戰(zhàn)術(shù)任務(wù)視角下足球?qū)ｍ?xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)的構(gòu)建

張 輝

（沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院，遼寧沈陽110102）

?體育教育訓(xùn)練學(xué)

戰(zhàn)術(shù)任務(wù)視角下足球?qū)ｍ?xiàng)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)的構(gòu)建

張 輝

（沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)院，遼寧沈陽110102）

運(yùn)用錄像觀察、實(shí)測驗(yàn)證等研究方法，通過對(duì)荷蘭足球體能訓(xùn)練核心理念的深入細(xì)致分析，同時(shí)結(jié)合足球?qū)ｍ?xiàng)體能基本特征以及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)知識(shí)，從體能訓(xùn)練整體出發(fā)，歸納總結(jié)出以有效完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)為根本出發(fā)點(diǎn)，以提高運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)能力為基本切入點(diǎn)，以動(dòng)作次數(shù)與動(dòng)作質(zhì)量為核心指標(biāo)的足球?qū)ｍ?xiàng)體能評(píng)價(jià)方式。以全新的視角來審視足球?qū)ｍ?xiàng)體能基本理論，改革、創(chuàng)新、簡化現(xiàn)有的測試與評(píng)定方式，為進(jìn)一步制定足球?qū)ｍ?xiàng)體能評(píng)價(jià)量表及周期訓(xùn)練安排表，進(jìn)而最終形成系統(tǒng)的訓(xùn)練與評(píng)價(jià)體系提供參考和借鑒。

戰(zhàn)術(shù)任務(wù)；專項(xiàng)體能；評(píng)價(jià)指標(biāo)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論指出，比賽競技能力主要由技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理和運(yùn)動(dòng)智能5個(gè)方面構(gòu)成。然而，就足球項(xiàng)目而言，技術(shù)是基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是核心，體能是保障。這5種能力不是通過短板理論相互作用，而是通過互補(bǔ)不足協(xié)調(diào)發(fā)展。足球整體競技能力的高低不會(huì)由某單一弱勢因素而決定，而是由相互間能力水平的疊加而共同構(gòu)成。若要提高足球整體競技能力需通過協(xié)調(diào)5種競技能力構(gòu)成要素間優(yōu)先與均衡發(fā)展來共同實(shí)現(xiàn)。

那么，就足球?qū)ｍ?xiàng)體能而言，體能與其他競技能力構(gòu)成要素間既存在著不可分割的密切聯(lián)系又相互獨(dú)立。首先，體能是完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的保障，體能水平的高低又影響著技術(shù)水平的發(fā)揮，同時(shí)，體能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)智能的發(fā)揮也存在著潛移默化的影響作用。然而，從另一個(gè)角度來看，體能訓(xùn)練與其他因素的訓(xùn)練又可分離開而獨(dú)立進(jìn)行。

就目前而言，針對(duì)足球體能方面的研究主要集中在3個(gè)領(lǐng)域：1）足球比賽中跑動(dòng)能力的形態(tài)學(xué)研究，如跑動(dòng)距離、跑動(dòng)類型等；2）體能消耗的生理學(xué)研究，即通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員有氧能力和無氧能力指標(biāo)的測定，探討運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)；3）能量輸出的供能方式研究，目前已經(jīng)普遍認(rèn)可足球體能是一種混合供能的方式，但到底由哪種方式起到的作用更大是目前討論的熱點(diǎn)。不可否認(rèn)，這些學(xué)者的研究都存在其合理的方面，但我們應(yīng)清楚，我們研究足球體能的最終目的不是為了了解其供能方式、跑動(dòng)形式，而是為了更好地應(yīng)用于比賽。然而目前，學(xué)者更多地關(guān)注了足球體能的外部形態(tài)研究，而沒有對(duì)專項(xiàng)體能的本質(zhì)屬性展開深入細(xì)致探討。筆者從體能消耗的目的任務(wù)入手，認(rèn)為足球比賽中運(yùn)動(dòng)員消耗體能，無論通過何種形式，何種途徑，其最終應(yīng)具有目的性，即完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。而不具有戰(zhàn)術(shù)目的的體能消耗不應(yīng)是足球“專項(xiàng)”體能所研究的范疇，應(yīng)是“一般”體能的研究范疇。因此，可通過完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的次數(shù)和效率來評(píng)價(jià)足球?qū)ｍ?xiàng)體能狀態(tài)。

