向遠(yuǎn)處看
2014-06-30 23:58:03阿蘭
高中生·青春勵(lì)志 2014年5期
阿蘭
于憂郁者，我只有一句話要說(shuō)：“向遠(yuǎn)處看?！睉n郁者幾乎都是讀書(shū)太多的人。人眼的構(gòu)造不適應(yīng)近距離的書(shū)本，目光需要在廣闊的空間得到休息。當(dāng)你仰望星空或眺望海天相交處的時(shí)候，你的眼睛完全放松了。如果眼睛放松了，頭腦便是自由的，而步伐就更加穩(wěn)健，那么你的全身上下，包括內(nèi)臟，無(wú)不變得輕松、靈活。但是，你不必嘗試用意志的力量達(dá)到放松全身的目的。當(dāng)意志專注于自身的時(shí)候，效果適得其反，最終會(huì)使你十分緊張。不要想你自己！向遠(yuǎn)處看。endprint
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