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    肺氣足,人輕松

    2014-07-25 09:21:25賀娟
    中老年健康 2014年4期
    關(guān)鍵詞:水液黃帝內(nèi)經(jīng)津液

    賀娟

    在中醫(yī)看來(lái),肺是個(gè)嬌弱又重要的臟器。它一刻不停地維系著呼吸和水液運(yùn)行。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·靈蘭秘典論》記載,“肺者,相傅之官,治節(jié)出焉?!闭J(rèn)為肺的重要性就好比一個(gè)國(guó)家的宰相、太傅一樣,有著出謀劃策、穩(wěn)定軍心的作用。肺的功能良好,人體的氣機(jī)才能正常運(yùn)作,良好調(diào)節(jié)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·六節(jié)藏(臟)象論篇》補(bǔ)充說(shuō)道:“肺者,氣之本,魄之處也;其華在毛,其充在皮,為陽(yáng)中之太陰,通于秋氣?!?/p>

    “主呼吸之氣”是肺最本職的工作,它上與鼻、口相通,氣體可由此直接入肺。肺氣受傷,呼吸之氣就會(huì)發(fā)生異常改變,進(jìn)而出現(xiàn)咳嗽、喘等呼吸道癥狀。秋季陽(yáng)氣收斂,此時(shí),一方面肺的功能要加倍體現(xiàn)和發(fā)揮出來(lái),另一方面,努力工作的肺這個(gè)時(shí)候最容易首當(dāng)其沖,成為氣管炎、肺炎等的高發(fā)季節(jié)。

    肺還主持著人體的水液代謝,通調(diào)水道。就像自然界的河流由高到低流動(dòng)一樣,肺就相當(dāng)于人體高處的水源。在氣的推動(dòng)下,水液向皮表四周與人體五臟六腑流動(dòng)。因此,肺的功能正常,是保證人體各部水液代謝正常,都能得到津液滋養(yǎng)的重要前提。肺氣不足時(shí),不僅皮膚變干燥,腸道也容易因津液減少出現(xiàn)便秘等。

    很多人有這樣的體會(huì),咳、喘發(fā)作時(shí),鼻塞、流涕等癥狀也容易伴隨而來(lái)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》將這種現(xiàn)象歸為“肺開(kāi)竅于鼻”,認(rèn)為鼻是肺功能正常與否的觀測(cè)窗口。肺的津液不足時(shí),也易出現(xiàn)鼻腔干燥、流血等。

    在情緒方面,“悲為肺志”,悲憂的情緒最易傷及肺臟。到了春天,肺氣易傷,人也容易情緒低落、憂傷敏感,導(dǎo)致“傷春悲秋”。同樣,“哭”與悲哀相關(guān),也與肺相對(duì)應(yīng)。在臨床上,多愁善感、喜歡無(wú)故掉眼淚的人常有肺氣不足的癥狀。此外,白色歸于肺,食物、蔬果中凡為白色者,大多有補(bǔ)肺的作用,如梨、荸薺、銀耳、百合、白蘿卜等。

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