1 研究方法

1.1 錄像觀察統(tǒng)計(jì)法

通過觀察1996年與2012年荷蘭足球職業(yè)聯(lián)賽比賽錄像，并對(duì)動(dòng)作次數(shù)體能評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行詳細(xì)統(tǒng)計(jì)和對(duì)比分析，為本研究提供客觀的參考依據(jù)。

1.2 實(shí)測驗(yàn)證法

通過將本研究成果應(yīng)用于遼寧全運(yùn)女足青年隊(duì)全程體能跟蹤監(jiān)控實(shí)施過程，從而驗(yàn)證本研究所構(gòu)建的足球?qū)ｍ?xiàng)體能評(píng)價(jià)方式的可行性及可操作性，為本研究提供科學(xué)的實(shí)踐依據(jù)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 足球?qū)ｍ?xiàng)體能基本特征

要進(jìn)行足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練，首先就要對(duì)其基本特征及作用機(jī)理有個(gè)深入、細(xì)致的了解。足球?qū)ｍ?xiàng)體能，就其運(yùn)動(dòng)形式而言，是一種非固定周期的間歇性運(yùn)動(dòng)方式；就其供能方式而言，是一種以無氧代謝和有氧代謝混合供能的供能方式。一場比賽有90 min，因此有氧氧化供能始終貫穿于供能方式的始終。但究其以哪種無氧供能方式為主，則主要取決于比賽強(qiáng)度。若比賽強(qiáng)度較低，則隊(duì)員在進(jìn)行一次動(dòng)作后，會(huì)有充分的時(shí)間恢復(fù)，則其無氧供能以磷酸源供能系統(tǒng)為主，以糖酵解供能系統(tǒng)為輔；若比賽強(qiáng)度較高，則隊(duì)員在進(jìn)行一次動(dòng)作后，沒有得到充分的恢復(fù)就要進(jìn)行下一次動(dòng)作，則其無氧供能以糖酵解供能系統(tǒng)為主，以磷酸源供能系統(tǒng)為輔。其具體動(dòng)作形態(tài)有以下幾方面基本特征：1）就單次動(dòng)作而言，低水平運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作質(zhì)量較差，高水平運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作質(zhì)量較好。2）若保持動(dòng)作質(zhì)量不變，低水平運(yùn)動(dòng)員需要恢復(fù)的時(shí)間較長，高水平運(yùn)動(dòng)員需要恢復(fù)的時(shí)間較短。3）若保持相同的恢復(fù)時(shí)間，高水平運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量保持較好，低水平運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量差異較大。4）在固定時(shí)間段內(nèi)，若保持動(dòng)作質(zhì)量不變，高水平運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的次數(shù)要多于低水平運(yùn)動(dòng)員。

2.2 足球?qū)ｍ?xiàng)體能指標(biāo)的確定

在進(jìn)行一場比賽的過程中，我們可以設(shè)想把獲得比賽勝利這個(gè)整體目標(biāo)分解為比賽期間各個(gè)時(shí)刻中不同的戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，進(jìn)攻方需要通過消耗體能完成傳球、接應(yīng)、運(yùn)球、控球、突破、射門等戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，而防守方則需要通過消耗體能來完成搶截、補(bǔ)位、解圍等戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。那么，運(yùn)動(dòng)員突然動(dòng)作變化的次數(shù)反映了其完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的次數(shù)，而運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量的水平反映了其完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的效率。由此，把動(dòng)作次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量作為衡量運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能狀態(tài)的2個(gè)重要指標(biāo)，其內(nèi)在聯(lián)系如圖1所示：

2.2.1 體能狀態(tài)與動(dòng)作質(zhì)量

要分析這個(gè)問題，首先應(yīng)假設(shè)一個(gè)場景：設(shè)A、B 2名運(yùn)動(dòng)員在最佳體能狀態(tài)下，在距離足球相同的距離向球跑動(dòng)，可同時(shí)獲得對(duì)球的控制權(quán)；然而，通過幾次重復(fù)的練習(xí)后，A隊(duì)員的體能狀態(tài)稍有下降，導(dǎo)致動(dòng)作質(zhì)量下降，速度減慢，從而使B隊(duì)員搶先獲得對(duì)球的控制權(quán)。由此看出，足球?qū)ｍ?xiàng)體能與動(dòng)作質(zhì)量有十分緊密的聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)員維持動(dòng)作質(zhì)量的水平越高，其完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的效率越高。所以，運(yùn)動(dòng)員維持高水平動(dòng)作質(zhì)量是保證其有效完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的重要前提。

2.2.2 體能狀態(tài)與動(dòng)作次數(shù)

對(duì)于足球?qū)ｍ?xiàng)體能，我們可以這樣理解，在足球比賽中運(yùn)動(dòng)員通過每次突然的動(dòng)作變化來完成搶截、接應(yīng)、突破、射門等一系列戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，而每次做出動(dòng)作就需要耗費(fèi)能量，運(yùn)動(dòng)員正是通過每次能量的消耗來完成最終的戰(zhàn)術(shù)目的。那么，可以說運(yùn)動(dòng)員完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的次數(shù)越多就說明該運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)越好。換而言之，就是運(yùn)動(dòng)員在比賽中突然變化的動(dòng)作次數(shù)越多就說明該運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)越好。因此，我們可以把運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作變化次數(shù)作為衡量運(yùn)動(dòng)員體能狀態(tài)的一個(gè)重要指標(biāo)。要特別指出的是，對(duì)于足球?qū)ｍ?xiàng)體能而言，運(yùn)動(dòng)員每次做出動(dòng)作而耗費(fèi)能量的過程都應(yīng)具有其戰(zhàn)術(shù)目的，即完成一個(gè)戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，而不具有戰(zhàn)術(shù)目的的能量消耗則不應(yīng)是本研究所涉及的范疇。

目前，很多學(xué)者把運(yùn)動(dòng)員在比賽中的跑動(dòng)距離作為衡量足球運(yùn)動(dòng)員體能的一個(gè)重要指標(biāo)，而筆者認(rèn)為此指標(biāo)無法真實(shí)反映運(yùn)動(dòng)員的足球?qū)ｍ?xiàng)體能狀態(tài)，其存在一定程度的誤區(qū)：

首先，在正式足球比賽中統(tǒng)計(jì)的跑動(dòng)距離包括高速跑、中速跑、慢跑、慢走等幾種運(yùn)動(dòng)形態(tài)，而在比賽中真正具有技戰(zhàn)術(shù)目的的動(dòng)作形態(tài)主要集中在高速跑與中速跑中，也可稱之為有效跑動(dòng)，慢跑與慢走等動(dòng)作形態(tài)多用于體能的調(diào)整與恢復(fù)。顯然，慢跑與慢走等低強(qiáng)度跑的跑動(dòng)距離雖在總跑動(dòng)距離中占有比較大的比重，但實(shí)際意義不大。設(shè)想運(yùn)動(dòng)員A在比賽中積極跑動(dòng)，跑動(dòng)距離較長，但有效跑動(dòng)的次數(shù)較少，也就是完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的次數(shù)較少，其大部分跑動(dòng)主要集中在慢跑與慢走等動(dòng)作形態(tài)上；而運(yùn)動(dòng)員B雖跑動(dòng)距離較少，但有效跑動(dòng)次數(shù)較多，其大部分跑動(dòng)主要集中在為完成搶截、接應(yīng)、突破等戰(zhàn)術(shù)任務(wù)而進(jìn)行的高速跑與中速跑中。試分析一下，兩名隊(duì)員中哪名隊(duì)員對(duì)比賽的貢獻(xiàn)更大，足球?qū)ｍ?xiàng)體能更好。顯然，運(yùn)動(dòng)員在比賽中消耗體能主要是為了完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，那么運(yùn)動(dòng)員完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的次數(shù)越多，就對(duì)比賽的貢獻(xiàn)越大，說明運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能狀態(tài)越好。以此來判斷，運(yùn)動(dòng)員B雖在比賽中跑動(dòng)距離較少，但表現(xiàn)出的專項(xiàng)體能狀態(tài)較好；運(yùn)動(dòng)員A雖整體跑動(dòng)能力較強(qiáng)，但專項(xiàng)體能狀態(tài)明顯處于劣勢。所以，就有效跑動(dòng)次數(shù)與跑動(dòng)距離兩個(gè)指標(biāo)而言，有效跑動(dòng)次數(shù)對(duì)反映足球?qū)ｍ?xiàng)體能狀態(tài)的意義更大。

