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    老年性耳聾多半腎虛

    2014-07-24 13:47:47孫愛華
    中老年健康 2014年5期
    關(guān)鍵詞:內(nèi)耳牽拉鼓膜

    孫愛華

    很多人認為,人老耳目先行,可如果60剛過就開始耳背,這就可能是老年性耳聾了。老年性耳聾病人中,中醫(yī)辨證屬腎虛耳聾者占78.76%。老人防耳聾,補腎當先。

    口:中成藥配合食補

    中醫(yī)認為,腎開竅于耳。老年性耳聾多由腎虛引起。腎虛導致的老年性耳聾,其表現(xiàn)多為持續(xù)性耳鳴,聽力下降,易失眠,頭暈,咽干,舌紅苔少,腰部酸軟,便秘等。

    中醫(yī)治療老年性耳聾以補腎為主?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用鐵必復顆粒,它是以磁石、山藥等為主要成分的中成藥,對腎虛引起的老年性耳聾有良好的療效。另外,枸杞、大棗、黃芪都是不錯的健脾補腎的食品,可以泡茶喝,也可以煮在粥里吃,都可以輔助治療老年性耳聾。

    身:牽拉按壓輔治療

    常按摩耳朵也對老年性耳聾有輔助治療的作用。早上起床時可以牽拉耳朵,具體方法是:閉上雙眼,放松心情,放空腦子摒棄所有雜念,雙手以拇指和食指握住同側(cè)耳郭,緩慢反復往下牽拉,持續(xù)3-5分鐘即可。

    此外,還可以經(jīng)常按摩鼓膜,促進中耳血管循環(huán),具體做法是:左手手掌蓋住左耳郭,然后輕輕地按壓下去又緩慢松開,接著換右手手掌按壓右耳郭,如此交替進行按摩3-5分鐘便可。手掌一按一松鼓動空氣,可以震動鼓膜,起到按摩效果。交替按摩是為了防止兩側(cè)同時按壓時引起頭昏。

    心:控制情緒耳不聾

    都說老年人要保持平和心態(tài),遇事不著急,要想得開,其實這不光是一個心理的問題,對預防耳聾有實實在在的好處。這是因為情緒激動會引起血管痙攣,從而影響內(nèi)耳微循環(huán),損傷聽力。

    另外,遠離噪聲,聽收音機、看電視時放較輕的音量。還應有意識戒煙,因為吸煙后會刺激血管,容易產(chǎn)生血管痙攣,從而影響內(nèi)耳微循環(huán)。飲酒要限量,低濃度的葡萄酒可以少喝點,切不能大量飲高酒精度的白酒。

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