吳運(yùn)美

【摘 要】廣場(chǎng)健身舞是一項(xiàng)普及性很高，具有健身性，娛樂(lè)性，趣味性于一體的綜合運(yùn)動(dòng)健身方式。廣場(chǎng)舞健身文化是城市精神文明建設(shè)的重要組成部分，對(duì)全民健身的推進(jìn)、城市形象的提升、居民多元化文化需求的滿足等方面都有非常重要的作用。但是由于鍛煉場(chǎng)地設(shè)施的缺乏，組織管理制度的不完善，指導(dǎo)人員不足等因素的影響，阻礙了廣場(chǎng)舞的進(jìn)一步發(fā)展。本文主要闡述了廣場(chǎng)舞的價(jià)值和特點(diǎn)，分析了廣場(chǎng)舞發(fā)展的制約因素，并提出對(duì)策。旨在希望引起有關(guān)部門(mén)對(duì)于廣場(chǎng)舞健身文化的重視，促進(jìn)廣場(chǎng)舞健身文化的持續(xù)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】廣場(chǎng)舞；制約因素；措施

廣場(chǎng)舞歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。廣場(chǎng)舞是在音樂(lè)伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂(lè)身心的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。它風(fēng)格多樣、簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜、便于推廣，健身效果明顯等優(yōu)勢(shì)，成為全民健身的熱點(diǎn)。《全民健身計(jì)劃綱要》的頒布與實(shí)施，對(duì)廣場(chǎng)舞的發(fā)展和全民素質(zhì)的提高起到推波助瀾的作用。隨著人們健康意識(shí)和生活質(zhì)量的提高廣場(chǎng)舞也越來(lái)越貼近大眾，成為人們生活中必不可少的元素，只有當(dāng)體育健身走向每一個(gè)家庭，成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚膬?nèi)容時(shí)，人們才擁有健康，才能全方位地迎接今天激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)生活。因此，城市文明新發(fā)展的背景下對(duì)城市廣場(chǎng)舞文化進(jìn)行相關(guān)的探討具有重要的時(shí)代與實(shí)踐意義。

一、廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)

廣場(chǎng)舞有自身獨(dú)特的特征，它具有：特殊性、集體性、自?shī)市?、自發(fā)性、主題歡快、因陋就簡(jiǎn)的特征。此外可選舞種較多，民族舞、現(xiàn)代舞、國(guó)標(biāo)舞、健美操、踢踏舞等；沒(méi)有年齡、性別、身體條件限制；入門(mén)門(mén)檻低，無(wú)論舞藝高低，都可參加；客觀要求少，不受場(chǎng)地限制。

總之，它風(fēng)格多樣、簡(jiǎn)單易學(xué)、老少皆宜、便于推廣，健身效果明顯等優(yōu)勢(shì)。

二、廣場(chǎng)舞的功能

廣場(chǎng)舞有健體、健心、健腦、健美的作用。

1、廣場(chǎng)舞在全民健身中的作用

跳廣場(chǎng)舞可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，豐富大家的業(yè)余生活，同時(shí)還可以促進(jìn)交流，增進(jìn)感情。有效促進(jìn)了群眾性精神文化建設(shè)，為構(gòu)建和諧社會(huì)做出了積極貢獻(xiàn)。

2、廣場(chǎng)舞具有全面增強(qiáng)人的體質(zhì)，增進(jìn)健康的作用

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們生活水平的日益提高，人們對(duì)健康、對(duì)美的追求不再僅限于最外表的東西，而更加注重自身的形體美、內(nèi)在的氣質(zhì)美，想通過(guò)改善身體形態(tài)來(lái)提高自信心，改變精神面貌，從而在生活中、工作中更加自信。廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)對(duì)塑造形體美有特殊的功效，使肌肉結(jié)實(shí)，體態(tài)豐滿，線條優(yōu)美。通過(guò)發(fā)展相應(yīng)肌群的力量使人體比例向均衡方向發(fā)展，達(dá)到較為理想的自我塑造和保持健美形體的目的，由此而帶來(lái)有內(nèi)而外的氣質(zhì)美，真正實(shí)現(xiàn)健和美的和諧。

