愛護眼睛

劉暢

1. 星期天，童童、小雅和西西豆一起去逛書店，他們各買了一本童話書。

2. 在回家的公交車上，小雅迫不及待地打開書看了起來。

3. 小雅跑到陽臺上去看書了……

愛護眼睛

小朋友，請記清，用手揉眼不衛(wèi)生。

手干活兒啥都摸，細菌沾上好多種。

別看眼病不算啥，嚴重會使眼失明。

1.姿勢：讀書、寫字要保持正確的姿勢，眼睛與書本應保持大約30厘米的距離。身體與課桌之間應保持一個拳頭的距離。

2.光線：看書、寫字時，光線應適度，不能在昏暗和陽光直射的條件下。光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。不要看字跡太小的書報，寫字不要寫得太小。

3.不良習慣：不躺在床上看書，不在吃飯時看書。走路或坐車時也不看書，這樣不僅會損害視力，還極易引發(fā)交通事故。

4.休息：連續(xù)看書時間不宜過長，每40—50分鐘，應休息10—15分鐘，做做眼保健操或向遠處眺望5分鐘，最好看看綠色植物。

5.不長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲。

1. 星期天，童童、小雅和西西豆一起去逛書店，他們各買了一本童話書。

2. 在回家的公交車上，小雅迫不及待地打開書看了起來。

3. 小雅跑到陽臺上去看書了……

愛護眼睛

小朋友，請記清，用手揉眼不衛(wèi)生。

手干活兒啥都摸，細菌沾上好多種。

別看眼病不算啥，嚴重會使眼失明。

1.姿勢：讀書、寫字要保持正確的姿勢，眼睛與書本應保持大約30厘米的距離。身體與課桌之間應保持一個拳頭的距離。

2.光線：看書、寫字時，光線應適度，不能在昏暗和陽光直射的條件下。光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。不要看字跡太小的書報，寫字不要寫得太小。

3.不良習慣：不躺在床上看書，不在吃飯時看書。走路或坐車時也不看書，這樣不僅會損害視力，還極易引發(fā)交通事故。

4.休息：連續(xù)看書時間不宜過長，每40—50分鐘，應休息10—15分鐘，做做眼保健操或向遠處眺望5分鐘，最好看看綠色植物。

5.不長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲。

1. 星期天，童童、小雅和西西豆一起去逛書店，他們各買了一本童話書。

2. 在回家的公交車上，小雅迫不及待地打開書看了起來。

3. 小雅跑到陽臺上去看書了……

愛護眼睛

小朋友，請記清，用手揉眼不衛(wèi)生。

手干活兒啥都摸，細菌沾上好多種。

別看眼病不算啥，嚴重會使眼失明。

1.姿勢：讀書、寫字要保持正確的姿勢，眼睛與書本應保持大約30厘米的距離。身體與課桌之間應保持一個拳頭的距離。

2.光線：看書、寫字時，光線應適度，不能在昏暗和陽光直射的條件下。光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。不要看字跡太小的書報，寫字不要寫得太小。

3.不良習慣：不躺在床上看書，不在吃飯時看書。走路或坐車時也不看書，這樣不僅會損害視力，還極易引發(fā)交通事故。

4.休息：連續(xù)看書時間不宜過長，每40—50分鐘，應休息10—15分鐘，做做眼保健操或向遠處眺望5分鐘，最好看看綠色植物。

5.不長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲。