營養(yǎng)信箱

主持專家：劉遂謙

擅長領(lǐng)域：孕產(chǎn)婦營養(yǎng)

專家簡(jiǎn)介：惠愛營養(yǎng)研究院專家組成員，臨床營養(yǎng)師，澳大利亞悉尼大學(xué)臨床營養(yǎng)學(xué)專業(yè)碩士研究生，澳大利亞營養(yǎng)師協(xié)會(huì)認(rèn)證“督導(dǎo)營養(yǎng)師”；曾就職于北京新世紀(jì)兒童醫(yī)院，具有多年豐富的兒科及孕產(chǎn)婦臨床營養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)。

我家寶寶6個(gè)多月了，不愛吃米粉，五個(gè)半月前純母乳喂養(yǎng)，有什么辦法讓他愛上吃米粉？還是給他換另一種輔食？

母乳喂養(yǎng)的寶寶，輔食添加會(huì)有些困難，因?yàn)榇嬖谀溉橐蕾嚒Ｒ虼?，喂輔食的時(shí)候，建議換成其他大人（媽媽最好離開家，否則效果不好），在寶寶較為饑餓的時(shí)候先喂輔食?？梢杂门浜玫呐浞侥陶{(diào)米粉，讓米粉有點(diǎn)兒奶味。另外，這個(gè)月齡，蔬菜、水果、蛋黃等都可以添加了。

4個(gè)月男寶寶，基本吃母乳，只是一星期偶爾吃一兩餐奶粉。什么時(shí)候給寶寶添加輔食比較合適？

如果寶寶吃奶后難滿足，或吃奶間隔縮短，脖子能夠立起來，有盯著大人吃東西和流口水的表現(xiàn)，就可以考慮開始添加輔食了。先嘗試米粉，然后依次嘗試添加其他輔食。

6個(gè)月女寶寶，添加輔食（米粉、南瓜、蘋果）后一直不拉便便，需要用開塞露才能排便，未添加輔食前大便正常。那次用開塞露幫助排的大便呈青黑色。怎樣促進(jìn)她正常排便呢？

增加飲水量并每天給寶寶按摩腹部，同時(shí)添加益生菌制劑。如果這樣都沒有緩解，則先停輔食，看是否依然便秘，如果便秘緩解，重新嘗試已經(jīng)添過的輔食（一種一種試，不要同時(shí)恢復(fù)），觀察是否因某種輔食導(dǎo)致了消化道癥狀，如果是，則需暫時(shí)停止這種食物。

1歲1個(gè)月女寶寶，體重好像3個(gè)多月沒長了，飲食搭配得也不錯(cuò)：早上奶粉120毫升，8點(diǎn)粥或米粉，睡醒后吃點(diǎn)水果，12點(diǎn)面片、肉、菜，2點(diǎn)水果，4點(diǎn)喝140毫升奶，6點(diǎn)吃米粉、菜，8點(diǎn)喝奶，半夜2點(diǎn)醒后喝奶。

輔食的量和奶量不少，但是輔食的能量密度較低，建議將米粉漸改為干的主食如爛飯、餛飩、小饅頭等。水果一天一次足矣，下午的水果可以考慮取消，改成3點(diǎn)喝奶，奶量略多些。晚餐的主食也應(yīng)當(dāng)相應(yīng)固態(tài)一些。另外，在保證總奶量的基礎(chǔ)上，最好慢慢取消夜奶。

10個(gè)月寶寶，白天一點(diǎn)母乳也不吃，只有晚上睡覺前才吃，是怎么回事？

這個(gè)月齡的寶寶，對(duì)輔食的興趣往往大于母乳或配方奶。再或者，如果白天輔食量偏多，寶寶的胃容量有限，已經(jīng)吃得挺飽的了，就很難再有饑餓感，也容易表現(xiàn)出對(duì)奶沒有興趣。建議總結(jié)一下輔食量是否過大，并堅(jiān)持在該吃奶的時(shí)候喂奶，幫助寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣。endprint