廣東省德慶縣體育高考生訓(xùn)練現(xiàn)狀與分析

梁宏勇

摘要：本文主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和統(tǒng)計法，對 廣東省德慶縣體育高考生訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行詳細(xì)分析與研究：認(rèn)為參加體育高考的動機(jī)表現(xiàn)出各有各的不同；大部分考生沒有結(jié)合他的自身特點(diǎn)制定個人訓(xùn)練計劃，教練更多的是按照全隊訓(xùn)練計劃；大部分考生的訓(xùn)練組織人數(shù)過多，三十多人以上等。本文將對這些問題提出一些個人建議，目的是為提高 廣東省德慶縣體育高考生訓(xùn)練的科學(xué)性和效率性。

關(guān)鍵詞：德慶縣 體育高考生 訓(xùn)練

1 研究對象與方法

1.1 調(diào)查對象

廣東省德慶縣三所高中（香山中學(xué)、孔子中學(xué)、莫村中學(xué)）的體育高考學(xué)生272人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研法

在研究過程中查閱、搜索大量國內(nèi)相關(guān)資料，瀏覽有關(guān)體育高考生訓(xùn)練研究文章 。

1.2.2 問卷調(diào)查法

問卷設(shè)計根據(jù)研究目的和要求，遵循社會調(diào)查問卷的設(shè)計規(guī)則。問卷采用對高三的體育高考生進(jìn)行，共發(fā)放問卷 280份（香山中學(xué)110、孔子中學(xué)130、莫村中學(xué)40），共回收 268份，其中有效問卷 260份。有效率97%。

1.2.3 統(tǒng)計法

對回收的有效問卷進(jìn)行分析統(tǒng)計，算出有關(guān)的百分比。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體育高考生參與體育訓(xùn)練的動機(jī)

體育訓(xùn)練動機(jī)是促進(jìn)一個人參與體育訓(xùn)練的內(nèi)部動因。從表1可見，體育高考生參加體育高考訓(xùn)練的動機(jī)比較復(fù)雜。這說明體育高考生參加體育訓(xùn)練的動機(jī)不是單一的，而是有各自的原由。其中主要是對體育很感興趣和由于文化成績不理想而選擇體育高考。調(diào)查結(jié)果有一個不容忽視的問題，就是由于文化成績差，迫于無奈而選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練的學(xué)生占37%，由父母或老師勸服選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練的學(xué)生占5.6%，而覺得自己有體育天賦而選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練的占8.4%，為鍛煉身體而選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練的占7%，這部分學(xué)生也并不會很積極訓(xùn)練，也要進(jìn)行各種手段的引導(dǎo)。使學(xué)生有濃厚的訓(xùn)練興趣，對進(jìn)行訓(xùn)練工作，提高訓(xùn)練效果有很大的幫助。（見表1）

表1 選擇體育高考的體育訓(xùn)練動機(jī)調(diào)查表（總?cè)藬?shù)=272）

體育高考生的體育訓(xùn)練動機(jī) 人數(shù) 百分比

對體育很感興趣而選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練 107 39.5%

由于文化成績差，迫于無奈而選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練 101 37%

覺得自己有體育天賦而選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練 23 8.4%

為鍛煉身體而選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練 19 7%

由父母或老師勸服選擇體育高考進(jìn)行體育訓(xùn)練 15 5.6%

其他 7 2.5%

2.2 對體育高考生的體育訓(xùn)練計劃的調(diào)查

訓(xùn)練計劃是訓(xùn)練過程的安排，是實(shí)現(xiàn)預(yù)定訓(xùn)練目標(biāo)的具體設(shè)計方案，是體育考生由起始狀態(tài)向目標(biāo)狀態(tài)轉(zhuǎn)換的最佳通路，任何一種訓(xùn)練計劃都是圍繞既定的訓(xùn)練目標(biāo)而制定的。從訓(xùn)練計劃調(diào)查結(jié)果中還可以看到，有周密嚴(yán)格針對自己個人的長期訓(xùn)練計劃的人數(shù)占12%，有短期訓(xùn)練計劃的占6%，對自己薄弱環(huán)節(jié)會有另外訓(xùn)練的占7%，這些比重比較偏少，有待于向這方面發(fā)展，讓一個教練帶少一些學(xué)生，因?yàn)閭€體會存在很大的差異，應(yīng)該區(qū)別對待，有利于提高訓(xùn)練效果。（見表2）