其次，就足球體能供能方式而言，在中速跑、高速跑等運(yùn)動(dòng)形態(tài)下，由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較高，機(jī)體產(chǎn)生乳酸速度大于消除乳酸速度，乳酸積累導(dǎo)致機(jī)體機(jī)能水平下降；而在慢跑與慢走等運(yùn)動(dòng)形態(tài)下，由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低，機(jī)體消除乳酸速度大于產(chǎn)生乳酸速度，乳酸堆積減少導(dǎo)致機(jī)體機(jī)能水平提升。慢跑與慢走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過程實(shí)質(zhì)是體能的恢復(fù)過程而不是體能的消耗過程。把此種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的跑動(dòng)距離作為足球?qū)ｍ?xiàng)體能的反映指標(biāo)顯然是不合理的。

再有，就每次中、高強(qiáng)度的有效跑動(dòng)而言，每次跑動(dòng)的距離從5 m～60 m不等，消耗的能量也具有較大差異，但評(píng)價(jià)足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能狀態(tài)不應(yīng)根據(jù)其能量消耗的多少而定，而應(yīng)根據(jù)其對(duì)比賽貢獻(xiàn)的大小而定。若兩名運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員A進(jìn)行了10次有目的的跑動(dòng)，即準(zhǔn)備完成10次戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，但大部分跑動(dòng)都集中在中、長距離上，總體跑動(dòng)距離較長，耗費(fèi)能量較多；而運(yùn)動(dòng)員B進(jìn)行了20次有目的的跑動(dòng)，即準(zhǔn)備完成20次戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，但大部分跑動(dòng)都集中在5 m～10 m等中、短距離上，總體跑動(dòng)距離較短，耗費(fèi)能量較少。當(dāng)評(píng)價(jià)兩名運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)時(shí)，可以這樣表述，即運(yùn)動(dòng)員A的整體體能狀態(tài)較好，因其消耗的能量較多；運(yùn)動(dòng)員B的足球?qū)ｍ?xiàng)體能狀態(tài)較好，因其完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)較多，對(duì)比賽的貢獻(xiàn)更大。因此，就其跑動(dòng)距離、能量消耗、有效跑動(dòng)次數(shù)而言，前兩個(gè)指標(biāo)反映更多的是運(yùn)動(dòng)員的整體體能狀態(tài)，而后一指標(biāo)則主要反映運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能狀態(tài)。

需要指出的是，以上的舉例中都是進(jìn)行的假定。足球比賽中的跑動(dòng)要根據(jù)實(shí)際情況而定，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行20次跑動(dòng)全部集中在短距離上的可能性雖然存在，但幾率很小，這里只是方便分析、研究而進(jìn)行的假設(shè)。不可否認(rèn)，運(yùn)動(dòng)員整體體能儲(chǔ)備是其專項(xiàng)體能狀態(tài)的基礎(chǔ)和保證，但兩者根據(jù)項(xiàng)目體能特征的不同，確實(shí)存在一定程度上的顯著差異。再者，我們也不應(yīng)完全根據(jù)比賽中的跑動(dòng)次數(shù)來評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)，因比賽中運(yùn)動(dòng)員具有不同的位置責(zé)任。位置任務(wù)不同，比賽對(duì)抗強(qiáng)度不同，其應(yīng)跑動(dòng)的次數(shù)也不同。利用此指標(biāo)更多的是通過訓(xùn)練、測試等方式，測評(píng)運(yùn)動(dòng)員在相同客觀條件下的專項(xiàng)體能狀態(tài)，為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行下一階段的體能訓(xùn)練提供指標(biāo)參考，為運(yùn)動(dòng)員參加正式比賽提供能量儲(chǔ)備。

2.3 足球?qū)ｍ?xiàng)體能指標(biāo)的評(píng)價(jià)

2.3.1 動(dòng)作質(zhì)量指標(biāo)評(píng)價(jià)

對(duì)足球體能特征的分析結(jié)果表明，足球體能的動(dòng)作質(zhì)量主要通過3種形態(tài)得以體現(xiàn)：1）單位動(dòng)作質(zhì)量，即運(yùn)動(dòng)員最大速度能力；2）充分恢復(fù)狀態(tài)下保持動(dòng)作質(zhì)量的能力，即保持最大速度的能力；3）非充分恢復(fù)狀態(tài)下保持動(dòng)作質(zhì)量的能力，即速度耐力。

2.3.1.1 最大速度能力測試 眾所周知，足球比賽中的跑動(dòng)多以15～30 m的中短距離跑動(dòng)為主，那么在對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)的過程中，也應(yīng)以此距離區(qū)間為評(píng)價(jià)指標(biāo)的取值范圍。由于測試的距離越短，所花費(fèi)的時(shí)間就越少，則統(tǒng)計(jì)的誤差就會(huì)相對(duì)較大，由此選取跑動(dòng)距離較長的30 m跑為測試指標(biāo)。首先，通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員30 m全速跑的測試，可得知該隊(duì)員單次的動(dòng)作質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。