3、廣場(chǎng)舞具有良好的心理保健作用

隨著生活節(jié)奏的日益加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們經(jīng)常處于一種緊張狀態(tài)，精神上承受很大的壓力，由此而產(chǎn)生的心理壓力也越來(lái)越大，因此人們常利用各種體育鍛煉來(lái)培養(yǎng)調(diào)節(jié)心理承受壓力，建立積極的人生觀和世界觀。具有多種音樂(lè)特色的廣場(chǎng)舞可以有效地改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，改善大腦的機(jī)能狀況，對(duì)人體具有不可替代的心理調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)作用。

隨著人們的健身觀念的不斷增強(qiáng)，廣場(chǎng)舞蹈也受到各界人士的關(guān)注和越來(lái)越多人民群眾的喜歡，現(xiàn)在廣場(chǎng)舞已經(jīng)扎根于中國(guó)每一個(gè)角落，成為農(nóng)村和城市每日活動(dòng)中不可缺少的一部分，廣場(chǎng)舞為人民群眾的美好生活帶來(lái)了積極的影響。

三、廣場(chǎng)舞發(fā)展的制約因素主要有以下幾個(gè)方面

（一）思想守舊，對(duì)廣場(chǎng)舞缺乏認(rèn)識(shí)

1、舞蹈動(dòng)作陳舊，缺乏創(chuàng)新和吸引力，不能激發(fā)人們參與的欲望。

2、思想認(rèn)識(shí)的局限性。

3、題材過(guò)于陳舊。以健身為目的而忽視舞蹈的最大要素——舞蹈情感的發(fā)揮，事實(shí)上只有通過(guò)舞蹈情感才能最大限度地達(dá)到身心愉悅、強(qiáng)身健體的效果。許多專(zhuān)業(yè)舞蹈編導(dǎo)對(duì)廣場(chǎng)舞蹈不夠?qū)I(yè)，很少去從事廣場(chǎng)舞蹈工作。

4、表演者結(jié)構(gòu)不夠合理。受思想認(rèn)識(shí)的局限，廣場(chǎng)舞蹈表演者以中老年婦女居多，男性、年輕人比例較少，與全員參與、共娛共樂(lè)的目標(biāo)相比，廣場(chǎng)舞蹈的發(fā)展還有很大差距。

（二）缺乏場(chǎng)地和設(shè)施

缺乏場(chǎng)地和設(shè)施是制約公民參與廣場(chǎng)舞的重要原因。1、缺乏環(huán)境好、空氣佳的跳舞場(chǎng)地，如休閑廣場(chǎng)、綠色小區(qū)等。2、缺乏如音響，錄音機(jī)，擴(kuò)音器等的放音設(shè)備。

（三）對(duì)廣場(chǎng)舞重視不夠

一些地方或組織機(jī)構(gòu)對(duì)群眾健身的重視不夠，因此沒(méi)有場(chǎng)地和器材。廣場(chǎng)舞蹈缺乏專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)指導(dǎo)，表演者的水平高低不一，與專(zhuān)業(yè)水平差距較大。

四、促進(jìn)廣場(chǎng)舞發(fā)展的建議和措施

（一）更新觀念

1、創(chuàng)新廣場(chǎng)舞文化的觀念。觀念的創(chuàng)新是文化創(chuàng)新的核心，因此，城市廣場(chǎng)舞文化的發(fā)展過(guò)程中，一方面需要把其提升到精神文明建設(shè)的重要層面，另外一方面也要堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，根據(jù)時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)和當(dāng)?shù)氐膶?shí)際特色，建立一個(gè)完善的多元化的發(fā)展理念。

（二）要加大扶持培育力度

一是加強(qiáng)引導(dǎo)支持；二是堅(jiān)持加大投入；在現(xiàn)有硬件基礎(chǔ)上，加大對(duì)軟硬件的投入，如：推動(dòng)人才隊(duì)伍培養(yǎng)，改善廣場(chǎng)舞蹈音響設(shè)施，增強(qiáng)音樂(lè)渲染的效果，促進(jìn)廣場(chǎng)舞蹈的吸引力。