表2 體育高考生的體育訓(xùn)練計劃的調(diào)查（總?cè)藬?shù)=272）

體育高考生的體育訓(xùn)練計劃 人數(shù) 百分比

只按照教練對大部分考生的訓(xùn)練計劃訓(xùn)練 204 75%

教練只帶幾個考生，有周密嚴(yán)格針對自己個人的長期訓(xùn)練計劃 33 12%

教練對自己有另外的短期訓(xùn)練計劃 16 6%

教練會對自己的某些薄弱環(huán)節(jié)另有訓(xùn)練計劃 19 7%

2.3 體育高考生進(jìn)行體育訓(xùn)練的訓(xùn)練組織人數(shù)與形式

訓(xùn)練的組織形式通常以十幾人組成的訓(xùn)練隊進(jìn)行訓(xùn)練為最好，班集體和幾個學(xué)生訓(xùn)練都不是最佳。從人數(shù)上看，班集體組織訓(xùn)練，人數(shù)多的占33%，由二十幾人組成的訓(xùn)練隊占31%，這兩種訓(xùn)練組織形式會因?yàn)槿藬?shù)多，往往很難較好的進(jìn)行訓(xùn)練，也不容易達(dá)到每個考生最佳訓(xùn)練效果，很難把握訓(xùn)練的監(jiān)控，對于每個考生訓(xùn)練負(fù)荷，運(yùn)動強(qiáng)度也達(dá)不到理想的程度， 這應(yīng)該引起有關(guān)教練的注意。而一名教練只帶十幾名考生的占22%，一名教練只帶幾名考生的占14%，這兩種的人數(shù)比較合理，對每個考生的訓(xùn)練都能做到很好的監(jiān)控，訓(xùn)練時也不會由于人數(shù)太少，而沒有訓(xùn)練風(fēng)氣。（見表3）

表3 體育高考生進(jìn)行體育訓(xùn)練的訓(xùn)練人數(shù)與組織形式調(diào)查表（總?cè)藬?shù)=272）

訓(xùn)練人數(shù)與組織形式 人數(shù) 百分比

我是在體育高考班，每次訓(xùn)練都是班集體組織訓(xùn)練，人數(shù)多 90 33%

學(xué)校沒有體育班，我是在訓(xùn)練隊訓(xùn)練，由學(xué)校的二十幾人組成 84 31%

我的教練只帶十幾個考生 60 22%

我的教練只教幾個學(xué)生 38 14%

3 結(jié)論及建議

3.1 廣東省德慶縣體育高考生參加體育高考的動機(jī)不一樣，表現(xiàn)出很多種類，其中主要是對體育感興趣和文化成績差，迫于無奈而選擇體育高考。

3.2 大部分的考生訓(xùn)練時組織人數(shù)過多，往往一個隊三十多人在一起訓(xùn)練，教練沒有更多的精力關(guān)注每個學(xué)生，訓(xùn)練時也因?yàn)槿藬?shù)多，組織混亂并不能一一照顧。

3.3 訓(xùn)練場地與器材缺乏，有些學(xué)校甚至沒有比較標(biāo)準(zhǔn)的操場。

3.4 選好體育訓(xùn)練苗子

4.5 注重心理素質(zhì)訓(xùn)練

參考文獻(xiàn)：

[1]馬啟偉. 體育心理學(xué)[M]. 高等教育出版社，1995.

[2]田麥久. 運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M]. 人民體育出版社，2000.

[3]王瑞元. 運(yùn)動生理學(xué)[M]. 人民體育出版社，2002.