2.3.1.2 保持最大速度能力測試 由于30 m跑的跑動(dòng)時(shí)間在10 s以內(nèi)，因此所動(dòng)用的供能方式主要為磷酸原供能系統(tǒng)。通過運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)理論知識(shí)得知，動(dòng)用磷酸原供能系統(tǒng)后，30 s可恢復(fù)到原有基礎(chǔ)的50%，60 s可恢復(fù)到原有基礎(chǔ)的80%，120 s可完全恢復(fù)。因此，在進(jìn)行保持最大速度能力測試的過程中，為保證其機(jī)體得到充分恢復(fù)，應(yīng)使間歇時(shí)間控制在120 s以上。然后，通過10組30 m跑的測試，組間間歇120 s，可反映運(yùn)動(dòng)員充分恢復(fù)狀態(tài)下保持最大速度能力。最后通過10組測試結(jié)果的平均數(shù)與運(yùn)動(dòng)員起初測試的單次最大速度的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比，可反映運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量下降程度。如1名運(yùn)動(dòng)員10組30 m間歇跑的平均值4.3 s，而該運(yùn)動(dòng)員的最大速度測試為4.1 s，則該隊(duì)員動(dòng)作質(zhì)量下降程度為-0.2。

2.3.1.3 速度耐力測試 根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的相關(guān)知識(shí)以及荷蘭足球體能訓(xùn)練的基本理論，30 m的速度耐力測試的間歇時(shí)間一般選取30 s。同樣，通過10組30 m跑，30 s間歇的速度耐力測試可反映運(yùn)動(dòng)員非充分恢復(fù)狀態(tài)下的速度耐力水平。再通過10組測試結(jié)果的平均值與隊(duì)員最大速度標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比，可反映運(yùn)動(dòng)員速度耐力水平的動(dòng)作質(zhì)量下降程度。如1名運(yùn)動(dòng)員10組30 m速度耐力測試的均值為4.8 s，而該運(yùn)動(dòng)員的最大速度測試為4.1 s，則該隊(duì)員速度耐力水平的動(dòng)作質(zhì)量下降程度為-0.7。

其次，通過速度耐力的測試還可進(jìn)一步指導(dǎo)體能訓(xùn)練過程。依據(jù)荷蘭足球體能訓(xùn)練基本理論，在10組30 m全速跑的過程中，通過測得速度巨幅下降拐點(diǎn)的組別可測得運(yùn)動(dòng)員初始訓(xùn)練級(jí)別。例如，1名運(yùn)動(dòng)員10組30 m測試的時(shí)間值為4.5、4.4、4.6、5.2、5.3、5.1、5.6、5.8、5.8、5.7?？梢娫诘?組的時(shí)間值突然增大，則該運(yùn)動(dòng)員的初始體能訓(xùn)練級(jí)別為3級(jí)。參照荷蘭足球體能訓(xùn)練評(píng)價(jià)量表可找到其相應(yīng)的訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練量。但不同的訓(xùn)練對(duì)象其負(fù)荷強(qiáng)度與訓(xùn)練量也有所變化，因此荷蘭足球體能評(píng)價(jià)量表只可作為參照標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練隊(duì)員的體能狀態(tài)進(jìn)行適量調(diào)整，從而制定出適合該訓(xùn)練群體的體能評(píng)價(jià)量表，并依此量表進(jìn)行訓(xùn)練安排。

此外，運(yùn)動(dòng)員的有氧能力也與動(dòng)作質(zhì)量存在一定的聯(lián)系，它在一定程度上反應(yīng)了機(jī)體的恢復(fù)能力。有氧能力越好，其個(gè)體乳酸閾值就會(huì)越高，消除乳酸速度也就越快，自然恢復(fù)能力就會(huì)越強(qiáng)。因此，運(yùn)動(dòng)員有氧能力的提升對(duì)其速度耐力水平的提高具有顯著性的作用。

2.3.2 動(dòng)作次數(shù)指標(biāo)評(píng)價(jià)

