要不要和寶寶分床睡？

馮桃

【話題版】

對(duì)于要不要和年齡小的寶寶同床睡，這個(gè)問題困擾的不光是家長(zhǎng)，就連研究專家們也在爭(zhēng)論不休。有人說早點(diǎn)分床睡比較好，又有人覺得這會(huì)令人不放心。

那么，到底要不要和寶寶分床睡呢？

從出生開始分床睡

旺仔妞妞（泉州媽媽網(wǎng)）

建議從寶寶出生起就給他準(zhǔn)備一張小床。一開始為了方便照顧，小床就擺放在大床邊上。當(dāng)夜間不再需要喂奶或換尿布時(shí)，再把小床放得離你們的大床稍微遠(yuǎn)點(diǎn)。睡眠時(shí)，人的大腦和整個(gè)身體其實(shí)都在生長(zhǎng)著，發(fā)育著，清新的空氣有助于睡眠時(shí)大腦和身體的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶睡在大人中間，其實(shí)是空氣最不好的地方。

專家點(diǎn)評(píng)：很多家長(zhǎng)之所以反對(duì)分床睡，主要是擔(dān)心寶寶缺乏安全感。其實(shí)，0～6個(gè)月的寶寶需要獲得的是身體與心理的照顧，即使不在一張床上睡，分床睡也有足夠的安全感。

晚點(diǎn)分床更適宜

旭旭媽（濱州媽媽網(wǎng)）

對(duì)我而言，我不希望和寶寶分床睡。寶寶出生后，最熟悉的就是媽媽的聲音、媽媽的味道，媽媽能給他的最大安慰就是足夠的安全感。寶寶出生后，晚上給他喂奶，把他從小床里抱進(jìn)抱出，真不是件容易的事，休息不好人反而感覺更疲勞。現(xiàn)在寶寶兩歲多，各種敏感期接踵而來，這個(gè)時(shí)候更不可以和他分床了，所以，我覺得五歲左右分床是比較合適的。

專家點(diǎn)評(píng)：面對(duì)柔弱的寶寶，大多數(shù)父母都會(huì)心軟，下不了分床的決心。若一開始就沒有養(yǎng)成讓寶寶獨(dú)睡的習(xí)慣，那么可以在5歲之后再考慮讓寶寶獨(dú)睡。2～5歲是寶寶自我意識(shí)確立及發(fā)展的關(guān)鍵期，此時(shí)的分離會(huì)給寶寶造成焦慮。

分床睡順其自然就好

諾小燦（鄭州寶寶花）

女兒小米出生之前我就買好了小床，想著讓她出生后自己睡。出生后，因?yàn)閷殞毺。瑩?dān)心大人睡覺會(huì)壓著她，前3個(gè)月也的確是讓她自己睡小床?？墒牵厮龝?huì)踢被子了，天氣也變冷，我擔(dān)心她一個(gè)人睡踢被子會(huì)著涼，加上晚上喂母乳要抱來抱去太折騰，所以，沒有再堅(jiān)持下去。

我覺得，與其因?yàn)閺?qiáng)制分床睡給寶寶留下分離焦慮或不安的心理陰影，還不如順其自然更好一些。

專家點(diǎn)評(píng)：無論是讓寶寶獨(dú)睡還是與父母共睡，讓寶寶睡得安心，讓他覺得父母始終在照顧他、關(guān)注他，這才是最重要的。有了這個(gè)提前，寶寶會(huì)獲得足夠的自我生存的能量。時(shí)機(jī)成熟時(shí)，分床睡就會(huì)像斷奶一樣水到渠成。

強(qiáng)行分床危害大

靜文西子（淄博媽媽網(wǎng)）

看書上說，1歲之前一定要寶寶養(yǎng)成自己睡的習(xí)慣，我也打算等女兒1歲再和她分開睡?？捎幸淮慰吹揭黄獔?bào)道，說有個(gè)寶寶從小被迫分床分屋睡，心理受到了創(chuàng)傷而患上自閉癥，我就放棄了。其實(shí)，心里也不愿意和寶貝分開睡，畢竟我們能擁有她的時(shí)間也就這幾年，等她大了就會(huì)一步步離開我們。我想珍惜和寶寶的每分每秒。

專家點(diǎn)評(píng)：父母和寶寶是否分床睡其實(shí)是雙向互動(dòng)的關(guān)系，有時(shí)反而是媽媽覺得寶寶需要照顧，不舍得失去親近寶寶的機(jī)會(huì)而不愿意分床。因此，能不能讓寶寶獨(dú)立睡覺不僅是寶寶單方面的心理歷程，也是父母的心理歷程。

合床更有安全感

天佑雪狐（好太太網(wǎng)）

都說應(yīng)該早點(diǎn)分床睡，但是我還是沒有跟寶寶分開睡，原因有幾點(diǎn)：能讓孩子充分享受母愛，躺在媽媽懷里，應(yīng)該是世上最幸福的事情；能獲得更多的安全感，有媽媽在身邊孩子會(huì)睡的很踏實(shí)；孩子睡在身邊，父母也安心。寶寶晚上睡覺不老實(shí)，喜歡翻來翻去，父母睡在兩邊擋著，睡得也安心；父母能更好的照顧孩子。孩子吃母乳、踢被子，都能隨時(shí)照應(yīng)到。

專家點(diǎn)評(píng)：很多父母都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：寶寶睡覺時(shí)對(duì)父母是否在身邊相當(dāng)警覺，總是希望自己與父母有所聯(lián)系，哪怕是睡著了。對(duì)于0～3歲的寶寶來說，與父母親密的意義遠(yuǎn)大于一切，這種情感依賴性的表達(dá)對(duì)于嬰兒來說再正當(dāng)不過了。

利用分床鍛煉獨(dú)立性

loveyiyi（濟(jì)南寶寶網(wǎng)）

女兒斷奶后就開始跟我們分床睡了，而且之前我也不摟著她睡，一直是她自己一個(gè)被窩自己睡。我認(rèn)為有幾點(diǎn)很重要：寶寶自己睡一個(gè)床比較自由，大人孩子都不累；從小鍛煉了寶寶的獨(dú)立性。女兒現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成起床后疊被子的習(xí)慣，雖然疊得不好，但她知道屬于自己的東西要自己動(dòng)手完成，生活自理能力得到了鍛煉。

專家點(diǎn)評(píng)：研究發(fā)現(xiàn)，是否分床睡對(duì)培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性格并沒有直接的因果關(guān)系，更多的是取決于父母親的育兒態(tài)度。若父母很早就有培養(yǎng)寶寶獨(dú)立性的意識(shí)和做法，即使不分床睡，寶寶的獨(dú)立性也會(huì)發(fā)展得很好。反之，亦然。

巧用分床享受親子時(shí)光

小魚慵懶（馬鞍山小馬網(wǎng)）

寶寶幾個(gè)月大的時(shí)候，我定做了一款有護(hù)欄的床，高度和我們的大床一樣，可以無縫對(duì)接。這個(gè)好處是，我們雖然分床而睡，但是寶寶覺得離爸爸媽媽很近。晚上，我們?cè)诖蟠采弦黄鹂措娨暋⒅v故事，享受美好的親子時(shí)光。偶爾寶寶爬到大床想要一起睡，我會(huì)告訴寶寶，大床是爸爸媽媽的，小床是寶寶的。現(xiàn)在，寶寶兩歲多，很有自主意識(shí)，睡覺的時(shí)會(huì)主動(dòng)回自己的床。我想分床應(yīng)該不會(huì)是個(gè)難事，等寶寶再大些慢慢給他灌輸理念，讓他自己獨(dú)立到自己的房間睡覺。

專家點(diǎn)評(píng)：讓寶寶分床睡有很多方法和技巧。例如，寶寶很小時(shí)，可將一側(cè)護(hù)欄放下，緊挨著大床，媽媽一側(cè)身就能照顧寶寶，寶寶一睜眼就能看到媽媽。當(dāng)寶寶大點(diǎn)時(shí)，逐漸拉開小床與大床的距離。這種循序漸進(jìn)的方法，更有利于寶寶適應(yīng)分床睡。endprint