大學(xué)校園的暴力、自殺事件逐年增加，宿舍投毒等事件屢見不鮮。每一個(gè)事件的背后，都是一個(gè)花樣年華生命的消失。這些事件充分顯示了當(dāng)前大學(xué)生對(duì)待生命的態(tài)度、生命意識(shí)的淡薄。其不但給自己造成了無法彌補(bǔ)的損失，而且給家人、學(xué)校乃至社會(huì)帶來了巨大的不良影響。

(三)生存技能不足

為了更好地適應(yīng)社會(huì)的生活、工作節(jié)奏，大學(xué)生要在社會(huì)化的過程中努力學(xué)習(xí)、掌握生存、生活技能。但是，現(xiàn)在大學(xué)生的施救、自救以及規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的能力薄弱，在日常生活過程中，對(duì)于疾病防護(hù)、防電防火、保障個(gè)人財(cái)產(chǎn)以及危機(jī)情況下的自我保護(hù)能力明顯不足，充分顯示了當(dāng)前大學(xué)生生存技能低下的現(xiàn)狀。

三、積極心理學(xué)視角

積極是積極心理學(xué)的核心理念，積極心理學(xué)認(rèn)為:每個(gè)人都具備積極的、潛在的、建設(shè)性的力量。積極心理學(xué)側(cè)重于對(duì)人積極性格的培養(yǎng)和發(fā)掘。確保當(dāng)人處于困境時(shí)，能夠保持積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)，有效挖掘自身的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，最終促使人形成有效解決問題的策略，指導(dǎo)人們采取正確、積極的態(tài)度去解決問題。

四、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生生命教育探索

(一)培養(yǎng)積極的生命觀

培養(yǎng)大學(xué)生積極的生命觀是生命教育的重要目的。在積極心理學(xué)視角下，大學(xué)生積極的生命觀培養(yǎng)可以通過以下幾個(gè)方面。

1.生命存在觀。馬克思認(rèn)為，有生命的個(gè)體的存在是人類歷史的前提。所以，大學(xué)生應(yīng)首要樹立生命存在觀，對(duì)生命存在的重要性有清晰的認(rèn)識(shí)，除了要對(duì)自己的生命有意識(shí)有效的保存外，對(duì)他人的生命也要學(xué)會(huì)愛好很珍惜。

2.生命獨(dú)特觀。人的生命都是獨(dú)一無二的，每個(gè)生命的精神。因此，大學(xué)生對(duì)于生命的獨(dú)特性需要充分理解，對(duì)于生命要學(xué)會(huì)敬畏和尊重。

3.生命質(zhì)量觀。一方面，需要不斷努力的學(xué)習(xí)，掌握所學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)而提升自己的內(nèi)涵。另一方面，大學(xué)生要學(xué)會(huì)走向社會(huì)，通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)去實(shí)現(xiàn)生命的真正價(jià)值。只有融入社會(huì)，生命才能得到社會(huì)和他人的支持，進(jìn)而便得更加強(qiáng)大。

4.生命超越觀。大學(xué)生要積極挖掘自身的潛能、積極力量，而后，不斷完善自己，最終在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中完成自我的超越，提升生命存在的價(jià)值。

(二)提升積極應(yīng)對(duì)挫折的能力

當(dāng)面對(duì)困難、挫折時(shí)，大學(xué)生要積極尋找有利要素，努力奮起，在努力過程中意識(shí)到自身生命的價(jià)值和意義，最終激發(fā)自身的積極力量去改變困境，從而要更加敬畏、尊重生命。大學(xué)挫折教育最最重要的是培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折的積極心態(tài)。積極心理學(xué)認(rèn)為積極的情緒體驗(yàn)有利于激發(fā)體內(nèi)積極的因素，進(jìn)而激發(fā)人的潛能。

(三)激發(fā)心理正能量

積極心理學(xué)提出六種美德即智慧、勇氣、仁慈、公正、克制、超越，培養(yǎng)這些積極特質(zhì)的最佳方法之一就是增強(qiáng)個(gè)體的積極情緒體驗(yàn)。在日常教學(xué)中，注重引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用辯證的思想看待問題、看待生命，進(jìn)而幫助大學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。高校在進(jìn)行生命教育過程中要注意積極踐行，充分尊重學(xué)生個(gè)體，進(jìn)而激發(fā)他們的潛在能量。人的生命都是獨(dú)特的、獨(dú)一無二的，每個(gè)個(gè)體都有其不同的思維方式、特長(zhǎng)以及愛好。對(duì)于生命的理解和追求也不相同。但是，追求幸福、渴望自我實(shí)現(xiàn)離不開人的一致向往。因此，高校教育中，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的激勵(lì)教育，對(duì)于學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)要用肯定的眼光去看待。只有這樣才能讓學(xué)生感受到尊重以及肯定，進(jìn)而快速成長(zhǎng)，激發(fā)更大的生命能量。

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