通過對(duì)足球體能特征的分析，對(duì)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作次數(shù)的指標(biāo)評(píng)價(jià)主要體現(xiàn)在單位時(shí)間內(nèi)對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的次數(shù)，即實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力。這里所指的動(dòng)作次數(shù)是在比賽過程中運(yùn)動(dòng)員為完成某一戰(zhàn)術(shù)任務(wù)而采取的突然的動(dòng)作變化的次數(shù)，主要指搶截和沖刺的次數(shù)。通過測定單位時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作突然變化的次數(shù)可反映其專項(xiàng)體能水平，動(dòng)作次數(shù)越多，體能狀態(tài)越好。

從表1荷甲聯(lián)賽與荷乙聯(lián)賽在1996年與2012年的上場隊(duì)員的動(dòng)作次數(shù)的對(duì)比分析中可以看出，兩級(jí)聯(lián)賽在16年間，隨著比賽激烈程度的加劇，運(yùn)動(dòng)員的體能狀態(tài)也有顯著性的提升。并且普遍下半時(shí)動(dòng)作次數(shù)比上半時(shí)動(dòng)作次數(shù)呈顯著下降趨勢，說明下半時(shí)隊(duì)員的體能狀態(tài)有所下滑。

在運(yùn)用動(dòng)作次數(shù)來評(píng)價(jià)足球?qū)ｍ?xiàng)體能狀態(tài)的過程中，可通過階段性訓(xùn)練前后2次單位時(shí)間內(nèi)對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作次數(shù)變化的差異程度來評(píng)價(jià)階段性的體能訓(xùn)練效果。

表1 荷蘭足球職業(yè)聯(lián)賽動(dòng)作次數(shù)變化

3 結(jié)論

1）規(guī)避以往以跑動(dòng)距離和能量消耗為評(píng)定指標(biāo)的傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方式，轉(zhuǎn)而開辟一條新的思路，從體能消耗的目的任務(wù)入手，從完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)的視角出發(fā)，以任務(wù)完成的次數(shù)和效率作為評(píng)價(jià)體能狀態(tài)的核心內(nèi)容。

2）通過對(duì)足球體能基本特征分析，將動(dòng)作質(zhì)量評(píng)價(jià)分為最大速度能力測評(píng)、保持最大速度能力測評(píng)和速度耐力測評(píng)3方面主要內(nèi)容。

3）通過對(duì)動(dòng)作次數(shù)和動(dòng)作質(zhì)量評(píng)定方式分析，設(shè)立非對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下固定時(shí)間間隔動(dòng)作質(zhì)量評(píng)價(jià)方法以及對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下固定時(shí)間段內(nèi)動(dòng)作次數(shù)測定方式，最后通過測試結(jié)果監(jiān)控體能訓(xùn)練實(shí)施過程。

［1］劉丹.足球體能訓(xùn)練［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2006.

［2］李靜.國內(nèi)外足球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練理論研究進(jìn)展［J］.體育科學(xué)研究，2006，10（1）：28-32.

［3］崔東東.三種足球體能評(píng)價(jià)模式的比較［J］.體育學(xué)刊，2009（5）：75-78.

［4］伍少利.足球運(yùn)動(dòng)員的體能特征及訓(xùn)練應(yīng)注意的問題［J］.中國體育科技，2009（2）：36-38.

責(zé)任編輯：劉紅霞

Construction of the Special Physical Fitness Evaluation Index of Soccer from the Perspective of Tactical Tasks

ZHANG Hui
（School of Physical Education，Shenyang Sport University，Shenyang 110102，Liaoning，China）

This study，using the researchmethods of video observation and experimental verification and so on，through detailed analysis on the core conception of Holland soccer physical fitness training，and combination w ith the basic characteristics of soccer physical fitness aswell as sports physiology related know ledge，from the pointof view of thewhole physical fitness training，summarizes soccer special physical fitness evaluationmethod which takes completing effectively the tactical tasks and improving the running ability of athlete as the fundamental starting point，and takes the quantity and the quality of action as the core evaluation index.This study reviews the special physical fitness theory of soccerw ith a new perspective，reforms，innovates and simplifies the existing testing and evaluationmethods，so as to provide reference for the furthermaking soccer special physical fitness evaluation scale and cycle training schedule aswell as finally form ing the training and evaluation system.

tactical tasks；special physical fitness；evaluation index

G843

：A

：1004-0560（2014）05-0115-04

2014-07-11；

2014-08-26

2013年遼寧省高等學(xué)校優(yōu)秀人才支持計(jì)劃基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：WJQ2013031）；2013年國家哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：13CTY004）；2013年遼寧省社科基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：L13DTY030）；遼寧省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃立項(xiàng)課題（JG14CB055）。

張 輝（1982—），男，副教授，博士，主要研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。