觀唇色 知健康

張繼東

如果說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，那么，嘴唇可以看作個(gè)人健康的窗戶。中醫(yī)對(duì)唇色的變化有一套基礎(chǔ)理論：嘴唇有青、赤、黃、白、黑的色彩之分，對(duì)應(yīng)嘴唇青紫、鮮紅、泛黃、淡白、暗紅的情況。在中醫(yī)理論中，嘴唇的五色對(duì)應(yīng)五臟六腑的“肝、心、脾、肺、腎”，嘴唇顏色偏青紫可能是肝臟損傷的表現(xiàn)，嘴唇顏色鮮紅可能是心火旺的表現(xiàn)……唇色的變化會(huì)傳達(dá)一些健康信息。不過(guò)，因人的膚色不同，唇色有其“常色”，沒(méi)有絕對(duì)的色彩參照，不能一概而論，需要結(jié)合身體的其他癥狀對(duì)疾病加以調(diào)養(yǎng)。

嘴唇鮮紅，多為熱證

表現(xiàn) 熱證可以分為實(shí)證和虛證。實(shí)證者除了嘴唇鮮紅之外，常伴有口干、口苦、口舌生瘡、易出汗、臉色紅、大便干結(jié)、小便黃等癥狀。此類人通常身體比較壯，而虛弱者少。虛熱者常伴有手足心熱、易盜汗（入睡后汗出異常，醒后汗泄即止）、腰膝酸軟等癥狀。此類人多為老年人、久病體弱者。

對(duì)癥調(diào)理 實(shí)熱者在飲食上應(yīng)當(dāng)以清熱降火為主，要少吃芒果、木瓜、榴蓮等熱性水果，少吃煎炸、辛辣的食物，可適當(dāng)食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物，可以喝降火的涼茶或湯水。虛熱者重在滋陰，不能多吃生的雪梨，可用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等食用。

臉黃唇黃，脾不好

表現(xiàn) 嘴唇偏黃者往往臉色也偏黃，整個(gè)人氣色不好，常見(jiàn)有虛證的人。此類人除了嘴唇偏黃外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。其中，多為脾胃虧虛，濕氣重也是其中的一個(gè)原因。如果不僅面黃唇黃，還出現(xiàn)小便黃、眼睛黃的表現(xiàn)，則要警惕可能是黃疸，肝臟可能出問(wèn)題了。這種情況無(wú)法通過(guò)日常食療調(diào)節(jié)，必須盡快就醫(yī)。

對(duì)癥調(diào)理 脾胃虧虛、濕氣重者可適當(dāng)食用有健脾祛濕之功效的中藥及食物，如淮山藥、薏苡仁、黨參、茯苓等。

嘴唇青紫，肝臟不好

表現(xiàn) 中醫(yī)有“青主寒痛瘀驚風(fēng)”的說(shuō)法，意思是青色與寒色、痛癥、血瘀、驚風(fēng)（俗名“抽風(fēng)”，指小兒抽搐、昏迷）有關(guān)。嘴唇青紫的寒證多表現(xiàn)在肝臟，有肝病史以及常喝酒、抽煙、熬夜的人更容易出現(xiàn)這種情況，常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等癥狀。當(dāng)然，冬天穿得少、不注意保暖而致外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫，劇烈疼痛、風(fēng)濕痛等引起的血瘀也可引起嘴唇青紫。

對(duì)癥調(diào)理 外寒者天冷時(shí)多添衣，虛寒者以溫補(bǔ)陽(yáng)氣為主。如有肝病史，則當(dāng)以治療疾病為先，再調(diào)養(yǎng)肝臟。血瘀在中醫(yī)中指病情到一定程度時(shí)出現(xiàn)的身體癥狀，需要找對(duì)根本原因才能對(duì)癥下藥。

唇色暗紅，當(dāng)心腎不好

表現(xiàn) 唇色暗紅與唇色青紫有一定的相近性。中醫(yī)說(shuō)，唇色偏暗也可能是寒證、血瘀的表現(xiàn)。另外，當(dāng)唇色暗紅同時(shí)伴有眼眶偏黑、腰膝酸軟等典型癥狀時(shí)，很可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)。

對(duì)癥調(diào)理 腎氣虛弱者當(dāng)以補(bǔ)腎壯陽(yáng)為主，可以多食用溫陽(yáng)食物，如姜蒜、牛羊肉等，右歸丸、金匱腎氣丸等則是較好的補(bǔ)腎藥物。

嘴唇泛白，多氣血虧虛

表現(xiàn) 嘴唇偏白與嘴唇偏黃有一定的相近性，都可能是虛證的表現(xiàn)。氣血虧虛是導(dǎo)致嘴唇偏白的一大原因，氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、心慌等全身癥狀。另外一種導(dǎo)致嘴唇泛白的原因可能是寒證，多表現(xiàn)在脾胃上，是“脾胃陽(yáng)虛”而非脾胃虧虛。陽(yáng)虛可以從全身的溫補(bǔ)壯陽(yáng)來(lái)調(diào)理，而虧虛偏向功能性減退，需直接健脾養(yǎng)胃。

對(duì)癥調(diào)理 中醫(yī)對(duì)氣血虧虛者常用八珍湯（四物湯與四君子湯結(jié)合）。此外，多食用益氣補(bǔ)血的食物有助于調(diào)養(yǎng)氣血。脾胃陽(yáng)虛者可以多使用溫性藥物，如黃芪、當(dāng)歸等。

當(dāng)然，查唇色僅是中醫(yī)“望診”中的一部分。對(duì)于疾病的最終診斷，還要結(jié)合全身的其他表現(xiàn)。所以，一旦身體出現(xiàn)不適，必要時(shí)一定要去醫(yī)院診治。