（三）要營(yíng)造社會(huì)關(guān)注氛圍

政府文化主管部門(mén)要重視廣場(chǎng)舞蹈，組織諸如大獎(jiǎng)賽、特色舞蹈廣場(chǎng)評(píng)比等調(diào)動(dòng)全社會(huì)參與廣場(chǎng)舞蹈的積極性；文化館、文化站、文化輔導(dǎo)員、文化志愿者、各鎮(zhèn)村文藝骨干等廣場(chǎng)舞蹈專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員，要積極發(fā)揮才能作用，加強(qiáng)指導(dǎo)培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，全面提升廣場(chǎng)舞蹈整體水平。各新聞媒體單位要加強(qiáng)宣傳，及時(shí)報(bào)道廣場(chǎng)舞蹈發(fā)展情況，做到家喻戶曉。

（四）加大場(chǎng)地、設(shè)施、資金的投入

1、加強(qiáng)廣場(chǎng)舞場(chǎng)地的規(guī)劃和建設(shè)

搞好綠化和照明設(shè)備，創(chuàng)造美好環(huán)境，使鍛煉如期進(jìn)行。在城區(qū)規(guī)劃上室外和室內(nèi)場(chǎng)館相結(jié)合，且室外場(chǎng)地耗資少。

2、配備必要設(shè)施并加強(qiáng)管理

配備如音響、錄音機(jī)、擴(kuò)音器等放音設(shè)備，并指定專(zhuān)人管理。增添如舞蹈扇、手巾、小啞鈴等鍛煉道具，增添舞蹈趣味和魅力。

（五）經(jīng)常組織廣場(chǎng)舞演出和比賽

如黎平縣每月舉辦的“天籟黎平群眾文化系列廣場(chǎng)舞展演比賽 ”，體現(xiàn)了廣場(chǎng)舞大賽“健康身心、文明社區(qū)、和諧社會(huì)”的作用，加強(qiáng)了精神文明建設(shè)，活躍了群眾文化體育活動(dòng)，使全民健身的理念深入人心。

（六）廣場(chǎng)舞種類(lèi)要趨于多樣化

要使廣場(chǎng)舞更容易更富有大眾性、更容易推廣、在健身中發(fā)揮更大的作用，廣場(chǎng)舞的種類(lèi)就要多樣化，滿足各個(gè)年齡階段、各個(gè)層次人群的需要。年輕人喜歡歡快活潑、年老人喜歡舒展優(yōu)雅、男人喜歡挺拔豪邁、女人喜歡柔軟協(xié)調(diào)。民族民間舞、現(xiàn)代舞、拉丁舞、體育舞蹈、排舞甚至是芭蕾舞，只要有適合廣場(chǎng)上跳的動(dòng)作，我們就可以汲取，融入創(chuàng)作到廣場(chǎng)舞中，使得廣場(chǎng)舞成為一個(gè)新型的舞蹈種類(lèi)，和其它藝術(shù)種類(lèi)并駕齊驅(qū)。

綜上所述，廣場(chǎng)舞作為一種獨(dú)特的大眾健身文化，逐漸受到越來(lái)越多人的重視和關(guān)注，發(fā)展的如火如荼，場(chǎng)面紅火熱鬧，已經(jīng)名副其實(shí)的成為了一項(xiàng)全民參與和流行的健身文化，在沿著繼承、創(chuàng)新、發(fā)展的健康軌道向前邁進(jìn)的同時(shí)，發(fā)揮著其它藝術(shù)形式所無(wú)法替代的積極作用。它是一種文化內(nèi)涵，是活躍群眾文化生活的方式，是促進(jìn)社會(huì)文化發(fā)展、打造社會(huì)文化品牌、推動(dòng)社會(huì)文化建設(shè)的重要手段；能夠讓群眾積極鍛煉身體，愉悅身心，豐富業(yè)余生活，有利于促進(jìn)社會(huì)和諧。

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